ВСЁ О ПИТАНИИ

To: SHATUN
белковый коктель замути в бутыль и на перемене пей.

Столовая есть, тока там сосиски да лапша + супы какие-то. Качество продуктов низкое, цены забыченные.
Это понятно, что еда натуральная лучше, но не в моём случае

To: SHATUN
дык что мешает сесть на заднюю парту и поесть во время перемены?

что мешает взять с собой еду и пойти в столовую ее пожрать? бляя. найдешь себе проблемы на пустом месте а....

To: Tyler
дык просто не во всех универах есть столовые ))
а я ещё было дело в сортире хавал, благо цивильный был

To: SHATUN
дык что мешает сесть на заднюю парту и поесть во время перемены?

Незнаю что, но мешает. Это будет смешно, и мне в том числе. У нас обед в 11, а жрать начинаю хотеть ближе к 13. Охота проглотить таблетку и забыть о своих проблемах, всмысле аминки проглотить.

To: SHATUN

Незнаю что, но мешает. Это будет смешно, и мне в том числе.

Это называется комплексы.

даже Хорус ел во время перемены в аудитории у него кстати было прозвище "молочник" )) мы там с ним вместе на пару отжигали )

Проблемы нет. Есть комплексы.
Аминки голод все равно не утолят. Ничего плохого в них нет, и в принципе они сыграют свою положительную роль, но все равно это эрзац-решение. Ешь нормальную еду и не морочь голову

Andro27 да я то разбираюсь в этих трёх типах, просто может кто будет читать первый пост и не будет знать к какому типу себя отнести, а я как бы опередил события, дабы избежать в будущем этих вопросов

Кто посоветует как за месяц набирать не менее 5кг жира? Я думал жрать кирпичик хлеба на ночь и еще кирпичик днем, как думаете выйдет из отого что

зачем тебе набирать 5 кило жира? О_о
по сабжу: сметана+орешки, мед+орешки+курага, можно пивные дрожжи попробовать, ну тортики с кремом, молочные коктели...

Кстати за какой срок планируеться набрать нужный вес?

ну от хлеба то жир будет?

Если хочешь набрать 5 кг жира,то ешь все мучные и сладкие изделия(торты,макароны,булочки,печенье,конфеты и т.д.).Думаю,хлеб сюда также относится...особенно белый )))...

В начале 90-ых в зале, в котором тренировались друзья-лифтеры, существовало устойчивое мнение, что творог для лучшего эффекта нуждается в обязательном дополнении черным хлебом. Приводили какое-то объяснение механизма, которое я за давностью лет забыл, да и они помнят смутно. Нигде больше такого не встречал. У кого-нибудь есть идеи на этот счет?
В принципе, они конечно не билдеры, которые в питании разбираются получше. Но с другой стороны, на тот момент в зале тренировали и тренировались мужики очень высокого уровня даже по мировым меркам. Так что может быть, в этом есть смысл?

Всем привет! Парни вопрос к знающим. Ели выбирать между протеином performance и ON-gold standart, какой лучше? плюс если GOLD STANDART чуть дороже.

Всем привет! Парни вопрос к знающим. Ели выбирать между протеином performance и ON-gold standart, какой лучше? плюс если GOLD STANDART чуть дороже.

Это где так? Вообще-то Перфоманс обычно дороже. И за банку, и за килограммы, поскольку у него банка 2000г.

Так в Бельгии. Просто Performance тут в соседнем городе производят,может потому? Так что лучше взять? разница 15 евро! В качестве разница есть?

Всем привет! Парни вопрос к знающим. Ели выбирать между протеином performance и ON-gold standart, какой лучше? плюс если GOLD STANDART чуть дороже.

Бери ON. Отличное соотношение цена\качество.