Кочок нынче самый адекватный оказался из восьмерки.
Чот вы совсем уже деградируете умом в своей ко мне неприязни.
Все соответствует этапам подготовки, в целях большой набор веса и за последние 7-10 дней набрано 4-5 кг.
Фото делалось как фотоотчет Трактору. Оценка пять за выполнение домашнего задания по жрачке.
При наборе веса и силовых с соответствующей поддержкой какие сухие лица могут быть, вы вообще в своем уме?
Мне на на менспедиксе выступать, а железо поднимать (менспедику морту на заметку), чем больше тем лучше. И вес должен быть максимальный в пределах категории.
После сорев если будет желание не бросать, то по любому буду делать только жим и качать руки и плечи, возможно посушусь к лету.
Дружеский совет неудачному рычагу.
Занимаешься силовым спортом, так и занимайся им. А то ты уже дошел до уровня днб с бесконечными циклами набора говновеса, а потом сушки с полным сливом набранного мяса и силовых.
И все это не от большого ума, о чем тебе многократно твердят твои же друзья в твоей теме. Нет своих мозгов, слушай более опытных. А если есть, то делай как знаешь, но результатов достигай, а не хуйней занимайся.
Кстати общаюсь последние дни с калоиком. Слился до 70- кг и силовые околоноль. Говорит некогда заниматься. Хотя думаю скорее всего стимулов нет.
И вот после такого стоит обдумать слова дедульки о нотуральности нашего комрада. Который то набирает до 82 категории и показывает силовые мс в тяге и кмс в тройке, а потом сливается в минус 15 кг и околоноль силовых.
У нотуралов таких скачков не бывает. Кстати довольно хорошо, по дружески общаемся. Это он на форуме за компанию охуевал, а сейчас вполне нормальный.
Изменено: Mouse, 22.09.2022 - 21:41 PM