Перейти к содержимому

Фото

Дневник SaHeK


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
974 ответов в теме

#901
Offline SaHeK
18.01.2021 - 20:21 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Небольшая тренировка.
160 на 8 в трех подходах, слинг. Потом физра

#902
Offline SaHeK
20.01.2021 - 18:26 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Легкая.
Голым 110х12х3
Физра

#903
Offline SaHeK
22.01.2021 - 22:36 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
180х5, 180х4 после первого повтора сполз слинг к плечам, вроде и помогал, но не и помогал. Хз как объяснить, все движение сломалось, сводило локти стльно, старт с груди был тяжёлым.
185х5 легко и непринуждённо. Еще зал сменил, все новое, непривычно..

#904
Offline SaHeK
25.01.2021 - 23:29 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Легкая тренировка. Пожал 110х12х3 голым... Хотя, смотрю дневник, должен был 115 жать. Ну чот подзабыл

#905
Offline SaHeK
27.01.2021 - 19:15 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Средняя тренировка
Слингожим
165х10х8х11
Далее физра

#906
Offline SaHeK
29.01.2021 - 19:51 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вчера и сегодня был прям ад на работе. Вjobывал как проклятый, в связи с расширением.
Приехал на тренировку так просто попиндеть, но чот лег жать.
110, вроде лёгкий вес, но кое как прям пожал. Хотя.. Вроде каждый повтор как последний, но все выжал на 12 раз

#907
Offline Genitor
29.01.2021 - 19:55 PM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1489
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 27/38
  • Кто: атлет
Репутация:
Было тяжело, но легко, но все-таки тяжело (с)

#908
Offline SaHeK
04.02.2021 - 14:01 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
В понедельник не пошел тренироваться. Дох, все заболело.
В среду утром сидя на белом возвышении для размышлений, собственно размышлял, стоит или не стоит идти, вроде чота болело. Пошел
185х3, 190х3, 195х2. В крайнем увел на пузу, поэтому когда слинг выключился, удивлялся что приходится самому жать))
Видео есть, потом выложу может

#909
Offline SaHeK
05.02.2021 - 14:24 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Мои недожимы


Изменено: SaHeK, 05.02.2021 - 14:24 PM


#910
Offline SaHeK
05.02.2021 - 18:56 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня
Лёгкий жим 115х12х3
Показался не совсем легким
Потом рукодроч поделал)

#911
Offline SaHeK
08.02.2021 - 19:39 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Слингожим 170х8х3
Ну такой кач потом, я ж качок))

Изменено: SaHeK, 08.02.2021 - 20:11 PM


#912
Offline Aleksey Ka
08.02.2021 - 19:43 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2990
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/47
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Слингожим 70х8х3

Циферкой ошибся? 



#913
Offline SaHeK
08.02.2021 - 20:12 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Циферкой ошибся?

Немножко ага, в зале разговор же сколько? Семьдесят. Сто умалчиваем

#914
Offline SaHeK
10.02.2021 - 21:24 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Голый жим 110х12х3
Потом качался

#915
Offline SaHeK
12.02.2021 - 21:48 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Слингожим 185х2, 185х5, 190х4
Ещё на разминке со 110 меня как то не так перло. Ну думал разойлусь, у меня бывает, все плохо на разминке а на рабочих жгу напалмом.
Но не сегодня, первые 185 колбасило, то влево вправо, вертолетом, взад перед... Второй подход четко как пушинку на 5. Третий 190 опять петрушка та же...
Мимо походя поднял в тяге 200, легко как то. Парнишка тянул, рабочий вес. Поднял без разминки, просто руки положил и поднял)) выслушал о том, что я как ребенок, без разминки, не делая никогда тягу))

#916
Offline SaHeK
14.02.2021 - 07:19 AM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вот чего чего, а от виматинок я такого не ожидал...

Решил я тут курсануть витаминами группы В. Ну приехал в аптеку, узнал что их нет и не будет, но предложили комбилипен.

Рассказал фармацевту какие я ставил витамины, она мне и предложила проставить две пачки. Начал в прошлое воскресенье. Со вторника я начал чувствовать кишки, а пища выходила непереваренная. Ну бывает у меня такое на квашенную капусту, поэтому я отложил баночку в сторону и выразил в ее сторону свое фи, шмаляя свою задницу при этом комбилипеном.. Где-то с пятницы началась обеспокоенность, чо за хуйня товарищи, кишки не проходят, меня потряхивает, жать не мог... Со знакомым паталагаонатомом проконсультировался, с его слов, если бы я дал ему себя вскрыть, то он более точно поставил бы диагноз, но придётся гадать. Давай спрашивать, что я ем, мою ли ноги и тп. Ну и когда дошли до того, что я рассказал про витамины, он с гордым "Ха, я так и знал!", достойного Станиславского и изрёк. Побочка мол у них расстройство жкт... И по идее надо было сразу отменить, а не прокалывать вторую пачку.
С сегодняшнего дня не ставлю... Неделю говорит может восстанавливаться жкт.. Збс помог себе витаминами

#917
Online LoTaR
14.02.2021 - 09:39 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11968
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/48
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Надо колоть витамин группы "Т", а не всякую хуйню для крупного рогатого скота, камрад!



#918
Offline SaHeK
15.02.2021 - 11:03 AM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Хочу попробовать пожать 227.5 в аматерах. На мастера, а потом можно задуматься о витаминах)

#919
Offline SaHeK
16.02.2021 - 14:19 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1417
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вообщем со вчера творился адовый пиздец. Где-то в 20:30 начало меня дико поносить. Ночью пошла рвота, пиздец прям сколько.
Тут же включилось обезвоживание, пить не мог, выблевывал сразу обратно, таблетки соответственно тоже не мог проглотить по сухому. По итогу наблевал где то литра три.
И был какой-то бред, я вроде вызывал скорую и не помню о чем говорили, то ли вызвал, то ли нет, но никто не приехал.
Подотпустило где то в 6 утра, я приехал на работу, за день смог выпить где то триста грамм воды. Набираю в рот и катаю там по рту туда сюда. Таким же обманом сунул туда лоперамид, омепразол. Помогает на час, потом снова. Все тело болит, еле хожу, температуры нет...
Какая то хрень...

#920
Online Nancy Ya
16.02.2021 - 14:27 PM

Nancy Ya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 50/158
  • Стаж / Возраст: 3/37
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Регидрон попробуй. По пол чайной ложке буквально, но каждые 5-10 минут. Он  противный немного, но его не выблюешь, если очень помаленьку пить. Потому что обезвоживание сейчас дикое наверняка 






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых