ВСЁ О ПИТАНИИ

Здорово, форумчане!
Вопрос у меня такой: в своем питани я использую большое кол-во яиц. В день потребляю их по 6 штук, причем ем и желток.
Не вредно ли такое кол-во холестерина, или всё-таки нужно потреблять только белок, а от желтка избавлятся.
Спасибо.

to: ex!0N ну ты сказанул)) большое кол-во яиц))
6 эт так сее.....слашал, что парни перед соревнованиями (сырух) по 50 утром и вечером...короче 100 в день

по сабжу....ИМХО нормально кол-во халестерина!

Спасибо!
Да я знаю, это не предел...Про 50 не слышал.
Знаю, что по 10-12 потребляют, так что 6 это немного по сравнению с этим. Но всёже.

6 желтков много!
для человека не занимающегося спортом достаточно одного желтка в два дня, для занимающегося рекомендовано два желтка в день.
1 желток=200 мг холестерина

Не смешите мои тапки. 6-10 яиц в день - норма. Зимой так и жрал, щас не хоца((

6 желтков много!
для человека не занимающегося спортом

а где он писал, что он НЕ занимается?)...

Не смешите мои тапки. 6-10 яиц в день - норма.

Человек спросил вредно или нет. Я ответил точто написано в рекомендациях по питанию. Сколько ты ешь это твое дело. Я тоже бывает по пять штук съедаю... И знаю что это вредно.

а где он писал, что он НЕ занимается?)...

Я не говорил что он не занимается

для занимающегося рекомендовано два желтка в день.

для занимающегося рекомендовано два желтка в день.

Что за источник?? А вообще, холестерин тоже полезен!!

Сам ем 4 яйца в день.

Яйцо можно ...Только в норму...А то и кукарекать начнете!!! Сам себе норму выбирает... Мне хватает..8 яиц..И то я не всегда их ем...

To: Леший Вы никогда не видели как КОКА Колу делают? Я бы ее пить не стал...

To: RuSlik
Да вот..Поэтому 2 раза в неделю пиью 0.3 чтобы сладкий вкус почувствовать!!! А так форевер минералка,чай без сахара!!!

To: RuSlik
А как колу делают ?

To: #MAX#
В котлах месят без соблюдения каких-либо санитарных норм, так ее подделывают

To: #MAX#
В котлах месят без соблюдения каких-либо санитарных норм, так ее подделывают ....

....хачики

Вопросам жителям Москвы:

Где можно купить настоящие пивные дрожжи и рыбий жир? Не в капсулах в аптеках, а питьевой продукт.

Удивился - древняя низкоуглеводка

Как похудеть в возможно короткое время

Вот пищевой режим, рекомендуемый французским доктором Робеном. В 7 ч. утра съесть сколько угодно мяса; хлеба при этом всего 10 граммов; чашку очень слабого чая без сахара. В 10 ч. утра одно яйцо всмятку без хлеба. В 11 ч. холодное мясо и зеленые овощи сколько угодно, но только овощи, сваренные в воде, без масла, жира и соуса; хлеба 30 граммов; чашку слабого чая без сахара. В 3 ч. пополудни - чашка такого же чая. В 7 ч. вечера холодного мяса сколько угодно; зеленые овощи, сваренные в воде; хлеба 30 граммов; салат или кресс-салат с солью, без всего другого; 1-2 чашки горячего чая. После каждой еды прогуливаться полчаса. Эта диета, конечно, трудна и может быть выполнена только при большой настойчивости. Но так как из нее исключены все продукты, способствующие отложению жира в теле, то человек полный может менее чем в четыре недели потерять около 20 фунтов веса.

"Вестник и библиотека самообразования", 1904 г.

Ustas и сколько должна длиться такая диета? 6? 8? недель...или больше?
нет.....таким как мы (я имею в виду учащихся) такое не по зубам....я ж не могу в 10 сожрать мясца и свалить со школы на прогулку((((

а так бы поробовал)) но тока через год)))

1. Нашел сухое молоко, но только оно соевое и пищевая его ценность такова: 30г - жиры, 65г - углеводы, белка почти нет. Как думаете стоит ли его употреблять?
2. Чо думаете по поводу разных хлебцов? Купил пару пачек, в 100г: 70г углеводов, 6г белков и столько же жиров. Перекусить можно когда ничего не хочется.

To: немощь
70 грамм углеводов! Неплохо, в обычном хлебе где-то 50.

Изменено: RioteR, 28.07.2006 - 19:23 PM

1. Нашел сухое молоко, но только оно соевое и пищевая его ценность такова: 30г - жиры, 65г - углеводы, белка почти нет. Как думаете стоит ли его употреблять?
2. Чо думаете по поводу разных хлебцов? Купил пару пачек, в 100г: 70г углеводов, 6г белков и столько же жиров. Перекусить можно когда ничего не хочется.

Когда надо перекусить, а ничего не хочется - я пью молоко. Жидкое гораздо проще в себе впихнуть.