Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#1521
Offline Tyler
21.10.2007 - 01:19 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
суп - диетический продукт. потому что желудок заполняет-а большая часть вода. какой толк их кушать? про незаменимость Баха уже сказал. могу добавить, что есть много национальных кухонь, где понятия суп нет вообще.

#1522
Offline Bizon
21.10.2007 - 01:22 AM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Суп вообще не хаваю. Зато старая школа родителей твердит мол ето чуть ли не главное блюдо в рационе. бу-га-га

#1523
Offline Hungerman
21.10.2007 - 01:57 AM

Hungerman
  • Форумчане
  • Поели? Теперь мона и пожратьс...

  • Сообщений: 632
  • Регистрация: 23.09.04
  • Откуда:Мурманск
  • Вес / Рост: 96.5/183
  • Стаж / Возраст: о.О/30
  • Кто: пловец
Репутация:

Давно хотел спросить, везде пишут что культуристы не едят картофель

Почему не едят? Едят, и причем легко. Печеный картофель к тому же неплохой источник калия.
Вообще, на нашем обывательском уровне главное вообще есть.

Суп вообще не хаваю. Зато старая школа родителей твердит мол ето чуть ли не главное блюдо в рационе. бу-га-га

Да и супца иногда неплохо зарубать :) .

Изменено: Hungerman, 21.10.2007 - 02:00 AM


#1524
Offline Bizon
21.10.2007 - 02:05 AM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Почему не едят? Едят, и причем легко. Печеный картофель к тому же неплохой источник калия.
Вообще, на нашем обывательском уровне главное вообще есть.
Да и супца иногда неплохо зарубать :) .

Борщик :crazy можно

#1525
Offline Арман
21.10.2007 - 02:41 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:

Суп вообще не хаваю. Зато старая школа родителей твердит мол ето чуть ли не главное блюдо в рационе. бу-га-га


+1.
Мои родители к этому привыкли, а вот бабушка и дед....

#1526
Offline scorpion777
21.10.2007 - 15:45 PM

scorpion777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 14.09.07
  • Откуда:Смоленск
  • Вес / Рост: 90/188
  • Стаж / Возраст: 21/35
  • Кто: ручник
Репутация:
Дурацкий вопрос о желатине:
Вещь полезная, т.к. содержит коллаген, который питает сухожилия.
Понятно, что можно принимать как желе/холодец и пр.

А если просто разбодяжить кипяточком и сахару для вкуса - для желудка вредно не будет?

#1527
Offline Lao
21.10.2007 - 16:11 PM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: scorpion777 можно добавлять желатин, сахзам и ягоды в творог, будет чудесный торт. Все же интереснее, чем с водой.

#1528
Offline Tyler
21.10.2007 - 16:30 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Lao
а зачем сахарозаменитель? почему просто не сахар

#1529
Offline Lao
21.10.2007 - 16:40 PM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Tyler можно и сахар, кто не боится за талию. Я просто его не употребляю.

#1530
Offline scorpion777
21.10.2007 - 21:32 PM

scorpion777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 14.09.07
  • Откуда:Смоленск
  • Вес / Рост: 90/188
  • Стаж / Возраст: 21/35
  • Кто: ручник
Репутация:

To: scorpion777 можно добавлять желатин, сахзам и ягоды в творог, будет чудесный торт. Все же интереснее, чем с водой.

эт понятно, что интереснее ))) на вкус понятно, что практиццки кака ))) мну интересует в таком виде вредно, али нет? ибо главное - полезность :rolleyes:

#1531
Offline NecroBuilder
26.10.2007 - 22:24 PM

NecroBuilder
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 05.10.07
  • Вес / Рост: 100/175
  • Стаж / Возраст: 5/29
  • Кто: не знаю
Репутация:
вот вопрос, люблю паштеты, беда в том что магазинные непойми из чего деланы. кто нибудь знает как их делают (паштеты вообще)? сырое мясо надо молоть вареное или как чего. заранее признателен.

#1532
Offline Lao
27.10.2007 - 07:11 AM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ну вот например куриный паштет из грудки:
на 1 куриную грудку 2 крутых яйца, 1 вареная морковь, 1 луковица, горсть молотых грецких орехов, 1 зубчик раздавленого чеснока и майонез. Соль по вкусу.
Размолоть в блендере отваренную курицу, морковь и яйца. Добавить орехи, чеснок и майонез.

Или вот еще Паштет из куриной печени с грибами.
600-700 грамм куриной печени
250 грамм масла или маргарина
3 большие луковицы
500 грамм грибов
4 столовые ложки бренди
Порезать лук полукольцами и пожарить в-50 граммах масла, убрать со сковородки, грибы порезать на пластинки и пожарить в-50 гр. масла. Тем временем подготовить печень, убрать со сковородки гриби и поджарить печень 7-10 минут в 50 грамах масла.
Кладем в кухоный комбайн печенку и лук и перемалываем до получения пюре с небольшими кусочками, добавляем туда 100 грамм масла, 4 ложки бренди, соль-перец по вкусу и перемалываем до получения массы без комочков. Выкладиваем половину массы в форму, на нее жареные грибы, сверху оставшуюся массу паштета и на ночь в холодильник.

Или еще один очень быстрый паштет из куриной печени:
на 0.5 кг. печени - одна маленькая луковичка и 100 г. сливочного масла. Лук потушить на части масла до прозрачности, добавить оставшееся масло и печень и еще минутки 3-5 до белого цвета печени, все ето в блендер, можно добавить несколько ложек коняка/бренди, или ложечку меда.

Изменено: Lao, 27.10.2007 - 07:43 AM


#1533
Offline NecroBuilder
30.10.2007 - 01:05 AM

NecroBuilder
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 05.10.07
  • Вес / Рост: 100/175
  • Стаж / Возраст: 5/29
  • Кто: не знаю
Репутация:
круто спасибо, а то грудки так то не вкусные - а так их можно есть сколь угодно, да еще и усваиваться будут быстро и полно, потому что измельченные в пасту.

#1534
Offline Мировой
31.10.2007 - 18:41 PM

Мировой
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 40
  • Регистрация: 28.10.07
  • Откуда:London
  • Вес / Рост: 81/179
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: велосипедист
Репутация:
насчет сои. на пакете соевого фарша написано "сырым не хавать". я размешиваю граммов 50 сырого с йогуртом и рубаю. вопрос: я не умру? :D :kach:

#1535
Offline Sparkich
31.10.2007 - 18:51 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: Мировой

насчет сои. на пакете соевого фарша написано "сырым не хавать". я размешиваю граммов 50 сырого с йогуртом и рубаю. вопрос: я не умру?

Время покажет.

#1536
Offline Pablo_Escobar
31.10.2007 - 19:03 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Spark "вскрытие покажет" (С) =))

#1537
Offline baha
31.10.2007 - 19:29 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

насчет сои. на пакете соевого фарша написано "сырым не хавать".

Видать, в исправительно-трудовой колонии фарш делали, инструкцию не для фраеров писали, а для правильных пацанов :)

#1538
Offline jarik
31.10.2007 - 20:12 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:

я не умру?


не хочу тебя огорчать, успокойся, не нервничай...

ты умрешь...

как и все мы впрочем :D

Изменено: jarik, 31.10.2007 - 20:13 PM


#1539
Offline Bender
31.10.2007 - 21:13 PM

Bender
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 354
  • Регистрация: 17.08.07
  • Откуда:3000-й
  • Вес / Рост: 80/180
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Мировой
А на вкус как? И почему именно с йогуртом смешиваешь?

#1540
Offline NASTЮXA
31.10.2007 - 22:27 PM

NASTЮXA
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 356
  • Регистрация: 04.05.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60,5/161
  • Стаж / Возраст: опять с 0/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Lao
\Ну вот например куриный паштет из грудки:
на 1 куриную грудку 2 крутых яйца, 1 вареная морковь, 1 луковица, горсть молотых грецких орехов, 1 зубчик раздавленого чеснока и майонез. Соль по вкусу.
Размолоть в блендере отваренную курицу, морковь и яйца. Добавить орехи, чеснок и майонез.\

Только что забацала такой паштет, только не стала добавлять орехи и майонез (не по идейным соображениям, а просто под рукой не нашлось), ещё туда добавила банку тунца в собст.соку, очень интересный вкус получился. Пример тому, как из двух обрыдлых продуктов получается вкусная штука! :) Спасибо Lao за своевременный совет!

ПыСы. Пока пост писала, муж половину убрал...

Изменено: NASTЮXA, 31.10.2007 - 22:46 PM





4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых