Проходка в тренировочном цикле - идиотизм чистой воды... Все проходки исключительно на соревнованиях, а если тренер дружит с головой, то через рабочие повторы может прикинуть разовый ПМ. В цикле может быть тренировка на разы, но это не проходка, скорее прикидка на первый заявочный вес.
Т.е. все тренеры, ставящие проходку в конце цикла, идиоты и не дружат с головой?
Если в данный момент нет сорев, а следующий цикл нужно считать от нового ПМ, то что ПМ брать виртуальный?
Если спортсмен не готов вообще выступать по уровню подготовки, то что ему запретить делать проходки и нарабатывать этот самый соревновательный опыт?
Слишком категорично Дима, даже учитывая твой большой соревновательный опыт.
Поддерживаю. Все циклы выхода на пик заканчиваются выходом на помост. А проходка до упора в зале, это как по воробьям из пушки. Просто так пожечь ресурсы, которые собирались в течении цикла. ИМХО.
А мой цикл, уважаемый гуру был с выходом на пик или нет?
Само занятие пауэрлифтингом подразумевает периодическое выжигание ресурсов с последующей суперкомпенсацией.
А Ефимов и Гасанов то и не знали, что проходясь в зале они сжигают все свои ресурсы.
Каких бы фантастических высот они могли бы достичь, если бы тренировались по заветам великих гуров с Атлета типа Макса.
Хотя итак один из них неофициальный рекордсмен мира IPF по приседу, а другой по жиму.
Как говорится: тренер есть - нехуй лезть 
Я, например, вообще смысла в проходках не вижу, кроме как потешить эго, но у каждого свое видение
Золотые слова, которые выделил.
Вот почему я никогда не ругался с Саняклом?
Да потому что он обладая опытом выше моего, никогда не хамил, не ставил себя выше и свое видение вопроса преподносил как ИМХО.
И вообще мое личное мнение по проходкам, наверняка писал, но повторю.
Это тренировочный элемент, технически, физически и морально подготавливающий спортсмена к будущим соревнованиям.
Под руководством тренера лифтер учиться делать все по командам, заказывать нужные и адекватные веса на попытки, подготавливает связки и психику к соревновательным попыткам.
Я тоже не понимаю, зачем проходка в таком состоянии. Я бы тогда вообще её отменил и начал новый цикл, если время поднимает. Сейчас от проходки будешь неделю отходить. ИМХО.
С чего это ты решил про отхождение неделю?
Во вторник начало нового цикла, нагрузки в начале как правило не выше 80%ПМ, с такими весами я хоть сегодня приседать готов, зачем мне неделю отходить?
В любом случае нынешняя проходка это опыт в копилку.
Пошел бы я сейчас на соревы, заказал бы как думал изначально 230 и получил бы баранку, вместо того, чтобы показать тот максимум, на который готов.
Уже по пятничному жиму заметно было, что есть падеж результатов. Но там веса не те и весь масштаб обнаружился только вчера. Не проходят бесследно такие события для силовых. Кто помнит, весной ссора с женой пожгла за три дня 6 кг веса и силовые процентов на 10 разом упали, за две недели так и не смог восстановить. Тут вроде явно не нервничал и не выплескивал, но все держал в себе, а это возможно еще хуже. Думаю успокоительное легкое типа фенибута нужно недельку пропить.
Изменено: Mouse, 17.09.2017 - 11:58 AM
