Перейти к содержимому

Фото

Дневник Riohn


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1018 ответов в теме

#941
Offline Twisted_Firestarter
19.10.2016 - 09:34 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7211
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Питание кагбэ тоже одна из немаловажных составляющих. Если б Шредер жрал как среднестатистический россиянин, то он бы выглядел несколько жирнее, мягко говоря.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #942
    Offline Качок
    19.10.2016 - 09:51 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8471
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Если б Шредер жрал как среднестатистический россиянин, то он бы выглядел несколько жирнее

     

    Наследственность, т.е. генетика всё же бОльшую роль играет. Шредера брата видел? Почти такой же "жилистый" при немного меньчших объемах, хоть и по словам Шредера тренируется не так фанатично как он и не думаю что так же сильно следит за питанием. Генетика (привет Ронину :D) всё же один из решающих факторов. Конечно близких результатов можно добиться с очень разной гебетикой, но одному это будет даваться легко, а другому очень очень непросто.



    #943
    Offline SergeyF
    19.10.2016 - 10:01 AM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7721
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    На Атлете это нормально- помогать вести дневник другу, когда он отсутствует ))

    Например, у Мауса куратор дневника Короткофф. ))


    Изменено: SergeyF, 19.10.2016 - 10:02 AM


    #944
    Offline Twisted_Firestarter
    19.10.2016 - 10:06 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7211
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Качок, ясен пень, только Пронину непонятно, что генетика самый главный фактор) Но даже самый ускоренный эктоморфический метаболизм не выдержит натиска 7000 жирных калорий в день.))

    #945
    Offline IDDQD
    19.10.2016 - 10:08 AM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6022
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    На Атлете это нормально- помогать вести дневник другу, когда он отсутствует ))
    Например, у Мауса куратор дневника Короткофф. ))

    Смотри, сынок: у собачки заболела лапка и другая добрая собачка помогает ей дойти до дома )))

    #946
    Offline SergeyF
    19.10.2016 - 10:20 AM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7721
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Качок, ясен пень, только Пронину непонятно, что генетика самый главный фактор) Но даже самый ускоренный эктоморфический метаболизм не выдержит натиска 7000 жирных калорий в день.))

    Да все ему понятно. ))

    Видимо парень тренерствует, привык в уши лить позитивную волну, что генетика хуйня, мы все преодолеем. ))

    Полный зал таких жирных, годами не меняющихся клиентов, которые все еще несут деньги тренеру. Остается загадкой что им говорит тренер, что они до сих пор с ним.



    #947
    Offline Twisted_Firestarter
    19.10.2016 - 10:33 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7211
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Да все ему понятно. ))
    Видимо парень тренерствует, привык в уши лить позитивную волну, что генетика хуйня, мы все преодолеем. ))
    Полный зал таких жирных, годами не меняющихся клиентов, которые все еще несут деньги тренеру. Остается загадкой что им говорит тренер, что они до сих пор с ним.

    Однокурсник занимается с тренером, тренер вроде толковый парень, жим 190 в кат.90 впц, однако мой однокурсник застрял на жиме 100х2 при жирном св за сотню. И самое прикольное, что он считает, что у него окуенный прогресс, переспорить нереально, я забил. Занимается под руководством этого тренера уже года полтора, иногда даже прогормоны жрёт. Занятие 400 руб, 4 раза в неделю :)
    Вот я и думаю, либо подсушиться да подрабатывать тренером, лапшу я тоже умею вешать))

    #948
    Offline Drozdov
    19.10.2016 - 10:36 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4027
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

     

    Так об этом то и весь разговор и был, что по внешности не определить однозначно. Я бы сказал, что силовые больше говорят, хотя даже они не всегда, как те дрищи про которых ты говорил с жимом 70кг.

    Так что всё это гадание и реально уже как-то пох, кто химичит кто нет. Это личное дело каждого и никто не пред кем исповедоваться не обязан. 

     

     

    Самую простую и эффективную методу определения химик-натурал придумал Шредер и, не к тренировке будет помянутый, Данаболка.. :D

     

    Есть "сечка" - натурал, нет "сечки" - химик!! :D  :D



    #949
    Offline Папай
    19.10.2016 - 10:48 AM

    Папай
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2034
    • Регистрация: 16.06.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: много/24
    • Кто: качок
    Репутация:

    Но даже самый ускоренный эктоморфический метаболизм не выдержит натиска 7000 жирных калорий в день.

     

    хз, думаю скорее эктоморфический желудок не выдержит 7000ккал и будет блевать без набора масс.



    #950
    Offline Fobos
    19.10.2016 - 11:44 AM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3332
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84.7/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Парни, по поводу сечки-заливает ведь не от всего, зависит от астероидов, если не ошибаюсь. Не предположить от чего именно, а то как КЕН в бан улечу))

    #951
    Offline Boom
    19.10.2016 - 12:40 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3673
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Есть "сечка" - натурал, нет "сечки" - химик!! :D  :D

    тогда Сергей Таранухо (гугл ит) - самый злостный натурал)



    #952
    Offline Drozdov
    19.10.2016 - 12:49 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4027
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Парни, по поводу сечки-заливает ведь не от всего, зависит от астероидов, если не ошибаюсь.

     

    Я шутил  :D  :D 

    А вот Бумагорезка с Данаболкой - нет. :fool: 

     

     

    тогда Сергей Таранухо (гугл ит) - самый злостный натурал)

     

     А я злостный химик  :D  :D



    #953
    Offline Twisted_Firestarter
    19.10.2016 - 12:49 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7211
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Таранухо кстати приятель Лизы Добервумен. Чот и правда давно уже её на форуме нет..

    #954
    Offline KaKTy3
    19.10.2016 - 12:51 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5069
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 94 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Однокурсник занимается с тренером, тренер вроде толковый парень, жим 190 в кат.90 впц, однако мой однокурсник застрял на жиме 100х2 при жирном св за сотню.


    Я регулярно читаю, как люди менее чем через год тренировок ПЛ делают за 300 Вилкс очков на первых соревнованиях. У меня это заняло пять лет, с учётом того, как я этим вопросом заморачиваюсь...
    И результат в 300 весьма посредственный, тут двух мнений быть не может.

    #955
    Offline Boom
    19.10.2016 - 12:58 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3673
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: Много/28
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Я регулярно читаю, как люди менее чем через год тренировок ПЛ делают за 300 Вилкс очков на первых соревнованиях. У меня это заняло пять лет, с учётом того, как я этим вопросом заморачиваюсь...
    И результат в 300 весьма посредственный, тут двух мнений быть не может.

    Двух мнений будь не может - ты халтуришь на тренировках :D



    #956
    Offline SergeyF
    19.10.2016 - 13:02 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7721
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Двух мнений будь не может - ты халтуришь на тренировках :D

    или тренинг не грамотный ))

    #957
    Offline Twisted_Firestarter
    19.10.2016 - 13:03 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7211
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Я регулярно читаю, как люди менее чем через год тренировок ПЛ делают за 300 Вилкс очков на первых соревнованиях. У меня это заняло пять лет, с учётом того, как я этим вопросом заморачиваюсь...И результат в 300 весьма посредственный, тут двух мнений быть не может.

    К своему стыду не знаю, что такое 300 по вилксу)
    А что касаемо тебя, ты занимаешься, имхо, правильно (по крайней мере последний год, до этого я не читал дневник), Саня кмк отличный тренер, прогресс потихоньку идёт. Многое упирается в генетику, выше головы не прыгнешь, а она [генетика] у тебя не самая удачная для ПЛ, ну по крайней мере для жима точно.
    А мой однокурсник жмет раз в неделю 4х8, изредка гоняет лёгкий вес 10х10, и раз в пару месяцев проходка. О каком прогрессе может идти речь при таких тренировках? Я сам без циклов занимаясь приблизительно также (только без лёгких 10х10), типа по Вейдеру, дошел до 110кг нарас.

    #958
    Offline KaKTy3
    19.10.2016 - 13:03 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5069
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 94 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Да, ваще, и не говорите.

    #959
    Offline Mouse
    19.10.2016 - 14:23 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10555
    • Регистрация: 16.03.07
    • Откуда:Ставрополь
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Двух мнений будь не может - ты халтуришь на тренировках :D

    Как вариант ярко выраженный Хардгейнер по классификации Макроберта.

    Короче в пезду этих харгейнеров, Кактузу пора уже захимичится и результаты пойдут.


    Изменено: Mouse, 19.10.2016 - 14:25 PM


    #960
    Offline KaKTy3
    19.10.2016 - 14:32 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5069
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 94 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Кактузу пора уже захимичится и результаты пойдут.


    Пока ещё помучаюсь, но, со временем, пуркуа бы не па?




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых