Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#461
Offline АК-47
04.11.2006 - 21:17 PM

АК-47
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 4/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Что вы скажете про гейнер Maxler
Опубликованное фото
Опубликованное фото
Опубликованное фото

#462
Offline RuSlik
04.11.2006 - 21:30 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: LB85
Бульон и овощей много...

To: АК-47
А что про него говорить... ? Все они одинаковые почти. Только сильно не увлекайся, от гейнеров очень быстро заплываешь жиром, а банка большая...

#463
Offline АК-47
05.11.2006 - 13:23 PM

АК-47
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 4/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: RuSlik
Как одинаковые? В таком случае, если нет разницы - зачем платить больше?

#464
Offline RuSlik
05.11.2006 - 13:47 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: АК-47
Правильно мыслишь. Многие за фирму дерут, а качество ни чем не лучше.

#465
Offline АК-47
05.11.2006 - 14:54 PM

АК-47
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 4/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: RuSlik
С чего ты взял что качество ничем не лучше? Если взять продукты русских фирм(типа ЗАО"XXI Power",ООО"АРТ Современные
научные технологии",ЗАО "СуперСет",ОООКамелия,ООО "Мегамакс"и т.д.), то получишь дискомфорт в желудке. Проще говоря, во время очередного повторения мысли сконцентрированы на том, как бы не бздануть или еще хуже........:)

#466
Offline Руслан
06.11.2006 - 21:50 PM

Руслан
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 206
  • Регистрация: 23.10.06
  • Откуда:Россия
  • Вес / Рост: 79 / 180
  • Стаж / Возраст: 3/19
  • Кто: физкультурник
Репутация:
обезжиренный творог - по-моему гадость - не могу есть.

Сахар-зло.

Можно есть обезжиренный творог + мед?

#467
Offline RuSlik
06.11.2006 - 21:55 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: АК-47
Пил суперсет, ничего такого не было.

#468
Offline Инна
07.11.2006 - 09:07 AM

Инна
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 648
  • Регистрация: 24.04.06
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 61.5/174
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: жимовик
Репутация:

обезжиренный творог - по-моему гадость - не могу есть.

Сахар-зло.

Можно есть обезжиренный творог + мед?

А купила в аптеке сахарозаменитель,в блендер пачку творога,кефир(или воду) и его-все взбиваю и пью,всухомятку его тяжеловато есть.Можно варенья чуть добавить,просто мне кажется мед с творогом как то не сочетается вкус :) Ааа,еще вспомнила,можно сахарозаменитель и какао добавить-если такой вкус нравится.

Изменено: Инна, 07.11.2006 - 09:08 AM


#469
Offline Дорогуша
07.11.2006 - 11:55 AM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
обезжиренный творог действительно противный, но если его взбить миксером или в блендере с бананом - получается вкусно, много белка и углеводов) и главное - не адо никакого сахара

#470
Offline Davydoff
07.11.2006 - 12:37 PM

Davydoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 08.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/173
Репутация:
да как это противный?? :blink: а вы пробывали есть обезжиреный творог "домик в деревне" или что то подобное в пачках по 250гр? Он по моему как йогурт естся, а если еще чего нибудь добавить вообще фирменный десерт :D

Сахар-зло.


ложка варенья тебе не повредит! ИМХО

#471
Offline Леший
07.11.2006 - 20:17 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
я запивал творог водой...легче кушать....

#472
Offline Игорь
07.11.2006 - 20:33 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
а я покупаю творог, так он немного "водянистый", и проскакивает легче.

#473
Offline RuSlik
07.11.2006 - 20:44 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Игорь
Я вот тоже такой ем, хорошо идет.

#474
Offline Руслан
08.11.2006 - 22:00 PM

Руслан
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 206
  • Регистрация: 23.10.06
  • Откуда:Россия
  • Вес / Рост: 79 / 180
  • Стаж / Возраст: 3/19
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Так значит ничего страшного от меда?
Напомните калорийность меда.
И одна чайная ложка - это сколько грамм? :rolleyes:

#475
Offline Леший
09.11.2006 - 12:57 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Народ может даст кто ссылку на таблицу с содержанием (углеводом,белком,калл,и другие) продуктов!!! А то была ..НАйти не могу.

#476
Offline Sparkich
09.11.2006 - 14:17 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Леший

Прикрепленные файлы:



#477
Offline Леший
09.11.2006 - 18:36 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Скачал.! Буду теперь смотреть.

#478
Offline LeoJan
11.11.2006 - 02:34 AM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Леший
А ещё здесь посмотри: http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?...fo=mainprod.htm

To: gral1s
Для тебя - эта же ссылка, в "Кондитерских изделиях" посмотри про мёд.

Изменено: LeoJan, 11.11.2006 - 02:41 AM


#479
Offline OXYGENE
12.11.2006 - 19:32 PM

OXYGENE
  • Форумчане
  • Отлет

  • Сообщений: 501
  • Регистрация: 03.12.05
  • Откуда:КМВ
  • Вес / Рост: 83/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Какое минимальное время между приёмами пищи?

#480
Offline RuSlik
12.11.2006 - 22:04 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: vint 666
На переваривание обычно нужно 1.5-2 часа, все зависит еще от кол-ва и организма.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых