Дневник - Mouse

Естественно. Но мы же говорим об амбициозных целях? Было бы скучно обсуждать, что М должен заняться лечебной физкультурой и весить стандартные рост - 100. Хотя это и реалистично и полезно.

Но согласись, что разница не очень большая и конечная цифра не выглядит совершенно фантастической? До 100 кг М надо ещё дойти, а пока ему и 3000 хватит, какой у него там сейчас вес?

Конечная цифра в моём калькуляторе выглядит реалистичной)

"Небольшая разница" в 200 Ккал способна работать и на набор веса при профиците, и на уменьшение при дефиците. Только небыстро) Разный уровень профицита даст разную скорость прироста веса.

Вес я взяла из профиля, хз сколько он сейчас на самом деле весит, я его не мерила)

По-видимому, поправка с введением в калькулятор желаемого веса вместо текущего нивелирует разницу между сухой массой и килограммами на весах.

Для него весить сухих рост-100 уже будет достижение) это нормальная цифра для продвинутого натурала,

просто у всех граница разная, за которой жрать блевотно.

с этим кто не согласен?

 

условно:

у дрыщей 2 000

у меня 3 000 

у жирабасов типа твистеда с дроздовым 5 000

у мегажирабасов 10 000

 

почему так я хз, мб желудок растянутый поразному или от природы уровень аппетита разный.

Сам жиробас 

Я вот с Майком согласен привязывать аппетит к калориям совершенно неправильно.

Все дело в качестве, количестве продуктов, их аппетитности и, немаловажный факт, во времени отпущенном на еду. Есть на бегу в обеденный перерыв или на спокойную голову на отдыхе - разные объемы.

Ну и десяток других факторов - вот чисто умозрительно - я под поллитра чаЮ заточу бигмаков больше, чем под поллитра газЮровки. Но меньше чем под поллитра вина

Вот именно! Тоже самое, на море много играю в волейбол, много плаваю, рву танцполы, но один хуй 2-3кг привожу )))

Свежий воздух и отдых еще больше аппетит стимулирует.. 

Нет, я решительно не понимаю, почему так сложно именно больше есть..

Вот с этим согласен. Сухих, рельефных 100 кг при росте 172 - это неебический результат. 

Ну да..

Не сложилось с МС по ПЛ, так хоть Олимпию возьмет 

С такими-то результатами..

Лол. Маус в моем текущем качестве будет 65 весить в лучшем случае)

Но все равно будет шире и с большей грудью     

Ок, рассказываю как есть. В субботу я ем много, очень много, не хочу расписывать, но порой и за 5000+ ккал убежит. И так есть я бы мог КАЖДЫЙ ДЕНЬ (что и делаю когда на море и тд), но по будням держусь, иначе разнесёт.
И более того, несмотря на то что держусь — всё равно разносит, от того и периодически худею.
Рогнарек вон плюшка о 120ти кг-мах, тоже любитель кабацкой жизни и гульнуть.
Для вас проблема как наесть, а для меня — как НЕ есть))

Да уж проблема набора веса слегка преувеличена.. нажрать 6 кг воды и жира не проблема по моему совсем.. а вот хорошего мяса столько же накинуть тут куда все труднее.. 

для продвинутого натурала,

Кстати, откуда взялась тема натуральности? Разве М собирался достигать 100 кг натурально? Я всё время держал в уме, что М идейный сторонник допинга, и собирается продолжать.

Кстати, откуда взялась тема натуральности?

Как откуда?

Проклятый фармаком опять специально для Мауса выпустил и прислал ему пустышки и не в последний, видимо раз   

Кстати, откуда взялась тема натуральности?

Здрасте 

Обсуждали пару страниц назад. 

Никто из присутствующих у мауса анализы не брал, так что его нахимиченность - это плод больного воображения завистнеГов.

А так-то он всегда был и остается натуралом. 

И сотку в натураху сделает. Качественную, не то что у жиробасов или дрища Бума

Как откуда?

Проклятый фармаком опять специально для Мауса выпустил и прислал ему пустышки и не в последний, видимо раз 

Ууууу!! Вражьи дети!!

Небось специальную линию держат, чтоб пустышки по спецзаказу выпускать.  Есть ли предел их подлости?!?! 

с 6-ю кубиками — это достойная и здоровая цель.

Эээээ, Майк, что то ты совсем не следишь за темой 

6 кубиков, он же прессик - это все для пидарасов (с) 

Кстати, откуда взялась тема натуральности? Разве М собирался достигать 100 кг натурально? Я всё время держал в уме, что М идейный сторонник допинга, и собирается продолжать.

6 кубиков, он же прессик - это все для пидарасов (с) 

Скажи это ему 

Изменено: micke, 12.12.2019 - 17:38 PM

Дневник будет в случае смены направленности тренинга перенесен?   И куда? 

Костя Мусаев выступил на чемпионате европы EPF.

300/217,5/352,5 сумма 870, третье место. 

категория 120.

Хохлятские судьи не засчитали поднятый без нарушений рекорд европы в тяге 364 и спиздили у него второе место.

По сравнению с чемпионатом России добавил 47,5 кг, все на своем под допконтроль.

Михнев Валера на 

Чемпионат мира PRO WRPF

пожал 277,5 в категории 110, свой вес 108, третье место в абсолютке после Сапоженкова и Еремашвили.

Изменено: Mouse, 13.12.2019 - 14:04 PM

Костя Мусаев

все на своем под допконтроль.

Ты у меня анализы брал? Если нет то что пиздеть?

Бугога

Ты у него анализы брал?

Есть видео рекорда, который не засчитали?

https://youtu.be/cikisX0PPGo?t=482

Изменено: Качок, 13.12.2019 - 14:03 PM

Есть видео рекорда, который не засчитали?

7.40

На тренировках в течение последнего месяца из того что видел приседал 270*5 и тянул 325*4*4.

Изменено: Mouse, 13.12.2019 - 14:08 PM