Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9176 ответов в теме

#8441
Offline Maximus1983
01.12.2016 - 12:34 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Олега, братка, здоровья тебе.

#8442
Offline алико
01.12.2016 - 12:46 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 51/63
  • Кто: не знаю
Репутация:

Спасибо парни , от души!

 организм не забит 186тью килами куриц в год напичканых антибиотиками, вот и выздороавливаю быстрее))

 читал по перитониту, что ретаболил входит в лечение и капельницы с протеинами )) если бы в больнице знал , то поросил бы назначить)

но и так этих "сисек" гирляндами вешали, кровь на лекарства заменили, щас бифидум херачу .

но как диапазон продуктов расирю, с инсулином отожруся, несколько шприцручек валяется без дела, щас в тему будут, он и просроченый торкает)



#8443
Online AmbA
02.12.2016 - 10:53 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Пацаны, кто-нибудь готовил в микроволновке (рыба-птица-мясо)? Как оно? Пишут, что они греют только до 90 градусов...



#8444
Offline LoTaR
02.12.2016 - 10:55 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я. Рыбу кусками. Нормально.



#8445
Offline Drozdov
02.12.2016 - 11:08 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Пацаны, кто-нибудь готовил в микроволновке (рыба-птица-мясо)? Как оно? Пишут, что они греют только до 90 градусов...

 

Я много готовил в микроволновке.

Про 90 градусов не знаю - жидкости обычно кипят.

 

Самый простой рецепт - куриные ножки/бедра в жаропрочную посуду под крышку, да с прянностями - запекается в собственном соку.. К грудкам, конечно, немного сметанки, соевого либо другого какого соуса нужно..

 

Как одно из правил - желательного либо крышкой плотной накрывать либо в жидкости готовить.. Иначе можно слишком уж просушить продукт.



#8446
Offline KPIshnik
02.12.2016 - 11:14 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

жрал курицу в микре заацанную -- афгительно.



#8447
Online AmbA
02.12.2016 - 11:16 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

От души, пацаны!



#8448
Offline kkorotkoff
02.12.2016 - 12:37 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

От души, пацаны!

Вечер в хату, братан!



#8449
Online Fobos
02.12.2016 - 18:51 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3960
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:

Вечер в хату, братан!


Часик в радость, чифир в сладость.

#8450
Online AmbA
25.02.2017 - 12:32 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Сколько грамм углеводов нужно для усвоения 1 грамма белка? Я придумал такую бурду: желатин+бцаа+сахар+вода, и хочу понять, сколько мне сахара класть.



#8451
Offline Boom
25.02.2017 - 12:48 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

а они вообще нужны? о_0



#8452
Online AmbA
25.02.2017 - 12:54 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вуглеводi-та? Говорят, да. На пищеварение же тоже энергия расходуется.



#8453
Offline Boom
25.02.2017 - 12:57 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вуглеводi-та? Говорят, да. На пищеварение же тоже энергия расходуется.

ты мне Америку открыл. Получается тот прот, что я пью, не усваивается, поскольку там нет углей)



#8454
Online AmbA
25.02.2017 - 13:06 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Блин, Бум! Не тупи )) Переваривается, но энергия берётся из крови, или из того же белка... Состояние осоловения после еды тебе знакомо? Ну, а белок на килоджоули переводить и вовсе расточительно )



#8455
Offline _GamBit_
25.02.2017 - 13:06 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Сколько грамм углеводов нужно для усвоения 1 грамма белка? Я придумал такую бурду: желатин+бцаа+сахар+вода, и хочу понять, сколько мне сахара класть.

Предложенный цацулиным вариант с сиропом шиповника не устраивает?)



#8456
Online AmbA
25.02.2017 - 13:18 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это его покупать надо, а я даже не знаю, что в нём такого особенного )



#8457
Offline _GamBit_
25.02.2017 - 13:20 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Это его покупать надо, а я даже не знаю, что в нём такого особенного )

Витамин С, который помогает усвоению желатина ЕМНИП



#8458
Online Fobos
25.02.2017 - 13:38 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3960
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:

Предложенный цацулиным вариант с сиропом шиповника не устраивает?)


А в каком видео?

#8459
Offline Drozdov
25.02.2017 - 13:40 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Переваривается, но энергия берётся из крови, или из того же белка... Состояние осоловения после еды тебе знакомо? Ну, а белок на килоджоули переводить и вовсе расточительно )

 

Амба, ты серьезно?! Тебя реально беспокоит сколько нанограмм усвоенного белка потратится на переваривание чайной ложки порошка желатина?! :D :D

Во ты заморочился :lol: :lol:



#8460
Offline LoTaR
25.02.2017 - 13:49 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Во ты заморочился

Это все от спокойной безмятежной жизни в санатории.

Думать не о чем, забот никаких, накормят, напоят, похотливые горничные обслужат.

Вот Амба и лежит и играет в Эйнштейна, придумывает всякую хуету. :D  






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых