Заруба форумчан по жиму лежа

Ладно, чтобы больше не было таких вопросов буду просить страхователей держать руки подальше.Как здась, например:

Так нормально?

To: Андроген

Вот в последнем видео и вопросов нет, а в первом тебе помогли на 190, это очевидно просто, глупо отрицать. 

Ну правый видимо решил, что это именно тот случай. 100% видно как он за гриф взялся

мне не видно, да епта, там в принципе не видно была подмога или нет, чего вы додумываете то? Совсем на слово верить перестали, скоро видео с 5 ракурсов в HD будут требовать))

Так нормально?

ам в принципе не видно была подмога или нет, чего вы додумываете то?

Вот спорщики. Них там не видно, и никто не может знать. Я вообще не разрешаю даже руки в сторону грифа вытягивать, сбивает сильно, а то бывает, как небольшая заминка - вцепятся, тянут и кричат при этом ещё "Сам жмёшь!".

вцепятся, тянут и кричат при этом ещё "Сам жмёшь!".

Я думаю с видео вопрос разрешён. Участникам зарубы тоже стоит обратить внимание на этот момент, чтобы потом не было недоразумений. 

А я сколько бы ни жал, никогда не ставлю боковых ассистентов. Всегда хватает одного по центру. Который схватит лишь в случае обратного движения, и ни в коем случае не раньше 

Я только когда слингшот пробовал, замаялся троих адекватных искать по всему залу.

А без экипы с боковыми даже опаснее, если кто не вовремя схватится с одной стороны

тоже боковых никогда не ставлю... Их хер обучишь... Самое хреновое, когда один из них уже решит, что "все", а другой - нет... 

Андроген, нормальный жим! Хорошо, что мы тебя не взяли)))))))))))))))))))))))))))))

Я думаю с видео вопрос разрешён. Участникам зарубы тоже стоит обратить внимание на этот момент, чтобы потом не было недоразумений. 

А тут все просто: страхующий каснулся грифа - незачет... Мы как тут виртуально определим, помогал он или нет? "в нашем клубе джентельменам принято верить на слово" - не проканывает)))

угу, Андроген суровый))

ну ничего будем догонять его)

сколько кстати сейчас весишь? как в профиле 95кг?

Сейчас вес 95,5-96, но это всё из-за отпуска. Завтра уже на работу выходить и вес упадёт на пару килограмм. ну или я надеюсь, что он упадёт. По жиму могу сказать, что его качество и количество кг буду улучшать. Странно, что на счёт количества кг вопросов не возникло.  От себя могу добавить лишь, что наёбывать форумчан, приписывая себе виртуальные достижения, я не собирался и с момента регистрации на форуме ни разу себе этого не позволил. Всё, что пожал - всё моё, мне лишнего не надо.

Пацаны, не знаю, промотивирует это вас или расстроит, но на всякий случай поделюсь

Сделал проходку до начального веса, с которого буду начинать на Кубке Мира в Сочи. В общем-то доволен, так и планировал, 225. Правда, пожал не так легко, как хотелось бы. Но радует то, что ничо не болит, штанга в руках лежит уверенно, жмется нормально. Тренировка выглядела вот как : 

20х15

50х12

70х12

100х10

120х6

150х5

170х4

200х1

210х1

220х1

225х1

Думаю, с 225 начинать вполне можно, учитывая, что перед этим было 200, 210 и 220... На соревнованиях было бы наверное, так : 

170х2

190х1

210х1

И на помосте уже 225... 

Вот видео, зацените, свое мнение тоже скажите 

Вот 220

А вот 225

Бля, так и не умею я вставлять файлы нормально. На других форумах оно само получается - вставил ссылку- оно сразу появляется...

Изменено: bewarden, 24.05.2013 - 17:25 PM

так и не умею я вставлять файлы нормально

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=19223

To: ШРЕК

Да 225кг тяжелова-то пошли... в самом конце

Ппц, как ты узко жмешь...

Изменено: zevs, 24.05.2013 - 17:02 PM

To: ШРЕК

Да 225кг тяжелова-то пошли... в самом конце

Ппц, как ты узко жмешь...

Тяжеловато пошли по нескольким причинам : 

1.было слишком много подходов перед ними. Без этого никак- разведка это была

2.жал аккуратно, плавно, чтоб ничо не повредить. Чувствовал себя окуительно, и чувствовал, что все под контролем 

3.МарьИванна (уборщица) перед подходом на 220 помыла пол. Пока я отходил водички попить. Говорит : а я, чтоб вам не мешать, помыла, пока вас тут не было ))) Так что ногами упираться почти не получилось )) Собираюсь на соревнованиях сделать что-то типа 225-232.5 (личный рекорд), а на третью посмотреть уже. По второй будет видно. Считаю, что даже 232.5 будет вполне отличным результатом для меня... 

соревнования

попал я в категорию до 93кг, прям тютелька в тютельку влез

было нас 2 потока: девушки, и мужчины до 74кг, до 83кг

и 2-ой поток: до 93кг, до 105кг, до 120кг, свыше 120кг

 

размялся блин я рано... еще пол часа сидел отдыхал..

20 х30

60 х8

100 х5

120 х4

140 х3

160 х1

 

заявил первый вес 175кг...

естественно пока дошёл наш черёд весь настрой на 0, остыл...

1-ый подход - бараночка, хуй пожал, застряла сука в середине и никуя...

2-ой подход те же 175кг, но только уже жму тяжело

3-ий подход 180кг без шансов, силы уже растратил

 

места распределились так:

1) я, с результатом 175кг

2) 165кг

3) 150кг

 

в 83-ий знакомый взял 1-е с 175кг тоже

в 105-ой 1-е с 192.5

 

дали за призовое грамота + медалька + 500р.

 

расстроен до нельзя как...

пиздец...

видео потом выложу

о-па... безо всякого злорадства (чесслово), а чисто чтобы подогреть интригу: а у остальных-то вырисовываются шансы)))

а меня проходка сегодня... на неделю раньше запланированного срока, ибо уезжаю на пару недель и не факт, что буду тренироваться, плюс на фоне болезни... 4 дня чувствую себя неважнецки, сплю херово - дышать не могу, и с утра ломит мышцы все. Проходку для собственного успокоения сделаю. Хоть какой-то вес зафиксирую уже, чтобы Зевс не один томился в квалифицировавшихся в зарубе с минусом)))))

Это я затаился)))

Ход конём так сказать)))

Это я затаился)))

Ход конём так сказать)))

не перемудри)))))))

Но даже после относительного провала кто-то еще за Зевса проголосовал)))) В тебя верят, давай не подведи)))

Зевс - 22

Дракон - 12

СергейФ - 4

IDDQD - 4

ну вот как-то так сегодня:

Паузой не пахнет, но договаривались ее не судить... Хотя, на усмотрение участников... Для себя же абсолютно доволен. 1. обновил свой рекорд 2. перешагнул наконец гребанную психологическую планку в 180 3. без травмы 4. все это на фоне болезни и сброса 2 килограмма за последние 4 дня Жду комментов, в зачет ли видео)))

ЗЫ на 185 даже не пошел - травма перед отпуском мне совсем не улыбается)))))

ЗЫЫ как вам драконьи тапочки?))))))) только сейчас заметил их в кадре. как колхозан в тапках и в носках)))))

Изменено: Дракон, 26.05.2013 - 11:39 AM