ВСЁ О ПИТАНИИ

Да бывают такие больные, которым кушать вообще нельзя много. Диабетикам тоже много сладкого жрать нельзя. Некоторым жирную пищу нельзя. Ну, а бывают ещё просто е#анутые на голову люди - они вообще не едят, вечно сидят на диете, пока волосы все не выпадут, ногти не расклеятся и кости не переламаются от тяжести собственного скелета.

всякие бывают. Но я лично ем щас все, что рекомендуют на этом форуме (кроме различных добавок)... Может я и е№нутый, но причину моей е№нутости я объяснил. Теперь по поводу обычного питания... есть рекомендации? на нет и вопросов нету!

To: -reanimator-
Я ем раза в 2 больше при меньшем весе и не расту))) У тебя очень большие перерывы в приёмах пищи и ешь ты мало. Поэтому посоветовал гейнеры в перерывах есть раз тебе некогда. Вместо гейнера можешь сам коктейли делать и пить на работе и после трени. Спортивного питания можешь не боятся, врачи тебе ипанутые попались.

To: -reanimator-
Я ем раза в 2 больше при меньшем весе и не расту))) У тебя очень большие перерывы в приёмах пищи и ешь ты мало. Поэтому посоветовал гейнеры в перерывах есть раз тебе некогда. Вместо гейнера можешь сам коктейли делать и пить на работе и после трени. Спортивного питания можешь не боятся, врачи тебе ипанутые попались.

про перервы я знаю. но тут ничего не поделаешь(. надо искать альтернативу.

мало ем - хм. странно. 5 раз в день приличными порциями. вроде как не плохо. не так давно зашел на форум оч. элитной мед. клиники на всяк случай. решил там задать вопрос про протеины. далее уточнил про гейнеры.
ссылка вот http://privatnevroclinic.liveforums.ru/viewtopic.php?id=143 - вообщем фиг знает.
сори что этот вопрос так мутужу. хочу любыми способами развеять свой страх и чувствую что необходимо..!
ниче страшного, что я выкладываю ссылки посторонних ресурсов? правила как с этим?
про коктейли хорошая тема - попробую ченить замутить завтра! спасибо!

про перервы я знаю. но тут ничего не поделаешь(. надо искать альтернативу.

мало ем - хм. странно. 5 раз в день приличными порциями. вроде как не плохо. не так давно зашел на форум оч. элитной мед. клиники на всяк случай. решил там задать вопрос про протеины. далее уточнил про гейнеры.
ссылка вот http://privatnevroclinic.liveforums.ru/viewtopic.php?id=143 - вообщем фиг знает.
сори что этот вопрос так мутужу. хочу любыми способами развеять свой страх и чувствую что необходимо..!
ниче страшного, что я выкладываю ссылки посторонних ресурсов? правила как с этим?
про коктейли хорошая тема - попробую ченить замутить завтра! спасибо!

я не понял,при чём тут гистология? мало того,что чел,ляпнувший этот бред,даже ни малейших познаний об онкологии не имеет,так он ещё и азов биохимии не знает и где он диплом купил ?

я не понял,при чём тут гистология? мало того,что чел,ляпнувший этот бред,даже ни малейших познаний об онкологии не имеет,так он ещё и азов биохимии не знает и где он диплом купил ?

интересный вопрос. если бы я знал......

я не понял,при чём тут гистология? мало того,что чел,ляпнувший этот бред,даже ни малейших познаний об онкологии не имеет,так он ещё и азов биохимии не знает и где он диплом купил ?

настораживает то, что ответ дан таким образом, что логику отследить невозможно. А тем более невозможно понять тем, кто в медицине ноль. (имею ввиду себя)

Да бывают такие больные, которым кушать вообще нельзя много. Диабетикам тоже много сладкого жрать нельзя. Некоторым жирную пищу нельзя. Ну, а бывают ещё просто е#анутые на голову люди - они вообще не едят, вечно сидят на диете, пока волосы все не выпадут, ногти не расклеятся и кости не переламаются от тяжести собственного скелета.

Ну да у таких ненормальных потом всякие гастриты и язвы начинаются, и кому ты нужен стройный весь такой красивый, а изнутри уже гнилой и ббольной

настораживает то, что ответ дан таким образом, что логику отследить невозможно. А тем более невозможно понять тем, кто в медицине ноль. (имею ввиду себя)

согласен. я тоже неоч. в медицине и поэтому склонен верить всяким (возможно) бредням, если они звучат из уст профильного специалиста. (уровень не важен)...
Понимаю еслиб был дал подробный ответ с мед. терминами и разъяснениями. Сомнения бы отпали, но терь придется далее искать инфу.

согласен. я тоже неоч. в медицине и поэтому склонен верить всяким (возможно) бредням, если они звучат из уст профильного специалиста. (уровень не важен)...
Понимаю еслиб был дал подробный ответ с мед. терминами и разъяснениями. Сомнения бы отпали, но терь придется далее искать инфу.

а я несклонен=)

согласен. я тоже неоч. в медицине и поэтому склонен верить всяким (возможно) бредням, если они звучат из уст профильного специалиста. (уровень не важен)...
Понимаю еслиб был дал подробный ответ с мед. терминами и разъяснениями. Сомнения бы отпали, но терь придется далее искать инфу.

что особо объяснять-то ?

а я несклонен=)

была бы у тебя злокачественная опухоль в бошке, которая испоганила несколько лет жизни (еще ребенком) и оставила след... щас бы подругому заговорил. Сори за оффтоп.

начал готовить самостоятельно творог из молока 3,2 % жирности, понимаю что жирное, но дело в том что его дают на работе бесплатно.из 1 литра молока получается примерно 200 гр. творога, кстати довольно вкусный получается, но вот в чем вопрос, я даже не представляю какой примерно состав БЖУ в таком твороге, может кто подскажет?

но дело в том что его дают на работе бесплатно.

че... за вредность чтоли?

ну как бы за вредность, на самом деле мне не какая вредность не идет)
и еще вопросик к знающим, есть возможность покупать мальтодекстрин, в инете поискал нашел что у него ГИ 147, хотя продавец утверждает что у него мальтодекстрин с длинной цепочкой и ГИ у него примерно такой же как и у овсянки. мальтодекстрин планирую использовать исключительно перед треней с протом за 1 час до начала тренировки и сразу после примерно 40 грамм сыворотки и 80 грамм мальтодекстрина.

To: joke
У мальтодекстрина высокий ГИ но после\на треньке он вполне применим.

To:Torvald
спасибо, т.е. не бывает короткого и длинного мальтодекстрина?

To: joke
Да продаван может говорить все что угодно, что у него самый мальтодекстринистый мальтодекстрин из всех. Но он один... как бог

Мальтодекстрин разный бывает. Цифирка показывающая различие между мальтодекстринами DE(Декстрозный эквивалент). Чем больше циферка тем короче цепочка, чем короче цепочка тем более быстрый углевод, следовательно предпочтительнее мальтодекстрины с низким DE. Сам взял мешок этой дряни, коктейли не понравились с неё. Сейчас в качестве "гейнера" предпочитаю хлебобулочные изделия, вкусно и разнообразно , хуле пить енту вашу химию

была бы у тебя злокачественная опухоль в бошке, которая испоганила несколько лет жизни (еще ребенком) и оставила след... щас бы подругому заговорил. Сори за оффтоп.

откуда я знаю, откуда ты знаешь как бы я говорил и что бы я думал. давай без гаданий и экстрасенсорики. диалог закрыт.

Мужики, такой вопрос... Из углеводов употребляю только: овсянку, гречку, рис (в т.ч. дикий), овощи. Этого достаточно? Хлеб, макароны, картошку - не ем. Или все-таки надо иногда?