Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#5681
Offline _GamBit_
19.03.2011 - 20:14 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

To: bu-3
Лучше тунца по банке в день не есть. Погугли про содержание ртути в морепродуктах и последствия передозировки.
Вообщем все качаем файлик и смотрим. Довольно таки серьёзная тема!

А как же японцы? они же на рыбе мор продуктах живут)

#5682
Offline RedBull
19.03.2011 - 20:17 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: _GamBit_
А вот хз. :) Рыбу может едят не морскую, а сами разводят и т.д. Не на пустом же месте про ртуть разговоры.

#5683
Offline bu-3
19.03.2011 - 20:43 PM

bu-3
  • Форумчане
  • Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83/181
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да, как же там японцы?)

Вообще про ртуть знаю, но за пару месяцев никаких негативных реакций не увидел) Конечно, всё равно стоит не так налегать на тунец, но дёшево и удобно. И не надоедает..

#5684
Offline Trancendence
20.03.2011 - 11:42 AM

Trancendence
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 51
  • Регистрация: 22.07.10
  • Откуда:Омск
  • Вес / Рост: 64|180
  • Стаж / Возраст: 1|19
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ребят, какой творог из магазинного лучше есть? а то кругом подделка всякая. Может быть у кого то любимый про-тель есть, творог которого они покупают...:)
Сам вот ем домашний, вот только % жира там хз какой...
Ну и про кашу овсяную, такой же вопрос... какая из магазинного более качественная, или лучше на развес покупать?

#5685
Offline RedBull
20.03.2011 - 12:04 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Trancendence
Творог лучше на развес наверно на рынке, тот который 1.8% жирности или ниже. А вообще иногда ем летний день или золотые луга. Овсянка на развес дешевле.

#5686
Offline tim
20.03.2011 - 12:04 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
Faked творог :ph34r: ОМГ! :D

А я думал только китайцы делают рис из полимеров :lol:

Изменено: tim, 20.03.2011 - 12:09 PM


#5687
Offline Маврик
20.03.2011 - 12:10 PM

Маврик
  • Форумчане
  • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Trancendence
Творог лучше на развес наверно на рынке, тот который 1.8% жирности или ниже. А вообще иногда ем летний день или золотые луга. Овсянка на развес дешевле.


Я рыночный творог не беру, после того, как в больницу попал с отравлением.
Теперь только магазинный ем.

#5688
Offline fr0zen
20.03.2011 - 12:14 PM

fr0zen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 07.06.08
  • Вес / Рост: 80/180
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лыжник
Репутация:

Я рыночный творог не беру, после того, как в больницу попал с отравлением.
Теперь только магазинный ем.

на днях тоже траванулся творогом
покупал у бабушки на рынке
2 дня баламутело, потом попустило
терь снова на магазинный придется переходить

#5689
Offline RedBull
20.03.2011 - 12:21 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Маврик
To: fr0zen
Я не у бабушки имею ввиду покупать, а у любой крупной компании по производству молочных продуктов. У нас их несколько, у каждой точка на рынке, продают молоко, кефир и т.д. в тетропаках, ну и другие молочные продукты запечатаные. Творог фасованый у них по 0.5 кг. Вот его и беру.

#5690
Offline the_berzerker
22.03.2011 - 00:17 AM

the_berzerker
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 185
  • Регистрация: 30.08.10
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 77/167
  • Стаж / Возраст: 2/28
  • Кто: футболист
Репутация:
подарили чай из индии привезенный.
1 раз вижу чтобы на чае писали б/ж/у.
я в шоке, протеин 25г. жир 0,3 г.
ахтунг, все жрем индийский чай))))))))))))

#5691
Offline rubsd
22.03.2011 - 04:35 AM

rubsd
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 231
  • Регистрация: 15.06.10
  • Вес / Рост: 77/181
  • Стаж / Возраст: 6 мес/28
  • Кто: атлет
Репутация:

подарили чай из индии привезенный.
1 раз вижу чтобы на чае писали б/ж/у.
я в шоке, протеин 25г. жир 0,3 г.
ахтунг, все жрем индийский чай))))))))))))

Причем жрем в сухом виде!!! :)) так сказать сухой вес:))
а углей нет в чае что ли?:)

#5692
Offline the_berzerker
22.03.2011 - 16:12 PM

the_berzerker
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 185
  • Регистрация: 30.08.10
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 77/167
  • Стаж / Возраст: 2/28
  • Кто: футболист
Репутация:

Причем жрем в сухом виде!!! :)) так сказать сухой вес:))
а углей нет в чае что ли?:)


думаю есть, правда там не указано, указаны килокалории...что-то там за 300...ну и витамины и минералы всякие :)

#5693
Offline Flo
22.03.2011 - 16:18 PM

Flo
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 14.02.09
  • Откуда:Москва, ЮВАО
  • Вес / Рост: 75-77/176
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
А кто что может сказать по поводу "Творожного продукта"?
Белка там, как и в обычном твороге, единственное отличие в составе значатся растительные жиры..Есть ли толк в таком твороге?

#5694
Offline Maxxxis
22.03.2011 - 16:25 PM

Maxxxis
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 19.09.06
  • Откуда:Санкт Петербург
  • Вес / Рост: 71/182
  • Стаж / Возраст: 0,5/22
Репутация:
неа. и к творогу он относится крайне отдаленно

Изменено: Maxxxis, 22.03.2011 - 22:46 PM


#5695
Offline Bullitt
22.03.2011 - 16:45 PM

Bullitt
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 02.03.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
  • Кто: пляжник
Репутация:
Я когда ещё не пробовал спортпит, покупал обезжиренный творог "Останкино". Диетический - 0% жира, белков дохрена. На вкус конечно... бляуэ...! Но в блендере с бананом, яйцами и молоком пить можно. Выпиваешь залпом и замираешь, в ожидании реакции желудка :crazy:

#5696
Offline rubsd
23.03.2011 - 04:45 AM

rubsd
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 231
  • Регистрация: 15.06.10
  • Вес / Рост: 77/181
  • Стаж / Возраст: 6 мес/28
  • Кто: атлет
Репутация:
to bullitt:
да вы, батенька, извращенец... на толчке не сидел после такого микса? уж лучше бы замешал творог, мёд и нежирную сметану, очень даже вкусная весчь получается.

#5697
Offline bu-3
23.03.2011 - 09:08 AM

bu-3
  • Форумчане
  • Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83/181
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: дрищ
Репутация:

to bullitt:
да вы, батенька, извращенец... на толчке не сидел после такого микса? уж лучше бы замешал творог, мёд и нежирную сметану, очень даже вкусная весчь получается.


чем плох микс то?
Я молоко с творогом мешаю каждый вечер)
А банан +молоко +яйца тоже делал пару раз...ничё так)

#5698
Offline Самурай Джек
26.03.2011 - 00:18 AM

Самурай Джек
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 558
  • Регистрация: 19.12.07
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вот недавно жевал две варёных чуть обжаренных грудки с сыром. После трени ещё пить очень хотелось. Но ведь если попить во время еды, то пища будет хуже усваиваться. Но как же тяжко её в сухую было проглатывать. Неужели всё же сухомятка- действительно не так страшна?

#5699
Offline Retarted
26.03.2011 - 00:20 AM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Слюна состоит на 98% из воды, так что не думаю что немного воды для предотвращения сухомятки сильно повредит

#5700
Offline joke
26.03.2011 - 00:21 AM

joke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 868
  • Регистрация: 17.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/172
  • Стаж / Возраст: 3.5/25
  • Кто: не знаю
Репутация:

Вот недавно жевал две варёных чуть обжаренных грудки с сыром. После трени ещё пить очень хотелось. Но ведь если попить во время еды, то пища будет хуже усваиваться. Но как же тяжко её в сухую было проглатывать. Неужели всё же сухомятка- действительно не так страшна?

бред про худшее усвоение пищи!
с каждым приемом пищи выпиваю до 0,5 литра воды!




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых