Дневник Riohn
#921
Offline
14.09.2016 - 23:05 PM
Если он научит Риона обтягиваться в приседе и тяге , то это уже будет огромный плюс!
#922
Offline
14.09.2016 - 23:41 PM
Главное, чтобы было добросовестное отношение к этим персоналкам. А то я видел иной раз, как персонально тренируют на отъебись.
#923
Offline
15.09.2016 - 07:24 AM
обтягиваться в приседе и тяге
Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?
#924
Offline
15.09.2016 - 11:24 AM
Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?
Я в своё время у Суровецкого это подцепил, в его ответах на пл.ру. Это просто описание процесса жёсткой фиксации атлета под/с штангой перед выполнением повтора. Вздох в диафрагму, задержка дыхания, сведение лопаток, и прочее. Чтоб не болтало, как г в проруби
#925
Offline
15.09.2016 - 11:41 AM
#926
Offline
15.09.2016 - 22:49 PM
1. Тяга: 210*3*5
Бесцельно занимаюсь, так, чтобы не слишком усираться, но и не слишком легко. Потерял ориентиры в жизни )
Вот вы все плюетесь на мою тягу, а тренер-директор зала ее сегодня даже похвалил, сказал что прям хорошо потянул! )) Предыдущий его коммент в мою сторону был 5 лет назад, он сказал, что то, что я делаю - это не присед, а полусед Впрочем, во-первых, сейчас пробую технику отточить, обтянуться, спину держать, а во-вторых это все-же 210.
Изменено: Riohn, 15.09.2016 - 22:50 PM
#927
Offline
18.09.2016 - 11:07 AM
#928
Offline
18.09.2016 - 11:09 AM
#929
Offline
18.09.2016 - 11:16 AM
#930
Online
18.09.2016 - 12:05 PM
#931
Offline
23.09.2016 - 21:47 PM
#932
Offline
17.10.2016 - 15:08 PM
Вот по внешнему виду я палю химиков сразу, а Рион судя по фото в первом посте не похож на химика.
Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?
// без шуток //
#933
Offline
17.10.2016 - 17:42 PM
Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?
// без шуток //
А зачем ты старую тему поднял?)
Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает
#934
Offline
17.10.2016 - 17:46 PM
#935
Offline
17.10.2016 - 20:44 PM
И правда, куда Рион пропал?
На счет внешности и химик/не химик, как сказал уже Бум, есть химеги по которым не скажешь вообще что занимаются, и так же нОтуралы с хорошей формой которых все заподозривают.
Поэтому:
Вот по внешнему виду я палю химиков сразу
и
порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает
Бум противоречит сам себе
#936
Offline
17.10.2016 - 22:22 PM
Бум противоречит сам себе
Не противоречу, просто первый раз коряво выразился)
Имел ввиду, что если бы Рион был бы сухим и жестким, то я бы сразу заподозрил в нем химика, а так он внешне похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)
#937
Offline
18.10.2016 - 08:00 AM
я бы сразу заподозрил в нем химика
Ну заподозрить и "сразу палю" это немножко разное.
похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)
Так об этом то и весь разговор и был, что по внешности не определить однозначно. Я бы сказал, что силовые больше говорят, хотя даже они не всегда, как те дрищи про которых ты говорил с жимом 70кг.
Так что всё это гадание и реально уже как-то пох, кто химичит кто нет. Это личное дело каждого и никто не пред кем исповедоваться не обязан. А на счет выступлений заряженным в любителях, это пусть остается на совести "нечестных" слабаков, которые ищут легкие пути к корочкам и считают себя слабыми бороться с равными
#938
Offline
18.10.2016 - 09:04 AM
А зачем ты старую тему поднял?)
Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает
да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.
// блин, забыл как его зовут //
ЮраРиохн.
Изменено: QALOIK, 18.10.2016 - 09:06 AM
#939
Online
18.10.2016 - 09:11 AM
да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.
// блин, забыл как его зовут //
ЮраРиохн.
Да потому что невозможно определить в большинстве случаев что человек принимает. У меня с деки и теста морду заливает конкретно, как на том весеннем фото, что Коротыш любит тиражировать. В остальное время никаких признаков нет. Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.
Изменено: Mouse, 18.10.2016 - 09:21 AM
#940
Offline
19.10.2016 - 09:28 AM
Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.
Если взять как результат внешний вид, то составляющих, которые его образуют можно взять как минимум три:
- тип тренинга
- наличие химки
- наследственность
Они сильно балансируют друг друга, так человек который химичит, но занимается как мудак, имея при этом не очень удачную наследственность будет выглядеть не очень-то здорово. А вариант, при котором отсутствие химки компенсируется наследственность тоже имеет место быть (до определенных пределов). У меня лично это два примера:
- парень жмет 190 при весе 120, не химичил. Отец мсмк по ТА, мать тоже из спорта (не помню какого).
- парень выглядит жестким и рельефным при наличии хоть какого-то объёма (рост 180 вес 90). При этом его занятия ограничиваются брусьями, отжиманиями, какими-то не особо крупными гирями и существенным количеством бега. Парня знаю с детства и его предрасположенность существенно выделялась всегда. Выглядит одинаково круглый год.
Вообще для меня мысли о том, что кто-то химичит приходят только при возникновении ощущения "так не бывает", а в остально время меня это не особо волнует. "Так не бывает", это когда парень занимается в течении года, практически без сдвига результатов, а потом за три месяца прибавляет +10 кг мяса и +25 в жиме, шансы что он познал дзен крайне низки, скорее препараты.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых