В процессе рафинироывания удаляется цвет и запах, а вместе с тем львиную долю витамина "е". Оливковое масло, в основном, рекомендуют его производителиКто-нибудь может объяснить, почему рекомендуют оливковое масло и чем отличается рафинированное от нерафинированного?=)
ВСЁ О ПИТАНИИ
#5601
Offline
28.02.2011 - 18:44 PM
#5602
Offline
03.03.2011 - 08:11 AM
неоднократно читал, что омега-3 и омега-6, которые там содержатся чрезвычайно подвержены окислению и в результате образуется большое кол-во свободных радикалов, оказывающих множество негативных реакций на весь организм.
#5603
Offline
03.03.2011 - 13:27 PM
Ты когда нибудь готовил на нерафинированном?
Я готовил, из-за запаха получается такое говно, что есть невозможно.
А на оливковом реально вкуснее, да и почему то пригарает оно меньше намного.
#5604
Offline
03.03.2011 - 13:36 PM
это дело вкуса. мне лично нравится вкус именно подсолнечного масла.Я готовил, из-за запаха получается такое говно, что есть невозможно.
а если готовить, то надо смотреть температуру горения или подобный показатель. у кого выше - на том и лучше жарить.
#5605
Offline
03.03.2011 - 13:37 PM
- нельзя на нерафернированном масле жарить , оно только для салатов подходит, да для добавления в уже готовое и подогретое.To: Вандал
Ты когда нибудь готовил на нерафинированном?
Я готовил, из-за запаха получается такое говно, что есть невозможно.
А на оливковом реально вкуснее, да и почему то пригарает оно меньше намного.
#5606
Offline
03.03.2011 - 13:43 PM
#5607
Offline
03.03.2011 - 20:56 PM
#5608
Offline
04.03.2011 - 00:28 AM
некислый у тебя режим питания-мало того что жареное так еще и на сливочном маслеГотовил. Вкус, конечно, потрит. Я сейчас всё на сливочном масле жарю.
Зы я наверное года четыре его вообще не ем -уже и вкус не помню
#5609
Offline
04.03.2011 - 00:55 AM
Яишница из 3-х яиц в день из жаренного. Масла там грамма 3 на сковородунекислый у тебя режим питания-мало того что жареное так еще и на сливочном масле
#5610
Offline
04.03.2011 - 01:55 AM
И масло у меня растительное (рафинированное, естественно) - заряжено в специальную бутылку с пульверизатором. Два пшика на большую сковороду - и порядок. Не знаю уж, сколько граммов выходит масла - но ОЧЕНЬ мало. 250мл бутылочка на несколько месяцев растянулась, при ежедневном практически использовании.
Очень удобная вещица, рекомендую.
#5611
Offline
05.03.2011 - 20:00 PM
#5612
Offline
05.03.2011 - 20:21 PM
Очень информативный пост.
#5613
Offline
07.03.2011 - 19:59 PM
Упаковка 80гр стоит 30р.
В 100гр сего продукта, вроде 38г белка...
Основной ингридиент соевая мука.
Товарищи атлеты, насколько этот белок имеет ценность для набора мышечной массы?
#5614
Offline
07.03.2011 - 20:02 PM
в топку сою, за такую цену бери грудку и не парься, ихмо продукт исключительно для вегетарианцев, но никак не для качковСегодня наткнулся на Соевый куриный стейк.
Упаковка 80гр стоит 30р.
В 100гр сего продукта, вроде 38г белка...
Основной ингридиент соевая мука.
Товарищи атлеты, насколько этот белок имеет ценность для набора мышечной массы?
#5615
Offline
07.03.2011 - 20:14 PM
Абсолютно никакого. Да и вообще, соя-это гмо, а гмо-это зло и есть это НЕЛЬЗЯ!Сегодня наткнулся на Соевый куриный стейк.
Упаковка 80гр стоит 30р.
В 100гр сего продукта, вроде 38г белка...
Основной ингридиент соевая мука.
Товарищи атлеты, насколько этот белок имеет ценность для набора мышечной массы?
#5616
Offline
07.03.2011 - 20:23 PM
Абсолютно никакого. Да и вообще, соя-это гмо, а гмо-это зло и есть это НЕЛЬЗЯ!
На упаковке было какое-то пояснение об отсутствии ГМО :-)
Для разнообразия тоже не подойдёт?
Ведь как я понимаю это растительный белок?
А он организму тоже пригодится?
#5617
Offline
07.03.2011 - 20:44 PM
Гмо сои практически 100%, не думаю что ты видел другую. не содержит гмо можно на что угодно поставить и никто это проверять не станет, а если уж проверят, то производжитель отделается штрафом в 5000 рублей.На упаковке было какое-то пояснение об отсутствии ГМО :-)
Для разнообразия тоже не подойдёт?
Ведь как я понимаю это растительный белок?
А он организму тоже пригодится?
Соя само по себе гавно. И растительный белок гавно. Он в организме никакой роли не играет. Организму нужны аминокислоты, а у растительного белка такой
аминокислотный состав что органиму будет просто западло это переваривать.
#5618
Offline
07.03.2011 - 23:11 PM
Гмо сои практически 100%, не думаю что ты видел другую. не содержит гмо можно на что угодно поставить и никто это проверять не станет, а если уж проверят, то производжитель отделается штрафом в 5000 рублей.
Соя само по себе гавно. И растительный белок гавно. Он в организме никакой роли не играет. Организму нужны аминокислоты, а у растительного белка такой
аминокислотный состав что органиму будет просто западло это переваривать.
Спасиб за разъяснение
Уж больно привлекала пищевая ценность данного продукта, вот и решил за советом обратиться)
#5619
Offline
07.03.2011 - 23:29 PM
Хм... растительные белки лимитированы по другим аминокислотам, нежели продукты животного происхождения. Нужны и те и другие, но растительные белки для кача куда как менее актуальны, и получать их надо из риса, гречи, овощей... традиционно... а не из фальшивой курицы))) по цене в 2,5 раза большей чем настоящая)
#5620
Offline
08.03.2011 - 14:09 PM
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


