Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9176 ответов в теме

#141
Offline Sergei_B
15.12.2005 - 17:09 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Гек
А хер вам, алкоголю да!!!

#142
Offline Kalison
15.12.2005 - 18:58 PM

Kalison
  • Гости
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
To: Гек
Щас!

#143
Offline lenya
18.12.2005 - 01:59 AM

lenya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 268
  • Регистрация: 03.09.05
Репутация:
гек:так етож хорошо что есть хочется - хорошие питание ето всё! :)

#144
Offline LeoJan
18.12.2005 - 14:02 PM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

гек:так етож хорошо что есть хочется - хорошие питание ето всё! :)

Прочитать сообщение

Набивать желудок за один раз, как это бывает, когда закусываешь выпивку - не хорошо, излишки идут прямо в пузичко... ;)

#145
Offline Guest_ЛЕдНИК_*
26.12.2005 - 23:25 PM

Guest_ЛЕдНИК_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Вопрос....
В подростковом Возрасте можно принемать жирожигатели...

#146
Offline Леший
02.01.2006 - 16:17 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Если нету противопоказаний !!!

#147
Offline Guest_ЛЕдНИК_*
05.01.2006 - 13:46 PM

Guest_ЛЕдНИК_*
  • Регистрация: --
Репутация:
У меня только синусовая аретмия.....пью Панангин..витамины...пытаюсь укрепить!)
это может повлиять???? )!

#148
Offline LeoJan
05.01.2006 - 13:58 PM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Попробуй в "Фармокологии" спросить!

#149
Offline Kalison
06.01.2006 - 18:50 PM

Kalison
  • Гости
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Нужно ли жрать через силу, когда нехочу?

#150
Offline Снифф
06.01.2006 - 20:03 PM

Снифф
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 272
  • Регистрация: 21.11.04
  • Откуда:г.Елгава, Латвия
  • Вес / Рост: 87/180
  • Стаж / Возраст: 2,5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Нужно ли жрать через силу, когда нехочу?

Прочитать сообщение

Я так все время делаю и ничего - жив здоров.

#151
Offline Наблюдатель
06.01.2006 - 20:13 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:

Нужно ли жрать через силу, когда нехочу?

Прочитать сообщение

Нет, не нужно. Долго не выдержишь. Лучше с месяцок отдохнуть нормально, а потом с новыми силами. Да и обмен веществ смысла нет разгонять.

#152
Offline LeoJan
06.01.2006 - 20:31 PM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Наблюдатель

Нет, не нужно. Долго не выдержишь. Лучше с месяцок отдохнуть нормально, а потом с новыми силами. Да и обмен веществ смысла нет разгонять.

А вот мне, чтобы набрать 3000 ккал, надо есть 5 раз в день и перед сном ещё... А чувства голода особого не испытываю. Как быть?

#153
Offline Наблюдатель
06.01.2006 - 21:05 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: Наблюдатель
А вот мне, чтобы набрать 3000 ккал, надо есть 5 раз в день и перед сном ещё... А чувства голода особого не испытываю. Как быть?

Прочитать сообщение

Ну и хорошо, что голода не испытываешь!

#154
Offline LeoJan
06.01.2006 - 21:13 PM

LeoJan
  • Форумчане
  • -|||--|||- тренируюсь -|||--|||-

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 17.05.05
  • Откуда:Грузия, Тбилиси.
  • Вес / Рост: 66 / 176
  • Стаж / Возраст: 23 / 43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Наблюдатель
Знаешь, иногда так хочется просто вкусно поесть, а не запихивать в себя нужное количество калорий... А чтобы вкусно поесть, с аппетитом, надо как следует проголодаться... А если проголодаешься, то наешься от души... А если наешься, то потом уже не хочется есть до вечера... А если не поешь до вечера, не наберёшь нужное количество калорий... Замкнутый круг получается, мать его! :D
Просто, говорят, если без аппетита ешь, пользы от еды мало... Хотелось бы надеяться, что желудку пофигу - с аппетитом ты ешь или без... ;)

#155
Offline Наблюдатель
06.01.2006 - 21:41 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: Наблюдатель
Знаешь, иногда так хочется просто вкусно поесть, а не запихивать в себя нужное количество калорий... А чтобы вкусно поесть, с аппетитом, надо как следует проголодаться... А если проголодаешься, то наешься от души... А если наешься, то потом уже не хочется есть до вечера... А если не поешь до вечера, не наберёшь нужное количество калорий... Замкнутый круг получается, мать его! :D
Просто, говорят, если без аппетита ешь, пользы от еды мало... Хотелось бы надеяться, что желудку пофигу - с аппетитом ты ешь или без... ;)

Прочитать сообщение

Может с поджелудочной что-то... Или, просто эти 3000 ккал - слишком много.

#156
Offline Леший
06.01.2006 - 22:18 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Блин чуток макарон на сушке это не гуд.... Не выдержал заменил рисом.... А так хорошо идет... Но не в этом дело...

Я лично к рису и мясу добавляю соевый соус для вкуса... Но вопрос другой люблю салаты... С капусты??? Ведь хуже не будет ??? И тушеная капуста тоже не помешает ???

#157
Offline Sergei_B
07.01.2006 - 00:32 AM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Леший
...смотря скока съешь ;)

#158
Offline Sparkich
07.01.2006 - 01:17 AM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: Леший
Не лучшее время ты выбрал для сушки. На рис особо не налягай, а салаты на сушке это самое оно.

#159
Offline Леший
07.01.2006 - 10:08 AM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Spark Да знаю Зима.... Но у меня месяц выпал свободный.. Щас идет пока ровно... Рис я не больше 200 гр.. Салат тоже не полную тарелку...

ЩАс еще рыбку пущу... А то грудки уже надоедают.. В день много не ем... Неохота.

#160
Offline Kalison
07.01.2006 - 18:56 PM

Kalison
  • Гости
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Товарищи, блин, херня какая-то...Жрать четвертый день не хочу (щас не занимаюсь, перерыв на сессию и на каникулы).




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых