Перейти к содержимому

Фото

Дневник Riohn


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1018 ответов в теме

#921
Offline KaKTy3
14.09.2016 - 23:05 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 5358
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 / 38
  • Кто: штангист
Репутация:
Из того, что я видел в сети, он отлично разбирается в предмете, а не просто одарён от природы и хеоачит, как придётся. Будет интересно так ли это из первых рук, так сказать.

Если он научит Риона обтягиваться в приседе и тяге ;), то это уже будет огромный плюс!

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #922
    Offline Riohn
    14.09.2016 - 23:41 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 872
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Главное, чтобы было добросовестное отношение к этим персоналкам. А то я видел иной раз, как персонально тренируют на отъебись.



    #923
    Offline Качок
    15.09.2016 - 07:24 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8788
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    обтягиваться в приседе и тяге
     

     

    Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?



    #924
    Offline KaKTy3
    15.09.2016 - 11:24 AM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5358
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 94 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Не раз уже читал это здесь, где можно прочесть что это значит? Или можно в двух словах?


    Я в своё время у Суровецкого это подцепил, в его ответах на пл.ру. Это просто описание процесса жёсткой фиксации атлета под/с штангой перед выполнением повтора. Вздох в диафрагму, задержка дыхания, сведение лопаток, и прочее. Чтоб не болтало, как г в проруби ;)

    #925
    Offline IDDQD
    15.09.2016 - 11:41 AM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    В приседе не знаю, а в тяге - не рвать, а тихонько тянуть, пока само не пойдет.

    #926
    Offline Riohn
    15.09.2016 - 22:49 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 872
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    1. Тяга: 210*3*5

     

    Бесцельно занимаюсь, так, чтобы не слишком усираться, но и не слишком легко. Потерял ориентиры в жизни )

     

    Вот вы все плюетесь на мою тягу, а тренер-директор зала ее сегодня даже похвалил, сказал что прям хорошо потянул! )) Предыдущий его коммент в мою сторону был 5 лет назад, он сказал, что то, что я делаю - это не присед, а полусед :) Впрочем, во-первых, сейчас пробую технику отточить, обтянуться, спину держать, а во-вторых это все-же 210.


    Изменено: Riohn, 15.09.2016 - 22:50 PM


    #927
    Offline Riohn
    18.09.2016 - 11:07 AM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 872
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Прилетели на Кипр... тут дофига людей с такой подчеркнуто атлетической походкой, типа несу арбузы под мышками )) с гордым взглядом. Нашел зал вроде вменяемый, рядом. Не зря взял пояс и штангетки...

    #928
    Offline Twisted_Firestarter
    18.09.2016 - 11:09 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7606
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Блинов не хватит))

    #929
    Offline Riohn
    18.09.2016 - 11:16 AM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 872
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Ну, по крайней мере в том зале что нашелся они, эти блины, есть )) что тут редкость. Хотя конечно есть опасения что не удастся собрать на тягу и присед толком ничего...

    #930
    Offline Fobos
    18.09.2016 - 12:05 PM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3458
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Повезло, что вообще штанга есть. Я в этом году извращался на тренажерах/с гантелями с недостаточным весом. Учился ЧМить :D

    #931
    Offline Riohn
    23.09.2016 - 21:47 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 872
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Провел две тренировки (все вместе): Присед: 170*5*5 Жим: 120*5*5 Тяга: 200*5*5 Особо старался не напрягаться. Жара (подзгорел), духота, алкоголь ) Зал оказался довольно достойным, блинов куча, рама, даже защелки есть. Но душно, пот ручьем реально, дышать нечем, это плохо. Но скамья для жима неудобная (потому не усирался в нем). Посещение 5 евро. Занимаются в основном киприоты. Ни на присед, ни на жим очереди ни разу не было, никто там вообще кроме меня не занимался. Тягут тоже никто не делал. Владелец - нехилый такой качок, даже фотка с соревновний по бб есть. По форме примерно как Эксплойт. Качки вообще есть, но делают какой-то ЧМ сплошняком, с розовыми гантелями ) На приседе ко мне даже подошел местный тренер, сделал комплимент типа дохуя приседаю, и мы кратко пообщались. Про паурлифтинг тут даже не слышали. Даже что такое тотал мне пришлось объяснять. Потом меня запомнили, ага, типа вейтлифтер пришел )

    #932
    Offline QALOIK
    17.10.2016 - 15:08 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4823
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Вот по внешнему виду я палю химиков сразу, а Рион судя по фото в первом посте не похож на химика.

    Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?

    // без шуток //



    #933
    Online Boom
    17.10.2016 - 17:42 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4019
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 82/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Петь, вот ты бы сказал, что ЛехаМаус - химик по его фоткам?

    // без шуток //

    А зачем ты старую тему поднял?)

     

    Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает:)



    #934
    Offline IDDQD
    17.10.2016 - 17:46 PM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    А где автор?

    #935
    Offline Качок
    17.10.2016 - 20:44 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8788
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    И правда, куда Рион пропал?

     

    На счет внешности и химик/не химик, как сказал уже Бум, есть химеги по которым не скажешь вообще что занимаются, и так же нОтуралы с хорошей формой которых все заподозривают.

    Поэтому:

    Вот по внешнему виду я палю химиков сразу
     

    и

    порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает
     

     

    Бум противоречит сам себе :)



    #936
    Online Boom
    17.10.2016 - 22:22 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4019
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 82/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Бум противоречит сам себе :)

    Не противоречу, просто первый раз коряво выразился)

    Имел ввиду, что если бы Рион был бы сухим и жестким, то я бы сразу заподозрил в нем химика, а так он внешне похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)



    #937
    Offline Качок
    18.10.2016 - 08:00 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8788
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    я бы сразу заподозрил в нем химика
     

     

    Ну заподозрить и "сразу палю" это немножко разное.

     

    похож на типичного натурала (но это конечно не гарантирует натуральности)
     

     

    Так об этом то и весь разговор и был, что по внешности не определить однозначно. Я бы сказал, что силовые больше говорят, хотя даже они не всегда, как те дрищи про которых ты говорил с жимом 70кг.

    Так что всё это гадание и реально уже как-то пох, кто химичит кто нет. Это личное дело каждого и никто не пред кем исповедоваться не обязан. А на счет выступлений заряженным в любителях, это пусть остается на совести "нечестных" слабаков, которые ищут легкие пути к корочкам и считают себя слабыми бороться с равными ;)



    #938
    Offline QALOIK
    18.10.2016 - 09:04 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4823
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А зачем ты старую тему поднял?)

     

    Сухость и жесткость при внушительных габаритах - один из явных признаков химика, но из этого не надо делать вывод, что если человек жирный/дрищ, то он не химик) как я тебе отвечал в другой теме - порой смотришь на чувака-дрища с жимом 70 кг и не веришь, что он химик, а он тебе про свой курс потом рассказывает :)

    да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.

     

    // блин, забыл как его зовут //

     

    ЮраРиохн.


    Изменено: QALOIK, 18.10.2016 - 09:06 AM


    #939
    Offline Mouse
    18.10.2016 - 09:11 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10834
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, чета про Риохна вспомнил, стал перечитывать дневник, увидел твой пост, подумал про Леху. выглядит он обычным крепким мужиком. я бы в жизни не подумал, что он чета там принимает. без подъежек.

     

    // блин, забыл как его зовут //

     

    ЮраРиохн.

    Да потому что невозможно определить в большинстве случаев что человек принимает. У меня с деки и теста морду заливает конкретно, как на том весеннем фото, что Коротыш любит тиражировать. В остальное время никаких признаков нет. Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.


    Изменено: Mouse, 18.10.2016 - 09:21 AM


    #940
    Offline coldsoul
    19.10.2016 - 09:28 AM

    coldsoul
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 59
    • Регистрация: 17.10.16
    • Вес / Рост: 90/190
    • Стаж / Возраст: 13/28
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Ну или явный признак химика это круглогодичный рельеф, как у Шредыра, такое невозможно насухую.

    Если взять как результат внешний вид, то составляющих, которые его образуют можно взять как минимум три:

     - тип тренинга

     - наличие химки

     - наследственность

    Они сильно балансируют друг друга, так человек который химичит, но занимается как мудак, имея при этом не очень удачную наследственность будет выглядеть не очень-то здорово. А вариант, при котором отсутствие химки компенсируется наследственность тоже имеет место быть (до определенных пределов). У меня лично это два примера:

    - парень жмет 190 при весе 120, не химичил. Отец мсмк по ТА, мать тоже из спорта (не помню какого).

    - парень выглядит жестким и рельефным при наличии хоть какого-то объёма (рост 180 вес 90). При этом его занятия ограничиваются брусьями, отжиманиями, какими-то не особо крупными гирями и существенным количеством бега. Парня знаю с детства и его предрасположенность существенно выделялась всегда. Выглядит одинаково круглый год.  

     

    Вообще для меня мысли о том, что кто-то химичит приходят только при возникновении ощущения "так не бывает", а в остально время меня это не особо волнует. "Так не бывает", это когда парень занимается в течении года, практически без сдвига результатов, а потом за три месяца прибавляет +10 кг мяса и +25 в жиме, шансы что он познал дзен крайне низки, скорее препараты.  






    3 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых