Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#281
Offline Cooper
22.06.2006 - 12:28 PM

Cooper
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 03.10.05
Репутация:
Господа, я недавно купил этот российский дешёвый протеин:

«mega power whey» сывороточный протеин. 800 гр.

Изготовлено: ООО Камелия – Н.

Скажите, пожалуйста, что вы думаете, по поводу этого протеина?

#282
Offline eXploit
22.06.2006 - 12:52 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: soul Питайся как обычний человек .. Только меньше печоного,мучного .. Не еш много на ночь ..

#283
Offline Dimas
22.06.2006 - 12:54 PM

Dimas
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 30.01.06
  • Откуда:Москва Войковская.)))
  • Вес / Рост: 178
  • Стаж / Возраст: 3
  • Кто: лыжник
Репутация:

Господа, я недавно купил этот российский дешёвый протеин:

«mega power whey» сывороточный протеин. 800 гр.

Изготовлено: ООО Камелия – Н.

Скажите, пожалуйста, что вы думаете, по поводу этого протеина?



а что о нем думать?!)) сам то что чувствуешь работает он или нет?

#284
Offline eXploit
22.06.2006 - 12:54 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Cooper Стоит наверно меньше 200 сотен .. Сказсть могу гавно ) как и все отечественные протеины .. Но я его не пробовал .

#285
Offline Cooper
22.06.2006 - 15:07 PM

Cooper
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 03.10.05
Репутация:

а что о нем думать?!)) сам то что чувствуешь работает он или нет?

Пока не могу сказать – только начал употреблять.

#286
Offline Ustas
22.06.2006 - 19:52 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

И что есть после нее родимой??
(Это притом что целью естественно является стройная фигура и т.д и т.п)

Если ты худеешь у тебя должна быть ДИЕТА вот и жри как наметил. То ли ты от масла отказался, то ли у тебя все рассчитано до грамма - это по твоим способностям. Но питаться ты должен так, как наметил, раз решил худеть.

Так что вопрос что пожрать перед и после кардиотренировки стоять не должен. Вопрос "когда?" задавать можно :) Я думаю так - перед тренировкой (скажем за час) немного пожрать, после тренировки есть не спеши, задачи и возможности закрыть углеводное окно на диете НЕТ.

#287
Offline soul
23.06.2006 - 10:22 AM

soul
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 8
  • Регистрация: 28.12.05
Репутация:
Ustas спасибо за совет
А после тренировки белок то можно хавать?
Молоко, творог...
Я сильно то не хочу вес сбрасывать, так слегка подровнять бока и живот :D

#288
Offline Guest_David_*
26.06.2006 - 11:00 AM

Guest_David_*
  • Регистрация: --
Репутация:
я вот спросить хотел, супы вообще нужно есть?? А то нигде про них ничего не слышно.
p.s. извиняйте если уже где есть про это, просто поиском ничего не нашлось

#289
Offline Ustas
26.06.2006 - 11:05 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

я вот спросить хотел, супы вообще нужно есть??

Я супы почти не ем - до маминых борщей не добраться, общепитовские - не люблю. Супы можно есть, а можно не есть - дело вкуса. Питательных веществ там не много, ну только что овощи вареные, да бульен - полезно.

#290
Offline LeoJan
26.06.2006 - 11:48 AM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Супы можно есть. Берёшь суп, наливаешь в большую тарелку, насыпаешь в неё риса варёного, гречки, перловки или картошки доверху, накидываешь кучу мяса варёного и ешь, если справишься... ;)
Только в этом случае от супа будет ощутимая польза. А так - водичка с овощами...:)

#291
Offline RuSlik
26.06.2006 - 15:32 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Cуп для пищеварения необходим, ем постоянно и тьфу-тьфу гастрит не мучает.

#292
Offline Ustas
26.06.2006 - 15:48 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Cуп для пищеварения необходим, ем постоянно и тьфу-тьфу гастрит не мучает.

Про необходимость - это расхожая фраза, попробуй обосновать.

#293
Offline Cooper
27.06.2006 - 13:01 PM

Cooper
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 03.10.05
Репутация:
Думаю приобрести Weider Super Mega Mass 2000, но проблема в том, что я не живу в России. Если кто знает, посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь проверенный Интернет-магазин который работает с территорией СНГ?

#294
Offline Cooper
28.06.2006 - 12:37 PM

Cooper
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 03.10.05
Репутация:

Думаю приобрести Weider Super Mega Mass 2000, но проблема в том, что я не живу в России. Если кто знает, посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь проверенный Интернет-магазин который работает с территорией СНГ?

Никаких идей?

#295
Offline Качок
01.07.2006 - 23:45 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13403
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Кто-нибудь хавал аминокислоты (в табах или жидком виде)? Какой еффект?

PS: Почему у меня поиск не работает, хоть что задаю ничего не находит :crazy:

#296
Offline RuSlik
03.07.2006 - 09:15 AM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Спортивное питание

#297
Offline LB85
04.07.2006 - 21:35 PM

LB85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 29.06.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 75/176
  • Стаж / Возраст: 1-1,5/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Возникла проблема в связи с прохождением практики в зал приходится ехать голодным т.к. попросту не успеваю заехать домой(а если и успеваю, то только закинуть шмотки и съесть бутерброд и бегом в зал).На практику еду пока брать не могу, нет холодильника и прохожу на ТЭЦ, там довольно жарко и влажно вся еда будет портится....Обед в 12:00 тренировка в 19:00.
Вопрос: что можно использовать для употребления перед тренировкой для повышения сил
(сок вроде не рекомендуется из-за возможной гипогликемии на тренировке)

#298
Offline RuSlik
04.07.2006 - 21:39 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: LB85
Гейнер какой-нибудь.

#299
Offline LB85
04.07.2006 - 22:16 PM

LB85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 29.06.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 75/176
  • Стаж / Возраст: 1-1,5/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
На хороший бюджета нехватит, а гаМно брать нехочится...

#300
Offline колхозник
04.07.2006 - 22:22 PM

колхозник
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 31.05.06
  • Откуда:великий новгород
  • Вес / Рост: 73/177
  • Стаж / Возраст: 3
Репутация:
зайди в магазин и купи бананов пару штук и полезно и дёшево ,оттренируешся ,а дома покушаешь как следует,
я тут энергетик пил цунами называется вещь офигенная и ктомуже безалкогольная, там аминокислот много и прочих витаминов , он на травах сделан




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых