Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#1481
Offline Ustas
08.10.2007 - 15:08 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: kuppe
форум полистать посоветуем :) и еду с собой таскать - от грудок с кашей до протеина, что тебе больше подойдет :)

#1482
Offline Арман
09.10.2007 - 14:56 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
У меня такой вопрос, только не смейтесь :D

Почти каждую ночь, я просыпаюсь изза того что хочу СЛАДКОГО!!! :D
Прям не знаю почему такое, в любое другео время вообще пох на сладкое.
А вот по ночам прям пиздос какой то.
КТо знает изза чего это? :blink: :blink:

#1483
Offline Полярник
09.10.2007 - 17:55 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

У меня такой вопрос, только не смейтесь :D

Почти каждую ночь, я просыпаюсь изза того что хочу СЛАДКОГО!!! :D
Прям не знаю почему такое, в любое другео время вообще пох на сладкое.
А вот по ночам прям пиздос какой то.
КТо знает изза чего это? :blink: :blink:

По-моему, ничего страшного. У меня тоже так. Наверное, организму не хватает углеводов. Это все происки нервной системы; мозг, упрощенно говоря, "работает" на глюкозе. Думал, брать на ночь шоколадину какую-нибудь, но сырок в шоколадной глазури с вареной сгущенкой вполне подходит. :)

#1484
Offline SergeyF
09.10.2007 - 18:39 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Арман
Где-то читал, объяснение почему дети любят сладкое- потому что расход энергии большой (бегают туда-сюда) и организм интенсивно растет. Как сказал Полярник, организму нехватет углеводов. Арман, растеш. :bb:

Изменено: SergeyF, 09.10.2007 - 19:55 PM


#1485
Offline Арман
10.10.2007 - 01:13 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
To: SergeyF
To: Полярник

Спасибо :drinks_cheers:

сегодня оптяь проснулся, хочу сладкого, прям не могу, пошел тортика заточил и нормалек :D

#1486
Offline Ustas
10.10.2007 - 08:20 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Арман
смотря как питаешься на ночь. Может голодный ложишься. А вообще это просто вредная привычка :) Сладкое жрать - неважно в какое время суток.

#1487
Offline Арман
10.10.2007 - 09:24 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Ustas
на ночь очень при очень плотно ем...

да без сладкого как то обхожусь в другое время суток, так изредка заточу ченить эдакое, а вот ночью прям пиздец какой то

#1488
Offline jarik
10.10.2007 - 18:03 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
организм требует углеводов, причем простых :)

Изменено: jarik, 10.10.2007 - 18:03 PM


#1489
Offline smoki
10.10.2007 - 20:09 PM

smoki
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 08.10.07
  • Вес / Рост: 65/174
  • Стаж / Возраст: 0.5/16
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Хотел узнать мона ли в ингридиентах белкового коктейля,вместо сухого молока употреблять детскую молочную смесь.Просто знакомый моего отца,говорил,что она намного полезнее и эффективность тоже высока.Говорил,что сам употребял,када был в армии.

#1490
Offline zubr
10.10.2007 - 23:10 PM

zubr
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:

Хотел узнать мона ли в ингридиентах белкового коктейля,вместо сухого молока употреблять детскую молочную смесь.Просто знакомый моего отца,говорил,что она намного полезнее и эффективность тоже высока.Говорил,что сам употребял,када был в армии.

Мона.

#1491
Offline Pablo_Escobar
10.10.2007 - 23:36 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
мюсли с молоком прокомментируйте с точки зрения полезности, плз.

#1492
Offline Eхидна
10.10.2007 - 23:43 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:
с точки зрения полезности- еда бесполезная :) и грубая для желудка

#1493
Offline Tyler
11.10.2007 - 01:17 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Pablo_Escobar
это ерунда все. в плане полезности проросшие зерна или геркулес. а мюсли-тоже что и Даниссимо всякие вместо творога

#1494
Offline Lao
11.10.2007 - 07:16 AM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Кстати есть в продаже растительная клетчатка в виде порошка. Е тоже можно по чайной ложке в коктейли добавлять - польза для кишечника.
Так же есть ржаные отруби, их заливать молоком/кефиром и употреблять - тем людям, чью работу кишечника можно было бы улучшить.

#1495
Offline Ustas
11.10.2007 - 08:12 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Хотел узнать мона ли в ингридиентах белкового коктейля,вместо сухого молока употреблять детскую молочную смесь.

можно - но углеводов там прилично. К тому же она по цене не дает никакого выигрыша. Я бы посомневался.

#1496
Offline Pablo_Escobar
11.10.2007 - 08:38 AM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
не судите строго. забыл, а искать времени нет.
творог - утром или вечером?

#1497
Offline Lao
11.10.2007 - 08:40 AM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Pablo_Escobar творог вечером, так как в нем казеиновый белок, переваривается 5-6 часов. :)

#1498
Offline Pablo_Escobar
11.10.2007 - 08:46 AM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
блин. токошо сожрал 2 творога =)

#1499
Offline Арман
11.10.2007 - 08:49 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
Ятц писал

Цинк даже прописывают пациентам с ожогами, чтобы помочь коже и тканям быстрее восстанавливаться.


поможет ли это против растяжек?

#1500
Offline Lao
11.10.2007 - 08:49 AM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Pablo_Escobar ну ниче :) все полезно, что в рот пролезло :)




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых