Завтрак

To: Triton
например в деревне родственников,они пьют воду из под крана т.к она у них из родника идет!!! Сам я из под крана не пью. Я покупаю в болонах.

Почему неудачный? ...

Потому что в колбасе разное сырье и с ним самим мало что монжно сделать чтоб его улучшить. А в воде сырье одно - H2O. Только количество растворенного дерьма различается. Даже из самой поганой и грязной воды можно получить чисутю относительно доступным способом. С мясом, гипоетически, тоже можно, но доступные технологии чтоб улучшить само мясо мне не известны.

Польза филтров сильно преувеличена - стандартный недорогой фильтр просто уменьшает количество хлора в воде и растворенные соли кальция, магния, которые в тех количествах и без фильтров безопастны для человека. Другое дело запах и вкус, тут конечно, после фильтра воду приятней пить, но лично я уже давно привык из под крана пить. Кстати, кипячение - это вообще убийство воды, все полезные свойства исчезают, да и вкус отвратный.
Вода тоже разная бывает - если вода из подземной скважины, то она по вкусу нормальная, хлора там практически нет, так что и дополнительно филтровать не нужно. А вот воду из поверхностных источников обеззараживают хлором, там фильтры необходимы, хотя кому как...

Чувствую надо делать отдельную тему про фильтры. Пошла полемика. Тем не менее, вопрос интересный.

вывод от сюда один покупать воду в балонах или иметь норм. фильтр )

про кепечение читал, если кепетить воду то хлор находящийся там связывается с какой то хуйней и образует нерастворимые соли и выделяет в воду яд )

а вобще зачем изобретать велосипед, природа чистит воду при помощи замараживания уже миллионы лет

а вобще зачем изобретать велосипед, природа чистит воду при помощи замараживания уже миллионы лет

Талая вода, конечно, хороша только мороки с замораживанием-размораживанием... Заибешься, лучше фильтр, хоть и не полностью очищает, но всяко лучше чем из-под крана.

... а вобще зачем изобретать велосипед, природа чистит воду при помощи замараживания уже миллионы лет

Всегда думал что природа чистит воду посредством дистилляции, абсорбции и фильтрации. Замораживание - хреновый метод очистки т.к. степень очистки от гидрофобности/гидрофильности примесей. С растворенными солями тоже не все хорошо.

седня ништяк позавтракал
гречка с рыбой, хлопья с молоком, 2 бутера с маслом и сыром, 4 яйца

Lmn S.W.A.T.
ну вобще почва щитается фильтром от вредных честиц, например тот же родник который очень долго бьет, ему надо как то пополнять запасы свои, вот от дождя зимой когда вода тает она проходит через почву при етом очишаясь от механических примисей и попадает в подземные озера или подземные течения, откуда потом и бежит ручей, кстати в африке например из-за жары все водоемы заражены всякими палочками и если попить от туда можно подохнуть на следущий день.

Польза филтров сильно преувеличена - стандартный недорогой фильтр просто уменьшает количество хлора в воде и растворенные соли кальция, магния, которые в тех количествах и без фильтров безопастны для человека. Другое дело запах и вкус, тут конечно, после фильтра воду приятней пить, но лично я уже давно привык из под крана пить. Кстати, кипячение - это вообще убийство воды, все полезные свойства исчезают, да и вкус отвратный.
Вода тоже разная бывает - если вода из подземной скважины, то она по вкусу нормальная, хлора там практически нет, так что и дополнительно филтровать не нужно. А вот воду из поверхностных источников обеззараживают хлором, там фильтры необходимы, хотя кому как...

В скважинах вода бывает с большим колличество кишечной палочки

Норм завтрак это, овсянка + 0.7 молока + 3 яйца варёных))))

Я сегодня весь день жру.С утра коктейль из 250гр творога "домик в деревне"-самый лучший ИМХО творог +200гр молока и ложка сиропу.через пол часика 4бутера с сыром и чай.В 12 пол литра йогурта,ну и сейчас 3 бутера с сыром,пачка творога и чай.

Сразу после сна порция сывороточного протеина, через 30мин 90-100гр (сухой вес) каши четыре злака или просто геркулес + грамм 30-50 кураги.

Я сначала пью чай с бутербродами (колбаса, сыр) Затем через 20 минут выпеваю гейнер и иду на работу.

я завтракаю не так плотно, как авторы предыдущих постов, но постоянно. с начала тренировок я пропустил только 1 завтрак
обычно на завтрак кушаю /овсянку с орехами+яблоко//хлопья кукурузные с молоком//чай с бутербродами//сырники с вареньем\медом\сгущенкой// блины с творогом// очень редко мясо// творог// иногда яйца вареные... - что было в ближайшее время.

приятного Вам аппетита с утра

сегодня ячменной кашей завтракал... суперско...

Макароны - 100 гр, яйцо и 3 ст. л. тертого сыра - вот мой завтра )))

To: Monarch976
песдатое блюдо, перед тренировкой что нить подобное хаваю обычно

В скважинах вода бывает с большим колличество кишечной палочки

разные скважины, разные палочки. Кишечная палочка насколько я помню вообще присутсвует всегда, главное что бы ее количество не превышало критическое значение. Кстати обеззараживают не только палочку, а много еще чего) И фишка в том что из подземных источников вода гораздо чище поверхностных.

Мой завтрак составляет: 100гр. овсяной каши, свареной на молоке. Чай, 3 яйца всмятку. С этого у меня начинаеться каждое утро.