Да подороже чуток. Я ещё беру минтай там-же по 68 р за кило.
To: joke
Грудка в пароварке что-то не очень понравилась.
А вот минай само то.
ВСЁ О ПИТАНИИ
Начал
LeoJan
, 16.06.2005 21:59 PM
9206 ответов в теме
#5641
Offline
09.03.2011 - 19:42 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: bu-3
Да подороже чуток. Я ещё беру минтай там-же по 68 р за кило.
To: joke
Грудка в пароварке что-то не очень понравилась. А вот минай само то.
Да подороже чуток. Я ещё беру минтай там-же по 68 р за кило.
To: joke
Грудка в пароварке что-то не очень понравилась.
А вот минай само то.
#5642
Offline
09.03.2011 - 19:45 PM
Вандал
- Форумчане
-
- Сообщений: 525
- Регистрация: 25.08.10
Атлет
- Откуда:Самара
- Вес / Рост: 78/172
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Тоже одно время у них брал, но там вроде как жира много относительно белка. Я сейчас перешёл на сыр адыгейский. 180 р за кг 16.5 гр белка 18 жира.да и творог стал брать у бабулек на рынке домашний, магазинная куета в пачках надоела
иной раз как возьмешь, а там вовсе и не понять, творог то или че
Сдался вам этот растительный белок. Лучше яиц на эти деньги купить побольше.To: RedBull
Да знаю....но люблю его...не надоедает...и не дорого и удобно...
я хз чё есть..из белка у меня курица, фасоль, яйца, творог и тунец..чем заменить тунец, что б не повторяться в еде за день?
И да, чтоб вкусно, не дорого и удобно)
To: fr0zen
хорошо вас, блендер есть...
А у меня целый ритуал...собрать миксер, достать спец. ёмкость для взбивания, залить туда творог+молоко, одеть фартук.....и максимально далеко вытянуть руки, ибо эта бодяга разлетается по всей кухни....
Полно другой рыбы есть, и не только консервированной.
А после всех этих процедур его ещё и мыть надо
#5643
Offline
09.03.2011 - 19:49 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
To: joke
Грудка в пароварке что-то не очень понравилась. А вот минай само то.
[/quote]
немного чеснока сушеного+приправа для курицы(или паприка, черный перец, базелик,карри) в общем меняешь приправы и грудка не так надоедает)
Грудка в пароварке что-то не очень понравилась.
А вот минай само то.[/quote]
немного чеснока сушеного+приправа для курицы(или паприка, черный перец, базелик,карри) в общем меняешь приправы и грудка не так надоедает)
#5644
Offline
09.03.2011 - 20:12 PM
bu-3
- Форумчане
-
- Сообщений: 1703
- Регистрация: 05.12.10
Debes, ergo potes
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83/181
- Стаж / Возраст: 23
- Кто: дрищ
Репутация:
To: joke
индейка гут, но грудки лучше)
To: RedBull
А мне наоборот, лучше всякой варки. Мягкая и сочная..
И я не солю, и приправы не добавляю... с горчицой жру)
To: Вандал
"А после всех этих процедур его ещё и мыть надо"
Та же проблема?))
А яйцами можно заменить...цена та же))) Интересно, через сколько за*бёт....
индейка гут, но грудки лучше)
To: RedBull
А мне наоборот, лучше всякой варки. Мягкая и сочная..
И я не солю, и приправы не добавляю... с горчицой жру)
To: Вандал
"А после всех этих процедур его ещё и мыть надо"
Та же проблема?))
А яйцами можно заменить...цена та же))) Интересно, через сколько за*бёт....
#5645
Offline
09.03.2011 - 21:06 PM
Ivan.by
- Форумчане
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 24.06.09
Борец за качество
- Откуда:Беларусь, Минск
- Вес / Рост: 82/178
- Стаж / Возраст: 1,3/25
- Кто: культурист
Репутация:
[quote name='bu-3' date='9.3.2011, 19:12' post='1685286']
To: joke
индейка гут, но грудки лучше)
грудки и дешевле в 2,3 раза
я сейчас мясную пищу почти всю в мультиварке готовлю. Куриное филе режу, в миску, туда яиц пару, немножко майонеза, приправ. Утром в мультиварку закинул, 30 мин жарится пока собираешься и все
А еще мне мать в мульте гуляш говяжий делает с соусом, правда там мука используется, но говорит, что немного
To: joke
индейка гут, но грудки лучше)
грудки и дешевле в 2,3 раза
я сейчас мясную пищу почти всю в мультиварке готовлю. Куриное филе режу, в миску, туда яиц пару, немножко майонеза, приправ. Утром в мультиварку закинул, 30 мин жарится пока собираешься и все
А еще мне мать в мульте гуляш говяжий делает с соусом, правда там мука используется, но говорит, что немного
#5646
Offline
10.03.2011 - 11:14 AM
rubsd
- Гости
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 15.06.10
БАНН
- Вес / Рост: 77/181
- Стаж / Возраст: 6 мес/28
- Кто: атлет
Репутация:
По мне так можно яичные белки вареные есть хоть десятками каждый день, и не надоест в принципе... так же как и вареную говядину и рыбу белую... треску или минтай... очень даже вкусно, а вот курица то на пару быстро за*бёт. ИМХО.
#5647
Offline
10.03.2011 - 17:56 PM
RawIron
- Форумчане
-
- Сообщений: 547
- Регистрация: 07.07.10
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 98/182
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: культурист
Репутация:
Для сушки какое бжу по процентам лучше? У меня получается 40%белка и по 30% жиров и углеводов. Углеводу сплошь медленные, калорийность около 2300
#5648
Offline
10.03.2011 - 18:09 PM
bu-3
- Форумчане
-
- Сообщений: 1703
- Регистрация: 05.12.10
Debes, ergo potes
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83/181
- Стаж / Возраст: 23
- Кто: дрищ
Репутация:
Какие продукты знаете с минимум БЖУ?
Мне в дни без углей на чередовании надо же с чем то белок жрать...Так, что б голода не было..
Ем квашенную капусту с той же курицей. Ещё замороженные овощные смеси. Там тоже мало. Что ещё есть?
Мне в дни без углей на чередовании надо же с чем то белок жрать...Так, что б голода не было..
Ем квашенную капусту с той же курицей. Ещё замороженные овощные смеси. Там тоже мало. Что ещё есть?
#5649
Offline
10.03.2011 - 19:28 PM
the_berzerker
- Гости
-
- Сообщений: 185
- Регистрация: 30.08.10
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 77/167
- Стаж / Возраст: 2/28
- Кто: футболист
Репутация:
To: _GamBit_
я щас в копейке у себя беру творог, обезжиренный по 21р за 200гр))
Обычно захожу и сразу 10 пачек (всё, что есть) беру) Как раз на 5 дней..
И когда за филе захожу в магазин продавцы уже знать сколько мне и чего завесить))
Тунца взял 12 банок, щас останется уже 10...надо срочно искать)
To: the_berzerker
"достало обезжиренное гамно"
ты его так жуёшь? Я с молоком его миксером истезаю...так жирность/отсутствие жирности в твороге не чувствуется..
ага, я так люблю его, с вареницем там или цукатами))
#5651
Offline
11.03.2011 - 08:04 AM
rubsd
- Гости
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 15.06.10
БАНН
- Вес / Рост: 77/181
- Стаж / Возраст: 6 мес/28
- Кто: атлет
Репутация:
еще из морепродуктов хорошая вещь тунец, правда его вылов скоро будет запрещен, сука японцы уже весь тунец выловили и сожрали, узкоглазые обжоры морепродуктов! Вообще в рыбе белок в легкоусвояемой форме, это факт. И по аминокислотному составу он хороший.Кальмары офигенская вещь 18гр белка и всего 4 гр жира,да и стоят недорого.
#5652
Offline
11.03.2011 - 10:01 AM
mantis
- Гости
-
- Сообщений: 327
- Регистрация: 17.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 81/180
- Стаж / Возраст: 11/26
- Кто: йог
Репутация:
- тоже одно время обратил на кольмары своё внимание , но попробовав понял, что не моё - вкус отвратный...Кальмары офигенская вещь 18гр белка и всего 4 гр жира,да и стоят недорого.
#5653
Offline
11.03.2011 - 12:33 PM
румпельштильцхен
- Гости
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 31.10.10
Атлет
- Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну это смотря как готовить,мне нравятся запечённый с рисом и грибами,или креветками.- тоже одно время обратил на кольмары своё внимание , но попробовав понял, что не моё - вкус отвратный...
#5654
Offline
11.03.2011 - 17:17 PM
_GamBit_
- Форумчане
-
- Сообщений: 2540
- Регистрация: 16.02.09
кАтлет
- Откуда:Краснодар
- Вес / Рост: 100/186
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: ныряльщик
Репутация:
Что за наеб***во 
, ехал с тренировки, заехал в магаз. Купил рис, овощи и кальмар Морской Котик в консерве, на банке написано масса нетто 250 грамм, думал салатик забабахать. Взвешиваю дома - 100 гр
У нас не следят в стране что ли за такими вещами. Т.е. я, как производитель мин.воды, могу на пол литровой бутылке писать 1литр и ничего не будет?
, ехал с тренировки, заехал в магаз. Купил рис, овощи и кальмар Морской Котик в консерве, на банке написано масса нетто 250 грамм, думал салатик забабахать. Взвешиваю дома - 100 гр У нас не следят в стране что ли за такими вещами. Т.е. я, как производитель мин.воды, могу на пол литровой бутылке писать 1литр и ничего не будет?
#5660
Offline
11.03.2011 - 22:51 PM
bu-3
- Форумчане
-
- Сообщений: 1703
- Регистрация: 05.12.10
Debes, ergo potes
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83/181
- Стаж / Возраст: 23
- Кто: дрищ
Репутация:
Какие продукты знаете с минимум БЖУ?
Мне в дни без углей на чередовании надо же с чем то белок жрать...Так, что б голода не было..
Ем квашенную капусту с той же курицей. Ещё замороженные овощные смеси. Там тоже мало. Что ещё есть?
ну чё, подскажет кто?
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
