Дневник - Mouse

Не уверен, что нагрузка на столлб при пыжке с 90 кг менее 300кг будет. Не полленюсь-выитаю.

Я этого и боялся, пока не начал делать. Нагрузки на позвоночник вообще не ощущается, только дикое кардио, одышка и сердцебиение.

Короче раньше по словам тренера я был не готов к таким методам, голову бы разорвало. Сейчас готов к любым истязаниям, а их у него много вариантов, все в основном ТАшные наработки совейских времен.

Лёха, а зачем тебе взрыв и техника?

Ты тупо садишься и встаёшь. Ну и тянешь.

Тебе тупо сила нужна.

Всякие разные плинты, ямы.

Я хз. Твоему тренеру виднее, наверное.

Лёха, а зачем тебе взрыв и техника?
Ты тупо садишься и встаёшь. Ну и тянешь.
Тебе тупо сила нужна.

Всякие разные плинты, ямы.
Я хз. Твоему тренеру виднее, наверное.

Ты тупо не прав. Можно посмотреть пару рекордов в приседе б/э, чтобы в этом убедиться

Может я и не прав, что скорее всего так и есть. Но при чём тут присед, про который ты говоришь и в чём убеждаться надо?

Может я и не прав, что скорее всего так и есть. Но при чём тут присед, про который ты говоришь и в чём убеждаться надо?

А, ну да, у тебя же датчик есть)))

С мировыми рекордами встают сверхреаткивно или где?

Хх. На скорость тоже надо, наверное, работать, как и на всё остальное, но не думаю, что ПЛ на этом надо внимание заострять.

Маус, 250 приседаем?

Но тогда забываем про твоего тренера, жим и тягу.

ну хз, есть мулька что ригерт запрыгивал на гемнастического козла с 90кг штангой.

Изменено: Папай, 25.03.2017 - 09:51 AM

Клоков делал выпрыгивания с 40 кг. Максимум. Олимпийский меделист. 40 кг.

И что?

А если какой то мидалист вообще со штагой не прыгает, а прыгает например на скакалке, то все надо бросать и копировать его попрыгалки?

Чемеркин думаю со своим весом 160 вообще не прыгал.

Хотя не только чемпион олимпиады но и рекордсмен мира.

Ты тупо не прав. Можно посмотреть пару рекордов в приседе б/э, чтобы в этом убедиться.

А Маус, не удивлюсь, скорр на груди начнёт приседать

Не начну, такого в проге нет.

Изменено: Mouse, 25.03.2017 - 09:57 AM

1. жим лежа 50*7, 70*5, 90*5, 100*3, 110*3, 112,5*3, 115*2, 110*3,3

2. жим вниз на станке 80*5, 90*4, 100*3, 110*10, 115*8, 120*7

3. Поклоны 70*5, 100*5, 110*5, 120*5, 130*5

Изменено: Mouse, 25.03.2017 - 21:42 PM

Силён, чё.

Вот как эти 130 рванёшь, так и за функциональность похлопаю.

Чемеркин думаю со своим весом 160 вообще не прыгал.

Хотя не только чемпион олимпиады но и рекордсмен мира.

Когда ты будешь 160 весить, тогда другой разговор будет.

Пока не думай за это.

Изменено: kkorotkoff, 25.03.2017 - 22:55 PM

кстати, да.

и в кармане правом что-то лежит.

Леха, ты хоть переодеваешься или прям так приходишь с улицы и начинаешь ишачить?

кстати, да.
и в кармане правом что-то лежит.
Леха, ты хоть переодеваешься или прям так приходишь с улицы и начинаешь ишачить?

Дурачки, в зале холодно, и одеваюсь так специально, чтобы жарко было и тело тепло не теряло.

Я не собираюсь Дартаньянить, но придираться к одежде - лишнее. На соревах не в джинсах выступает и уже хорошо)

Дурачки, в зале холодно, и одеваюсь так специально, чтобы жарко было и тело тепло не теряло.

А парни в шортах и не холодно им) 

Изменено: Boom, 26.03.2017 - 18:52 PM

Я не собираюсь Дартаньянить, то придираться к одежде - лишнее. На соревах не в джинсах выступает и уже хорошо)

 

 

 

А парни в шортах и не холодно им) 

Это их проблемы, я разминаюсь не для того, чтобы остывать.

Я даже джемпер снимаю когда сильно жарко на 2-3 минуты, потом начинаю в майке замерзать.

Термотрико в обтяжку с торчащими яйцами как то не одобряю. Поэтому самая удобная форма одежды.

И на моих весах лучше переразмяться лишний раз, перегреться в одежде и лишней мази намазать на суставы и больные места, чем остыть.

Соревнования на свежем морозном воздухе меня на всю жизнь этому научили.

Изменено: Mouse, 26.03.2017 - 18:33 PM

Я не собираюсь Дартаньянить, но придираться к одежде - лишнее.

Изменено: Twisted_Firestarter, 26.03.2017 - 20:14 PM