Перейти к содержимому

Фото

Дневник Riohn


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1086 ответов в теме

#1041
Offline Boom
21.02.2019 - 16:34 PM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 4624
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 91/182
  • Стаж / Возраст: Много/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я не соглашусь с критиками - жира стало заметно меньше, не только по животу, а и по рукам видно. Для натурального похудения норм.

Изменено: Boom, 21.02.2019 - 16:34 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1042
    Offline Wyatich666
    21.02.2019 - 16:45 PM

    Wyatich666
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 162
    • Регистрация: 08.01.19
    • Вес / Рост: 86/171
    • Стаж / Возраст: 23/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    а ты как худел?
    по науке или тупо меньше жрал и кардио добавил?

    Тупо меньше жрать и есть самая наука. Остальное от лукавого.
    Нахуй кардио. Худеть можно лежа на диване.
    [quote name="Mouse" post="2171818" timestamp="1550739313"]Угробил своим похудением год тренировок.[/quote
    Ещет цифры не узнал, а уже вывод сделал. Умник бля.

    Я не соглашусь с критиками - жира стало заметно меньше, не только по животу, а и по рукам видно. Для натурального похудения норм.


    Все правильно, Бум.

    #1043
    Online Drozdov
    21.02.2019 - 17:02 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4575
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 18/41
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Тупо меньше жрать и есть самая наука. Остальное от лукавого. Нахуй кардио. Худеть можно лежа на диване.

     

    Это не спортивно!!

    Только четкий рассчет калорий, повышенное кардио, соблюдение режима и ночные слезы в подушку.

     

    Иначе просто не интересно.. B)



    #1044
    Offline Wyatich666
    21.02.2019 - 17:09 PM

    Wyatich666
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 162
    • Регистрация: 08.01.19
    • Вес / Рост: 86/171
    • Стаж / Возраст: 23/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Это не спортивно!!
    Только четкий рассчет калорий, повышенное кардио, соблюдение режима и ночные слезы в подушку.
     
    Иначе просто не интересно.. B)

    А кто сказал что тупо меньше жрать, не значит расчет калорий и соблюдение режима. А, епт мать.

    #1045
    Online Drozdov
    21.02.2019 - 17:18 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4575
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 18/41
    • Кто: билдер
    Репутация:

    А кто сказал что тупо меньше жрать, не значит расчет калорий и соблюдение режима. А, епт мать.

     

    Ты сказал  B)  B)

    Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать  - это уже называется программа питания  :rolleyes:  :rolleyes:

    Наука, ёдрёнть.. B)



    #1046
    Offline Riohn
    21.02.2019 - 17:23 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 925
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Я вообще ничего не считал, если что :) Режим максимальной тупости. За исключением самых общей дисциплины по сложным углеводам, белку почище, жиров из орехов, овощам.



    #1047
    Offline Wyatich666
    21.02.2019 - 17:38 PM

    Wyatich666
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 162
    • Регистрация: 08.01.19
    • Вес / Рост: 86/171
    • Стаж / Возраст: 23/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Ты сказал B) B)
    Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать - это уже называется программа питания :rolleyes: :rolleyes:
    Наука, ёдрёнть.. B)

    Даже если так. Даже не считая, просто тупо уменшив количество своей еды, вес пойдет вниз.
    Главное, ТУПО УМЕНШИТЬ КАЛОРАЖ.

    Я вообще ничего не считал, если что :) Режим максимальной тупости. За исключением самых общей дисциплины по
    сложным углеводам, белку почище, жиров из орехов, овощам.

    Что и требовалось доказать!
    Только совет, не худей меньше 81.

    #1048
    Offline Wyatich666
    21.02.2019 - 18:32 PM

    Wyatich666
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 162
    • Регистрация: 08.01.19
    • Вес / Рост: 86/171
    • Стаж / Возраст: 23/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    [quote name="Drozdov" post="2171877"
     
    Иначе просто не интересно.. B)[/quote]
    Худеть, вообще не интересно. Кому интересно уменьшать свои бицепсы.

    Ты сказал  B)  B)
    Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать  - это уже называется программа питания  :rolleyes:  :rolleyes:
    Наука, ёдрёнть.. B)

    Етить. Похудеют на 3 кг., и думают, что они асы похудения.

    #1049
    Online Drozdov
    21.02.2019 - 18:37 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4575
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 18/41
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Худеть, вообще не интересно. Кому интересно уменьшать свои бицепсы.

     

    Вообще то интересно.

    Всем охота уменьшать свой живот и бока B) 

     

    Етить. Похудеют на 3 кг., и думают, что они асы похудения.
     

     

    Ну а хули.. Нешто мы лаптем в лоб стукнутые ? B)



    #1050
    Offline Wyatich666
    21.02.2019 - 18:53 PM

    Wyatich666
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 162
    • Регистрация: 08.01.19
    • Вес / Рост: 86/171
    • Стаж / Возраст: 23/42
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    [quote
     
     
     
    Ну а хули.. Нешто мы лаптем в лоб стукнутые ? B)[/quote]
    Эдак можно пиздеть до допиздения)))

    Эдак можно пиздеть до допиздения)))


    Прости, Дроздов,я так то тебя уважаю.

    #1051
    Online Drozdov
    21.02.2019 - 22:48 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4575
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 18/41
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Эдак можно пиздеть до допиздения)))

    Прости, Дроздов,я так то тебя уважаю.

     

     

    Я тя тоже  :D

    Чужой дневник замусорили, но не зря  B)



    #1052
    Offline Twisted_Firestarter
    21.02.2019 - 23:32 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8059
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Как сказал СерегаФ: Дроздов — лучший друг абсолютно всех (с) :D

    #1053
    Offline QALOIK
    21.02.2019 - 23:36 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Великий не любит его.



    #1054
    Offline Riohn
    23.02.2019 - 20:08 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 925
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Сделал очередную фотку. Как будто ничего не изменилось, но вес 81.5. От этой точки и буду плясать дальше в сторону повышения весов. Такой вес меня полностью устраивает. Попытка уйти в меньший не понравилась.

    Прикрепленные миниатюры

    • 20190223.png


    #1055
    Offline Boom
    23.02.2019 - 21:07 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4624
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Надо было досушиться до кубиков все-таки)



    #1056
    Offline Riohn
    23.02.2019 - 21:16 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 925
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Я при 70-ти этих сраных кубиков так и не увидел :) Родственники сказали, когда я приехал в родной аул при весе в 70, что я заболел чем-то. А кубиков не было все равно. Кубики - это прерогатива химиков.



    #1057
    Offline Boom
    23.02.2019 - 21:31 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4624
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Я при 70-ти этих сраных кубиков так и не увидел :) Родственники сказали, когда я приехал в родной аул при весе в 70, что я заболел чем-то. А кубиков не было все равно. Кубики - это прерогатива химиков.

    Да не гони

    Я уже на фотке вижу зачатки. Там буквально несколько кг до них.



    #1058
    Offline Riohn
    23.02.2019 - 21:42 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 925
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Да не... прикладываю фотку (О УЖАС) 2012-го года. Там я вешу 72 кг. Кубиков (особых) - нет :) Да и хрен с ними.

    Прикрепленные миниатюры

    • out_to_athlete.jpg


    #1059
    Offline Boom
    23.02.2019 - 23:38 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4624
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Да не... прикладываю фотку (О УЖАС) 2012-го года. Там я вешу 72 кг. Кубиков (особых) - нет :) Да и хрен с ними.

    Есть тут кубики, не прибедняйся.



    #1060
    Offline Riohn
    24.02.2019 - 14:02 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 925
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Вчера мысли явно недоставало четкости )) Для 72 кг веса - фиговые какие-то кубики. Я в моменте до 68.5 дошел, и кубиков, каких мне хотелось, так и не увидел. Поэтому для себя крест на них поставил.






    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых