Дневник Riohn

Изменено: Boom, 21.02.2019 - 16:34 PM

а ты как худел?
по науке или тупо меньше жрал и кардио добавил?

Я не соглашусь с критиками - жира стало заметно меньше, не только по животу, а и по рукам видно. Для натурального похудения норм.

Тупо меньше жрать и есть самая наука. Остальное от лукавого. Нахуй кардио. Худеть можно лежа на диване.

Это не спортивно!!

Только четкий рассчет калорий, повышенное кардио, соблюдение режима и ночные слезы в подушку.

Иначе просто не интересно..

Это не спортивно!!
Только четкий рассчет калорий, повышенное кардио, соблюдение режима и ночные слезы в подушку.
 
Иначе просто не интересно..

А кто сказал что тупо меньше жрать, не значит расчет калорий и соблюдение режима. А, епт мать.

Ты сказал   

Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать  - это уже называется программа питания   

Наука, ёдрёнть..

Я вообще ничего не считал, если что Режим максимальной тупости. За исключением самых общей дисциплины по сложным углеводам, белку почище, жиров из орехов, овощам.

Ты сказал
Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать - это уже называется программа питания
Наука, ёдрёнть..

Я вообще ничего не считал, если что Режим максимальной тупости. За исключением самых общей дисциплины по
сложным углеводам, белку почище, жиров из орехов, овощам.

Ты сказал   
Тупо меньше жрать оно тупо и есть, а вот считать  - это уже называется программа питания   
Наука, ёдрёнть..

Худеть, вообще не интересно. Кому интересно уменьшать свои бицепсы.

Вообще то интересно.

Всем охота уменьшать свой живот и бока  

Етить. Похудеют на 3 кг., и думают, что они асы похудения.

Ну а хули.. Нешто мы лаптем в лоб стукнутые ?

Эдак можно пиздеть до допиздения)))

Эдак можно пиздеть до допиздения)))

Прости, Дроздов,я так то тебя уважаю.

Я тя тоже 

Чужой дневник замусорили, но не зря 

Великий не любит его.

Сделал очередную фотку. Как будто ничего не изменилось, но вес 81.5. От этой точки и буду плясать дальше в сторону повышения весов. Такой вес меня полностью устраивает. Попытка уйти в меньший не понравилась.

Надо было досушиться до кубиков все-таки)

Я при 70-ти этих сраных кубиков так и не увидел Родственники сказали, когда я приехал в родной аул при весе в 70, что я заболел чем-то. А кубиков не было все равно. Кубики - это прерогатива химиков.

Я при 70-ти этих сраных кубиков так и не увидел Родственники сказали, когда я приехал в родной аул при весе в 70, что я заболел чем-то. А кубиков не было все равно. Кубики - это прерогатива химиков.

Да не гони

Я уже на фотке вижу зачатки. Там буквально несколько кг до них.

Да не... прикладываю фотку (О УЖАС) 2012-го года. Там я вешу 72 кг. Кубиков (особых) - нет Да и хрен с ними.

Да не... прикладываю фотку (О УЖАС) 2012-го года. Там я вешу 72 кг. Кубиков (особых) - нет Да и хрен с ними.

Есть тут кубики, не прибедняйся.

Вчера мысли явно недоставало четкости )) Для 72 кг веса - фиговые какие-то кубики. Я в моменте до 68.5 дошел, и кубиков, каких мне хотелось, так и не увидел. Поэтому для себя крест на них поставил.