Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

nitr0d. Путь Мастера спорта РФ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1363 ответов в теме

#1021
Offline nitr0d
01.08.2017 - 20:43 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

чай. много черного. меньше зеленого.

 

минералка газированная. лечебная и лечебно-столовая. смакую, прищуриваясь.

 

Я чай от силы раз в день. В основном кофе утром и вечером, ну и так, максимум 4 раза в день. Эспрессо. Зерна Paulig Arabica Dark, Lavazza ORO

Минеральную воду предпочитаю Новотерская-целебная, Боржоми, Ессентуки-17 (оригинал) :good:

Карачинская. Когда дома, чай зелёный, с цитрусами Нести. После зала особенно))

 

Напитки сладкие стараюсь не употреблять, в принципе получается. Это ведь сахар один..

Францисканер гуд, одобрям-с

Мне не очень понравился, кстати. Неплохо, но... Сладковат. Пшеничное не мой вариант)

 

чаи-кофеи не пью, вот хз почему

вода, соки из тетрапака, морс, конпот, кока-кола, пивасик.

Кока-колу ZERO раз 3-4 месяца может быть, а то и реже. На воду стоит фильтр трехступенчатый, как и писал, выходит около 4 литров.

 

Покупал Пепси с вишней кажется, зеро. Мне понравилась. Можно иногда, как сладкого охота. ИМХО.

Зеро хороший вариант обмануть организм, когда очень хочется сладкого. Я когда на кетогенной диете сидел, пепси-лайт спасала) Сейчас нет нужды.

 

Купи охоту крепкае, или что там коротковы пьют, так там тоже не пиво, а пивзам

:vava:

 

Пью "Буратино", когда бываю в русском магазе. Кола - злостная моча по сравнению с СССРовским лимонадом). Но пью ее, сцуку, раз в неделю, с бесплатной пиццей.

Где там раздают бесплатную пиццу?)))



#1022
Offline Twisted_Firestarter
01.08.2017 - 22:35 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12719
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
А я люблю пшеничное) пробовал Hacker-Pschorr, Нитрод? Наверное моё самое любимое из всех.

#1023
Offline Boom
01.08.2017 - 23:05 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Напитки сладкие стараюсь не употреблять, в принципе получается. Это ведь сахар один..

Ты писал вроде, что в сладком себя не ограничиваешь + пиво (угли), стоит ли париться из-за сахара в напитках?)

...

Сам я неоригинален, пью в основном воду (3-4 л в день) и кофе.



#1024
Offline Twisted_Firestarter
01.08.2017 - 23:08 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12719
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Как вы можете в такую жару напиться простой водой?! Я знаю, что вредно, но покупаю в дороге фанту или спрайт, ну минералку на худой конец. Сегодня так вообще было +36

#1025
Offline Boom
01.08.2017 - 23:11 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Как вы можете в такую жару напиться простой водой?! Я знаю, что вредно, но покупаю в дороге фанту или спрайт, ну минералку на худой конец. Сегодня так вообще было +36

Ах да, еще колу/пепси (обычную или лайт) забыл:)

Но как ни странно, только водой и напиваюсь. Помню, выпил за небольшое время 1.5 л холодного чая (может минут 15) - что пил, что не пил.



#1026
Offline Crusher
01.08.2017 - 23:12 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

nitr0d, на работе по пятницам



#1027
Offline LoTaR
02.08.2017 - 08:40 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мне не очень понравился, кстати. Неплохо, но... Сладковат.

Попробуй темный "Францисканер".

Как вы можете в такую жару напиться простой водой?! Я знаю, что вредно, но покупаю в дороге фанту или спрайт, ну минералку на худой конец.

Вот каждому свое. Я никогда не могу утолить жажду сладкими напитками. 

Либо вода, либо холодный чай или что-то типа того, но без сахара. Иначе не напиваюсь. 



#1028
Offline nitr0d
03.08.2017 - 19:12 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вот такие дела сегодня в паре подходов! На видео крайний.



#1029
Offline 6332588
03.08.2017 - 19:49 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вашпе отлично зашла! Причём второй легче чем первый

#1030
Offline nitr0d
03.08.2017 - 20:41 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вашпе отлично зашла! Причём второй легче чем первый


Впритык редко когда тяну) и, кстати, тяга у меня средне-тяжёлая раз в 7-10 дней, ты спрашивал в другом топике. Не так и часто.

#1031
Offline 6332588
03.08.2017 - 21:20 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Впритык редко когда тяну) и, кстати, тяга у меня средне-тяжёлая раз в 7-10 дней, ты спрашивал в другом топике. Не так и часто.

Я примерно так и думал про периодичность.

#1032
Offline nitr0d
10.08.2017 - 20:08 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня: до 320 по 2 в паре подходов.


Изменено: nitr0d, 10.08.2017 - 20:09 PM


#1033
Offline СВЯТОША
10.08.2017 - 20:25 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

а почему у тебя пояс так странно торчит?

это модель такая или просто вылез конец?



#1034
Offline nitr0d
10.08.2017 - 21:27 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Да, я конец не заправляю, обычный тонкий пояс)
с/в 98,2 после тренировки.

Изменено: nitr0d, 10.08.2017 - 21:28 PM


#1035
Offline 6332588
10.08.2017 - 21:30 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сегодня: до 320 по 2 в паре подходов.

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/zALJi1L1hY4?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Мощно! А где присед с жимом?

#1036
Offline nitr0d
10.08.2017 - 21:38 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Мощно! А где присед с жимом?

Тянуть без экипировки понравилось))) вообще, часть своих тренировок я не выставляю напоказ. Привычка такая. Все соперники мои по категориям этот дневник знают и канал мой. Так что интереснее так. И тягу я не всю выкладываю и расписываю, так же и остальные движения)
Обратите внимание на сидящую девушку на заднем плане )))

Изменено: nitr0d, 10.08.2017 - 22:15 PM


#1037
Offline 6332588
10.08.2017 - 22:52 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Тянуть без экипировки понравилось))) вообще, часть своих тренировок я не выставляю напоказ. Привычка такая. Все соперники мои по категориям этот дневник знают и канал мой. Так что интереснее так. И тягу я не всю выкладываю и расписываю, так же и остальные движения)
Обратите внимание на сидящую девушку на заднем плане )))

Дёргается, бедняга )))
А я не хитрю, всё пишу, пусть смотрят все, кому интересно))))
Я так понимаю на УрФО готовишься?

Изменено: 6332588, 10.08.2017 - 22:52 PM


#1038
Offline nitr0d
11.08.2017 - 09:45 AM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Я так понимаю на УрФО готовишься?

 

Нет, так чисто для себя занимаюсь, в удовольствие. К соревнованиям в условиях частых недельных поездок не подготовиться) Да и в зале на гриф больше 330 даже без зажимов не навесить. Думаю, как можно будет веса увеличить. Приматывать сверху еще диски что ли...

Когда-нибудь выступлю. :good:


Изменено: nitr0d, 11.08.2017 - 09:46 AM


#1039
Offline СВЯТОША
11.08.2017 - 09:46 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

тяга хороша.

интересно ОЧЕНЬ, сколько с пола одолеешь RAW.

 

хочу позавидовать.



#1040
Offline 6332588
11.08.2017 - 09:59 AM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Нет, так чисто для себя занимаюсь, в удовольствие. К соревнованиям в условиях частых недельных поездок не подготовиться) Да и в зале на гриф больше 330 даже без зажимов не навесить. Думаю, как можно будет веса увеличить. Приматывать сверху еще диски что ли...
Когда-нибудь выступлю. :good:

Ждём )))




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых