Дневник - Mouse

с рабочих 110*5

Вчера проходка по жиму. Состояние недосып пару дней, надо было откладывать на пятницу. 

По физике норм, психика в отруб уходила. В 16 часов чуть не заснул на работе. В 18 в зал, банка энергетика не помогла, вообще не включился. В итоге с паузой соревновательной пожал 100 и 102, 5 планировал 105-107,5.

Сначала расстроился, потом забил, все объективно в таком состоянии надо отменять проходки.

Еще будет две недели цикла и проходка, думаю 110 все же смогу. 

Пожал стоя 55*5, 60*5 и 62,5*5 вообще чуть не уснул прямо под штангой.

Решил поприседать спустя 2 месяца для профилактики.

70*5, 100*4, 130*9. 

Вес 86, хотел опять худеть но что то жрать очень хочется, жена вкусно готовит, поэтому на вес забил.

бротишка, что с тобой?

ты ж мне только недавно выебывался в ВК, что я хромоногий слабак и несколько переломов в ноге это хуйня и поэтому мои с полумостом 110кг с запасом  это хер собачий, а ты то покажешь скоро настоящий резалт, что я ахну. 

короче как всегда.

шейная грыжа, борьба с трицепсом, недосып, энергетики не помогают и т.п.

как бы ты в другой город на соревы поехал? я постоянно перед соревами не спал с бессонницей пару дней и ничего. как-то поднимают люди. 

подозреваю, что при моих 78 кг ты и 95-100 хрен пожмешь.

Короче завязал. Может вернусь когда нибудь к тренировкам, но точно не в этом году, других планов дохуя.
Последний месяц плотно занимаюсь пранаямой, чуть поправил питание. В ближайших планах хатха-йога.

Ой, хто эти все люди и что им тут надо?

Маус нажал 4 раза "все равно смотреть"
После этого сообщения нажмет и пятый
С вами был Ванга Бум.

Исправился, все недостойные общения мрази забанены.

Херовая из тебя Ванга. На твое сообщение уже нажмёт шестой)))

Ну так хуле ты постишь свое в момент, когда я пишу и портишь мне предсказание?

Решил поприседать, поставил 130. Уснул под штангой. Проснулся через час  - все еще приседаю.

внимательно четае оллбогсинг

блеа, яж говорил што он его читае!

А йога подразумевает проходки, не?

А йога подразумевает проходки, не?

Цикл пранаяма. Гугли.

Простите не удержался съерничать. Все равно снесут сообщения.

Ой, хто эти все люди и что им тут надо?

 

то есть ты мне сам в ВК пишешь , а тут я зобанен?

ну ну

Цикл пранаяма. Гугли.

супер-секретный цикл Шива. 

только нескромные прибавки.