Перейти к содержимому

Фото

Дневник Riohn


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1018 ответов в теме

#921
Offline KaKTy3
14.09.2016 - 23:05 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4789
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:
Из того, что я видел в сети, он отлично разбирается в предмете, а не просто одарён от природы и хеоачит, как придётся. Будет интересно так ли это из первых рук, так сказать.

Если он научит Риона обтягиваться в приседе и тяге ;), то это уже будет огромный плюс!

#922
Offline Riohn
14.09.2016 - 23:41 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 860
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Главное, чтобы было добросовестное отношение к этим персоналкам. А то я видел иной раз, как персонально тренируют на отъебись.



#923
Offline Качок
15.09.2016 - 07:24 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8315
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

обтягиваться в приседе и тяге
 

 

Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?



#924
Offline KaKTy3
15.09.2016 - 11:24 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4789
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:

Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?


Я в своё время у Суровецкого это подцепил, в его ответах на пл.ру. Это просто описание процесса жёсткой фиксации атлета под/с штангой перед выполнением повтора. Вздох в диафрагму, задержка дыхания, сведение лопаток, и прочее. Чтоб не болтало, как г в проруби ;)

#925
Offline IDDQD
15.09.2016 - 11:41 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
В приседе не знаю, а в тяге - не рвать, а тихонько тянуть, пока само не пойдет.

#926
Offline Riohn
15.09.2016 - 22:49 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 860
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

1. Тяга: 210*3*5

 

Бесцельно занимаюсь, так, чтобы не слишком усираться, но и не слишком легко. Потерял ориентиры в жизни )

 

Вот вы все плюетесь на мою тягу, а тренер-директор зала ее сегодня даже похвалил, сказал что прям хорошо потянул! )) Предыдущий его коммент в мою сторону был 5 лет назад, он сказал, что то, что я делаю - это не присед, а полусед :) Впрочем, во-первых, сейчас пробую технику отточить, обтянуться, спину держать, а во-вторых это все-же 210.


Изменено: Riohn, 15.09.2016 - 22:50 PM


#927
Offline Riohn
18.09.2016 - 11:07 AM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 860
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Прилетели на Кипр... тут дофига людей с такой подчеркнуто атлетической походкой, типа несу арбузы под мышками )) с гордым взглядом. Нашел зал вроде вменяемый, рядом. Не зря взял пояс и штангетки...

#928
Offline Twisted_Firestarter
18.09.2016 - 11:09 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7000
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Блинов не хватит))

#929
Offline Riohn
18.09.2016 - 11:16 AM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 860
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Ну, по крайней мере в том зале что нашелся они, эти блины, есть )) что тут редкость. Хотя конечно есть опасения что не удастся собрать на тягу и присед толком ничего...

#930
Offline Fobos
18.09.2016 - 12:05 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Старший по провоцированию нарко-трипов во сне у Мортена

  • Сообщений: 3180
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 84.7/185.5
  • Стаж / Возраст: 1.5/16
  • Кто: атлет
Репутация:
Повезло, что вообще штанга есть. Я в этом году извращался на тренажерах/с гантелями с недостаточным весом. Учился ЧМить :D

#931
Offline Riohn
23.09.2016 - 21:47 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 860
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Провел две тренировки (все вместе): Присед: 170*5*5 Жим: 120*5*5 Тяга: 200*5*5 Особо старался не напрягаться. Жара (подзгорел), духота, алкоголь ) Зал оказался довольно достойным, блинов куча, рама, даже защелки есть. Но душно, пот ручьем реально, дышать нечем, это плохо. Но скамья для жима неудобная (потому не усирался в нем). Посещение 5 евро. Занимаются в основном киприоты. Ни на присед, ни на жим очереди ни разу не было, никто там вообще кроме меня не занимался. Тягут тоже никто не делал. Владелец - нехилый такой качок, даже фотка с соревновний по бб есть. По форме примерно как Эксплойт. Качки вообще есть, но делают какой-то ЧМ сплошняком, с розовыми гантелями ) На приседе ко мне даже подошел местный тренер, сделал комплимент типа дохуя приседаю, и мы кратко пообщались. Про паурлифтинг тут даже не слышали. Даже что такое тотал мне пришлось объяснять. Потом меня запомнили, ага, типа вейтлифтер пришел )

#932
Offline QALOIK
17.10.2016 - 15:08 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге

  • Сообщений: 3832
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 74/176
  • Стаж / Возраст: 6/34
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вот по внешнему виду я палю химиков сразу, а Рион судя по фото в первом посте не похож на химика.

Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?

// без шуток //



#933
Online Boom
17.10.2016 - 17:42 PM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3402
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 90/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?

// без шуток //

А зачем ты старую тему поднял?)

 

Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает:)



#934
Offline IDDQD
17.10.2016 - 17:46 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
А где автор?

#935
Offline Качок
17.10.2016 - 20:44 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8315
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

И правда, куда Рион пропал?

 

На счет внешности и химик/не химик, как сказал уже Бум, есть химеги по которым не скажешь вообще что занимаются, и так же нОтуралы с хорошей формой которых все заподозривают.

Поэтому:

Вот по внешнему виду я палю химиков сразу
 

и

порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает
 

 

Бум противоречит сам себе :)



#936
Online Boom
17.10.2016 - 22:22 PM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3402
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 90/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

Бум противоречит сам себе :)

Не противоречу, просто первый раз коряво выразился)

Имел ввиду, что если бы Рион был бы сухим и жестким, то я бы сразу заподозрил в нем химика, а так он внешне похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)



#937
Offline Качок
18.10.2016 - 08:00 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8315
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

я бы сразу заподозрил в нем химика
 

 

Ну заподозрить и "сразу палю" это немножко разное.

 

похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)
 

 

Так об этом то и весь разговор и был, что по внешности не определить однозначно. Я бы сказал, что силовые больше говорят, хотя даже они не всегда, как те дрищи про которых ты говорил с жимом 70кг.

Так что всё это гадание и реально уже как-то пох, кто химичит кто нет. Это личное дело каждого и никто не пред кем исповедоваться не обязан. А на счет выступлений заряженным в любителях, это пусть остается на совести "нечестных" слабаков, которые ищут легкие пути к корочкам и считают себя слабыми бороться с равными ;)



#938
Offline QALOIK
18.10.2016 - 09:04 AM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге

  • Сообщений: 3832
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 74/176
  • Стаж / Возраст: 6/34
  • Кто: лифтер
Репутация:

А зачем ты старую тему поднял?)

 

Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает :)

да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.

 

// блин, забыл как его зовут //

 

ЮраРиохн.


Изменено: QALOIK, 18.10.2016 - 09:06 AM


#939
Offline Mouse
18.10.2016 - 09:11 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10473
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/45
  • Кто: лифтер
Репутация:

да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.

 

// блин, забыл как его зовут //

 

ЮраРиохн.

Да потому что невозможно определить в большинстве случаев что человек принимает. У меня с деки и теста морду заливает конкретно, как на том весеннем фото, что Коротыш любит тиражировать. В остальное время никаких признаков нет. Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.


Изменено: Mouse, 18.10.2016 - 09:21 AM


#940
Offline coldsoul
19.10.2016 - 09:28 AM

coldsoul
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 17.10.16
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: 13/28
  • Кто: жимовик
Репутация:

Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.

Если взять как результат внешний вид, то составляющих, которые его образуют можно взять как минимум три:

 - тип тренинга

 - наличие химки

 - наследственность

Они сильно балансируют друг друга, так человек который химичит, но занимается как мудак, имея при этом не очень удачную наследственность будет выглядеть не очень-то здорово. А вариант, при котором отсутствие химки компенсируется наследственность тоже имеет место быть (до определенных пределов). У меня лично это два примера:

- парень жмет 190 при весе 120, не химичил. Отец мсмк по ТА, мать тоже из спорта (не помню какого).

- парень выглядит жестким и рельефным при наличии хоть какого-то объёма (рост 180 вес 90). При этом его занятия ограничиваются брусьями, отжиманиями, какими-то не особо крупными гирями и существенным количеством бега. Парня знаю с детства и его предрасположенность существенно выделялась всегда. Выглядит одинаково круглый год.  

 

Вообще для меня мысли о том, что кто-то химичит приходят только при возникновении ощущения "так не бывает", а в остально время меня это не особо волнует. "Так не бывает", это когда парень занимается в течении года, практически без сдвига результатов, а потом за три месяца прибавляет +10 кг мяса и +25 в жиме, шансы что он познал дзен крайне низки, скорее препараты.  






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых