На каждую тренировку дает индивидуальный план. От меня всего лишь требуется определиться со своим текущим состоянием и решить делать подсобку или нет.
да камон, харе меня рофлить.
заебись у тебя индивидуальный план от тренера, в котором не учитываются твое физиологическое состояние. Причем учесть легче легкого. Пульс с утра, давление, болтается ли где какое ото рваное сухожилие, стучат ли в труселях высраные позвонки.
Но лучший тренер юга видать не в курсе про показатели, поэтому дает индивидуальную программу напохуй.