Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#1061
Offline Federminator
15.06.2007 - 20:56 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Может кто подскажет как бороться с отсутствием аппетита :bb: , у меня абсолютное, нулевое отсутствие аппетита, притом хронически. Нет, бывает конечно, когда поздно возвращаюсь домой, жор сам собой нападает, но все остальное время - просто пипец. Даже сегодня, с утра нихрена не жрал, пришел с работы, с большим трудом заставил себя съесть пол тарелки борща, не лезет сцука и все...

HELP, а то загнусь нах, да еще и треню пришлось отложить - распорол (слегка) себе ладонь сбоку и при любом давлении на нее хлыщет кровь, ваще задница...

Есть через нехочу-вот твой путь.......

#1062
Offline Infraction
16.06.2007 - 12:11 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Затарился молочным порошком, подскажите как его употреблять, чтобы лучше усваивался! Спасибо!

#1063
Offline Federminator
16.06.2007 - 12:23 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Затарился молочным порошком, подскажите как его употреблять, чтобы лучше усваивался! Спасибо!

Растворять в молоке...

#1064
Offline Infraction
16.06.2007 - 12:56 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Хмм, молоко то я как раз и исключил из рациона, можно в воде растворять?

#1065
Offline Tyler
16.06.2007 - 12:59 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Infraction
Я не понял, ты протеин купил? У тебя непереваривание молока, почему ты его исключил то, поясняй!

#1066
Offline Federminator
16.06.2007 - 13:01 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Infraction
Я не понял, ты протеин купил? У тебя непереваривание молока, почему ты его исключил то, поясняй!

Да кстати, если ты не усваиваешь молоко, то сухое молоко тоже не усвоишь, хоть в воде его разбавляй.

#1067
Offline Infraction
16.06.2007 - 13:32 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
2All
С перевариванием молока у меня всё в порядке, затарился молочным порошком! Просто сейчас работать собираюсь и порошок мне возить легче, чем литровые пакеты молока, а на работе молоко хрен достанешь, только вода (работа такая)))). А в день собираюсь хавать 200 гр. сухого сухого молока, на какое количество воды его рекомендуется растворять и можно ли вообще так делать?

#1068
Offline Federminator
16.06.2007 - 13:33 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

2All
С перевариванием молока у меня всё в порядке, затарился молочным порошком! Просто сейчас работать собираюсь и порошок мне возить легче, чем литровые пакеты молока, а на работе молоко хрен достанешь, только вода (работа такая)))). А в день собираюсь хавать 200 гр. сухого сухого молока, на какое количество воды его рекомендуется растворять и можно ли вообще так делать?

Можешь и в воде бодяжить.......

#1069
Offline dragornus
16.06.2007 - 16:32 PM

dragornus
  • Форумчане
  • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Infraction
Да на вкус раз определи и всё.
По ложке добавляй, размешивая и каждый раз пробуй.
Зря ты на сухое молоко позарился. Жирное оно.....

#1070
Offline Sparkich
16.06.2007 - 16:50 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: dragornus
Есть и с нулевой жирностью.

#1071
Offline Infraction
16.06.2007 - 19:20 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
2dragornus
Да жира там многовато (25 гр.), вот посмотрю, если через месяц заплывать начну, то либо пойду искать другое сухое молоко (обезжиренное), либо пересяду снова на обычное молоко!

#1072
Offline Federminator
16.06.2007 - 19:20 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

2dragornus
Да жира там многовато (25 гр.), вот посмотрю, если через месяц заплывать начну, то либо пойду искать другое сухое молоко (обезжиренное), либо пересяду снова на обычное молоко!

Лучше сразу пересядь), а сколько там белка?

#1073
Offline Infraction
16.06.2007 - 19:47 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
2Federminator
На упаковке написано: белок - 25,6 гр, жиры - 25 гр., углеводы - 39,6 гр. Жирка, конечно, дохера, сказать нечего, надо сходить поискать сухое молоко с меньшим содержанием жира

#1074
Offline Federminator
16.06.2007 - 19:48 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

2Federminator
На упаковке написано: белок - 25,6 гр, жиры - 25 гр., углеводы - 39,6 гр. Жирка, конечно, дохера, сказать нечего, надо сходить поискать сухое молоко с меньшим содержанием жира

Ух белка то прилично, еслиб жира не было и углеводов поменьше получился бы протеин, вообще вроде есть сухое обезжиренное молоко........

#1075
Offline Serega
16.06.2007 - 19:50 PM

Serega
  • Форумчане
  • Изучаю историю Олимпии

  • Сообщений: 633
  • Регистрация: 30.05.07
  • Откуда:Россия. МО. Одинцово
  • Вес / Рост: 110/188
  • Стаж / Возраст: 3,6(6+)/21
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Federminator
Это же вроде содержание в сухом веществе... Когда разводишь получится как в обычном молоке...

#1076
Offline Federminator
16.06.2007 - 19:53 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Federminator
Это же вроде содержание в сухом веществе... Когда разводишь получится как в обычном молоке...

Это от концентрации зависит можно 100 г этого порошка ведь забодяжить и в стакане воды.......

#1077
Offline Infraction
16.06.2007 - 19:59 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Мне говорили, что есть сухое молоко 40 гр. белка и около 8 гр. жира, поискать только надо

#1078
Offline Federminator
16.06.2007 - 20:00 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Мне говорили, что есть сухое молоко 40 гр. белка и около 8 гр. жира, поискать только надо

Чет не верится мне в такое-это получаетс можно забить на протеин и заменить его сухим молоком...

#1079
Offline Infraction
16.06.2007 - 20:04 PM

Infraction
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 05.04.06
  • Откуда:Россия, Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 85/188
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Гы, ну я тоже так думаю, может пропизделись немножко, ваще я видел максимум около 31 гр. белка полгода назад в одном молочном магазе, но он, к сожалению, сгорел)))

#1080
Offline dragornus
16.06.2007 - 20:06 PM

dragornus
  • Форумчане
  • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Spark
Есть.
Но это не молоко, а как-то по другому называется и используется для нормализации цельного молока, что бы жирность 2.5 получилась. В продаже ни разу не видел, да и не слышал ;)
Была у меня маза, такой мешок захапать по себестоимости....обломалась :(
А так 100% натурпродукт. Даже на анализ носить не надо :)
Исходя из контекста начального сообщения, я с большей долей вероятности предположил, что всётаки это обыкновенное сухое молоко ;)

Изменено: dragornus, 16.06.2007 - 20:08 PM





2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых