Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9176 ответов в теме

#8761
Offline Boom
18.04.2018 - 11:27 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Блин, Бум, ну выходит, что производители пульсометров и анализаторов дураки (но данные у них сходятся), и только ты один умный.

1. Весы-анализатор с спорт-зале. INDODY

2. На крайнем измерении весы показали процент жира = 22,4%

Блин, получается все производители таблеток для похудения дураки и только я умный

но так и есть :D 

Тебе уже написали, что у пульсометра одна функция - показывать пульс. Он с ней справляется отлично. У прибора для биоимпеданса функция - мерять электрическое сопротивление участков тела. Он с ней тоже справляется.

Все остальные функции - это уже сферические кони в вакууме (с)

 

З.Ы. Твой базальный метаболизм особых сомнений не вызывает. Вызывает сомнение утверждение, что ты тратишь овердохуя калорий на тренировке, что легко опровергается эмпирически - ты стремительно худеешь на 3000+ ккал? Если нет, значит не тратишь ты сколько.


Изменено: Boom, 18.04.2018 - 11:28 AM


#8762
Offline sanyakl
18.04.2018 - 11:39 AM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

У прибора для биоимпеданса функция - мерять электрическое сопротивление участков тела.

Точно. Причем даже не участков тела, а всего тела. Участки это уже моделирование на основе данных импеданса.

Не ебите Масу голову. С точностью около 10% всё правильно пульсометр замеряет.
 

Тём, Мас сам себе голову ебёд, к сожалению..



#8763
Offline KaKTy3
18.04.2018 - 11:53 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Тём, Мас сам себе голову ебёд, к сожалению..


К точности пульсометра это не относится :D

В процессе единоразового похудения до 11% несколько лет назад, я взвешивал и замерял всё в течении нескольких месяцев. Моя личная калибровка показаний Polar во время силовых тренировок составила 85% * [Показания пульсометра].

Что никак не отменяет того факта, что жена Маса жрёт больше, чем надо, и где-то есть или погрешность измерений съедаемого, или тупой мухлёж.

#8764
Online СВЯТОША
18.04.2018 - 12:01 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

хоть бы фотку жены выложил, а то обсуждаем, а предмет обсуждения не видели.

не экспертно.



#8765
Offline Mas13
18.04.2018 - 12:02 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1392
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Во, Кактуз всё правильно говорит



#8766
Offline Morten
18.04.2018 - 12:19 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

To: Mas13

По поводу жены - поджирает стопудово.
На это можно поставить последний цент.

Ну, последний я бы не стал ставить)
Возможно со здоровьем ченить не то. Щитовидка, например. Надо проверяться.

#8767
Offline LoTaR
18.04.2018 - 12:32 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Тём, Мас сам себе голову ебёд, к сожалению..

Причем это занятие коллега Мас сильно обожает.

Всегда находится в поиске какой-нибудь волшебной таблетки или в процессе расчета влияния северного сияния на ожирение полярных оленей.

И ведь упрекнуть его совесть не позволяет - жить так гораздо интереснее. Я его понимаю.



#8768
Offline Mas13
18.04.2018 - 12:45 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1392
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: LoTaR иди ты нафик)
то что Бум и Дроздов развели срач, пытаясь доказать, что нельзя потратить 1500 калорий за тренировку, а в качестве основного довода приводили тезис о том, что этого не может быть, потому что этого не может быть никогда, так они молодцы?
Вот Бум спросил у меня модель весов-анализаторов. Зачем, если, по его последующим утверждениям, все импендансы пиздят в принципе?
Что ему дал мой процент жира? Не получилось поставить под сомнение данные конкретной модели - поставил крест на всем классе устройств.

 



#8769
Offline LoTaR
18.04.2018 - 12:51 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Mas13

Позволю себе, коллега, повторить свое скромное мнение, чисто на всякий случай, если ты вдруг не прочитал: 

Коллега, ты всеми этими подсчетами потраченных калорий тупо засираешь себе голову. Хуйней занимаешься. Никогда и никто не получит в этом деле хоть сколько-нибудь правдивого результата. Весы и зеркало - вот мерила правильности баланса или разницы в сожранном и затраченном. Все остальное - хуета.
 


#8770
Offline Mas13
18.04.2018 - 13:00 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1392
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А подсчет потреблённых не хуета?
Я ж эти данные не к расчетам принимаю, а просто привел, при размышлениях о том, что при сохранении прежнего режима питания и увеличения нагрузки, вес должен уходить.
Т. е. если нагрузки увеличились, а вес не уходит, то значит мы и есть стали больше.
А есть мы больше не стали.
Может и не намного меньше, но не больше - сто пудов.

#8771
Offline LoTaR
18.04.2018 - 13:04 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А подсчет потреблённых не хуета?

Нет. Чистой воды практика.

А все то, что вы тут трете - голимая и ничем не подтвержденная теория. 

Т. е. если нагрузки увеличились, а вес не уходит, то значит мы и есть стали больше. А есть мы больше не стали. Может и не намного меньше, но не больше - сто пудов.

Про поджирание, о котором ты не знаешь, тебе уже говорили.

И второй наиболее вероятный вариант - неправильный обмен веществ в связи с гормональным сбоем, тоже упомянули.

Но ты предпочитаешь теоретизировать, нежели искать практическое решение. Дело твое.

Никаких проблем - каждый сам хозяин судьбы своей жены своей судьбы. 



#8772
Offline Mas13
18.04.2018 - 13:12 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1392
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я думал ты скажешь:"каждый дрочит, как хочит"))

#8773
Offline LoTaR
18.04.2018 - 13:15 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я думал ты скажешь:"каждый дрочит, как хочит"))

А я разве не то же самое сказал? 



#8774
Offline KaKTy3
18.04.2018 - 13:23 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

А все то, что вы тут трете - голимая и ничем не подтвержденная теория.


Это, мягко говоря, совсем не так.
Чтобы не быть голословным, вот, к примеру, мат часть по вопросу:

Andrew P. Hills, Najat Mokhtar, and Nuala M. Byrne. Assessment of Physical Activity and Energy Expenditure: An Overview of Objective Measures.

Там можно узнать, какой дивай хорош для чего, как что калибрируется, и сделать выводы. Инженеру это будет сделать не сложно, я уверен.

#8775
Offline LoTaR
18.04.2018 - 13:26 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Чтобы не быть голословным, вот, к примеру, мат часть по вопросу:

Вот пусть Мас и читает. Он любознательный, что ему только в плюс.

И попробует из всего этого достичь каких-либо реальных результатов.

А я старый и ленивый, и буду продолжать верить в весы и зеркало. 



#8776
Online СВЯТОША
18.04.2018 - 13:45 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Я ж эти данные не к расчетам принимаю, а просто привел, при размышлениях о том, что при сохранении прежнего режима питания и увеличения нагрузки, вес должен уходить.

вот хз.

питание свое давно выровнял по БЖУК и питаюсь ВСЕГДА одинаково 6 раз в день.

Всегда

 

но тренировки периодически разные.

то 4 недели по 2 часа.

потом 4 недели по 3,5 часа.

 

вес стоит. как так?

 

как только добавляю/убавляю углеводы. то вес начинает изменяться.

вот тебе задачка, Мас, для размышлений.

 

// про расход калорий не знаю на тренировках своих, так как не заморачивался, но 15-20 подходов в тяге 3 разу в неделю = даже не предел. потом еще несколько подходов приседа обычно //



#8777
Online Fobos
18.04.2018 - 13:55 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3947
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:

To: Mas13
Коллега, ты всеми этими подсчетами потраченных калорий тупо засираешь себе голову. Хуйней занимаешься.
Никогда и никто не получит в этом деле хоть сколько-нибудь правдивого результата.
Весы и зеркало - вот мерила правильности баланса или разницы в сожранном и затраченном.
Все остальное - хуета.
По поводу жены - поджирает стопудово.
На это можно поставить последний цент.

А что таки приоритетнее- весы или зеркало? Или равноценно?
К примеру, визуально я сильно схуднул, почти все знакомые отметили. На ощупь прослойка стала гораздо тоньше. Но на весах разница в пару кг всего. Верить весам или зеркалу?))

#8778
Offline LoTaR
18.04.2018 - 14:02 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А что таки приоритетнее- весы или зеркало?

ИМХО, зеркало. И защип сала на пузе.


Изменено: LoTaR, 18.04.2018 - 14:03 PM


#8779
Offline kkorotkoff
18.04.2018 - 14:04 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Лотар везде всё правильно говорит. Хз даже, что добавить)



#8780
Online СВЯТОША
18.04.2018 - 14:13 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

ИМХО, зеркало. И защип сала на пузе.

зеркало.

и защип сала у жены на жопе.

после этого сказать жене, что сегодня делал защип другой женщине и у нее целлюлита и жира на жопе меньше.

думаю, тогда прогресс пойдет быстрее и поджирать дошираки перестанет.

:D


// это лайфхак для Маса //


Изменено: QALOIK, 18.04.2018 - 14:14 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых