с рабочих 110*5

с рабочих 110*5
Вчера проходка по жиму. Состояние недосып пару дней, надо было откладывать на пятницу.
По физике норм, психика в отруб уходила. В 16 часов чуть не заснул на работе. В 18 в зал, банка энергетика не помогла, вообще не включился. В итоге с паузой соревновательной пожал 100 и 102, 5 планировал 105-107,5.
Сначала расстроился, потом забил, все объективно в таком состоянии надо отменять проходки.
Еще будет две недели цикла и проходка, думаю 110 все же смогу.
Пожал стоя 55*5, 60*5 и 62,5*5 вообще чуть не уснул прямо под штангой.
Решил поприседать спустя 2 месяца для профилактики.
70*5, 100*4, 130*9.
Вес 86, хотел опять худеть но что то жрать очень хочется, жена вкусно готовит, поэтому на вес забил.
бротишка, что с тобой?
ты ж мне только недавно выебывался в ВК, что я хромоногий слабак и несколько переломов в ноге это хуйня и поэтому мои с полумостом 110кг с запасом это хер собачий, а ты то покажешь скоро настоящий резалт, что я ахну.
короче как всегда.
шейная грыжа, борьба с трицепсом, недосып, энергетики не помогают и т.п.
как бы ты в другой город на соревы поехал? я постоянно перед соревами не спал с бессонницей пару дней и ничего. как-то поднимают люди.
подозреваю, что при моих 78 кг ты и 95-100 хрен пожмешь.
Короче завязал. Может вернусь когда нибудь к тренировкам, но точно не в этом году, других планов дохуя.
Последний месяц плотно занимаюсь пранаямой, чуть поправил питание. В ближайших планах хатха-йога.
Ой, хто эти все люди и что им тут надо?
Херовая из тебя Ванга. На твое сообщение уже нажмёт шестой)))Маус нажал 4 раза "все равно смотреть"
После этого сообщения нажмет и пятый
С вами был Ванга Бум.
Исправился, все недостойные общения мрази забанены.
Ну так хуле ты постишь свое в момент, когда я пишу и портишь мне предсказание?Херовая из тебя Ванга. На твое сообщение уже нажмёт шестой)))
Ну так хуле ты постишь свое в момент, когда я пишу и портишь мне предсказание?
Решил поприседать, поставил 130. Уснул под штангой. Проснулся через час - все еще приседаю.
внимательно четае оллбогсинг
блеа, яж говорил што он его читае!
А йога подразумевает проходки, не?
А йога подразумевает проходки, не?
Цикл пранаяма. Гугли.
Простите не удержался съерничать. Все равно снесут сообщения.
Ой, хто эти все люди и что им тут надо?
то есть ты мне сам в ВК пишешь , а тут я зобанен?
ну ну
Цикл пранаяма. Гугли.
супер-секретный цикл Шива.
только нескромные прибавки.
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых