"База" vs "Чувство мышцы")))

И снова разделение на базу с тяжелыми весами и суходрочку с попаданием...

Дак ты что, не видишь, кто здесь про какую-то изоляцию все вещует? Самый дрыщеватый дрыщ из всех.

кто сделал общую массу на изоляции

 Ты не хочешь читать и понимать то, что тут пишут. Приведи цитату, где я хотя бы произнес слово "изоляция" или предлагал накачаться изоляцией, гОре-демагог!

Главное - посрать, тебе простительно. 

А вот в логике, ты по сравнению со мной откровенный слабачок. 

Вот здесь ты глубоко ошибаешься, клиентов вроде тебя я могу анально озалупливать на 20 досках одновременно. Но мне больше впадлу с тобой разговаривать. Видит Один, я пытался общаться с тобой адекватно, но это все равно ни к чему хорошему не привело. Некоторый вещи лучше не трогать, чтоб не испачкаться.

хорошо бы тебя забанили слегка

Поддержи мое пожелание в известной теме. 

Дак ты что, не видишь, кто здесь про какую-то изоляцию все вещует? Самый дрыщеватый дрыщ из всех.

 Ты не хочешь читать и понимать то, что тут пишут. Приведи цитату, где я хотя бы произнес слово "изоляция" или предлагал накачаться изоляцией, гОре-демагог!

Главное - посрать, тебе простительно. 

Вот здесь ты глубоко ошибаешься, клиентов вроде тебя я могу анально озалупливать на 20 досках одновременно. Но мне больше впадлу с тобой разговаривать. Видит Один, я пытался общаться с тобой адекватно, но это все равно ни к чему хорошему не привело. Некоторый вещи лучше не трогать, чтоб не испачкаться.

 

Поддержи мое пожелание в известной теме. 

Ну что же это стандартный метод андровасевцев, когда нет адекватного ответа, поливать оппонента грязью.   И Причем заметь, тебя то лично я вообще не касался. Так что все тобой написанное всего лишь показатель крайне низкого воспитания и умственного развития. Иди как ты мачо-гей озалупливай своих друзей и дальше, не место тебе в темах культуризма. И на форуме тоже.

Изменено: Mouse, 10.04.2014 - 11:21 AM

не место тебе в темах культуризма

Зато тебе место. 

А насчет пойти отсюда - да, ты прав, место, где водятся мыши и крысы, именуется помойкой.

И любое, даже самое приличное место, с появлением там вышеозначенных существ, в помойку неминуемо превращается.

Поэтому я действительно съебну отсюда, покуда какая-нибудь чума или холера не прицепилась.

Остальным коллегам - спасибо за дискуссию, все выссказались, было много интересных мнений и точек зрения.

Я эту тему покинул (ибо чмо недостойное       ), дальше дискутируйте с гурой.

Зато тебе место. 

А насчет пойти отсюда - да, ты прав, место, где водятся мыши и крысы, именуется помойкой.

И любое, даже самое приличное место, с появлением там вышеозначенных существ, в помойку неминуемо превращается.

Поэтому я действительно съебну отсюда, покуда какая-нибудь чума или холера не прицепилась.

Остальным коллегам - спасибо за дискуссию, все выссказались, было много интересных мнений и точек зрения.

Я эту тему покинул (ибо чмо недостойное       ), дальше дискутируйте с гурой.

Опять заметь, что я даже после твоих оскорблений не опустился до взаимности. И не дождешься. Зато из тебя так они и прут. И так бывает с тобой всегда, когда аргументы заканчиваются. Удачи в анальных подвигах, мачо. Мне очень интересно, какая система тренировок у тебя? По сколько подходов и повторенений ты с друзьями озалупливаете друг друга? И с какой интенсивностью? ВИТ или НИТ? Заметь, ты сам об этом написал, я ничего не придумывал.

Изменено: Mouse, 10.04.2014 - 11:55 AM

База и только базовые упражнения. Особенно в начале долгого и трудного пути)  Чувство мышцы - очень хорошо, но только  когда есть наработанная база или во время фармакологической поддержки. 

зачем смотреть на колеманов и ятсов.  У нас ест достойные примеры, например Скоромный и Гостюнин. Которые неоднократно вещают о том, что нужно ебашить в зале. Ебашить Присед, Жим и Тяги.  Дрочево можно оставить студентам, которые открыты всему новому=)

База и только базовые упражнения. Особенно в начале долгого и трудного пути)  Чувство мышцы - очень хорошо, но только  когда есть наработанная база или во время фармакологической поддержки. 

зачем смотреть на колеманов и ятсов.  У нас ест достойные примеры, например Скоромный и Гостюнин. Которые неоднократно вещают о том, что нужно ебашить в зале. Ебашить Присед, Жим и Тяги.  Дрочево можно оставить студентам, которые открыты всему новому=)

Прими мои соболезнования коллега. Я то эту тему покидаю. Теперь на тебя обрушат весь свой праведный гнев андровасевцы и аликовцы. Причем совершенно не стесняясь в выражениях. Причем дам бесплатный совет, не вступай  в споры с драконом, лотаром и алико. Это для администрации священные коровы, им любое хамство простят. А тебя будут банить за ответ им.

Я почитал тут пару страниц назад и прихуел. С каких это пор пшнб и пгнб базовое упражнение?)) Вы там жопой чтоли штангу поднимаете?

Жаль((

Хорошая была тема. Много конструктивных рассуждений и выводов, хотя всякого спорного тоже хватало. Многие, с большим опытом и без, высказали, в приличной форме, свои взгляды на проблему наращивания мышечной массы. 

А потом пришел поручик Ржевский - и все опошлил...

Плохо, что все кончилось таким фарсом....

Я почитал тут пару страниц назад и прихуел. С каких это пор пшнб и пгнб базовое упражнение?)) Вы там жопой чтоли штангу поднимаете?

Подскажите, а какое эффективное упражнение для наращивания объемов и силы двуглавой мышцы плеча, порекомендуете новичку.

Подскажите, а какое эффективное упражнение для наращивания объемов и силы двуглавой мышцы плеча, порекомендуете новичку.

А пшнб и пнгб не базовые разве?

To: VSK

если ты закидываешь снаряд с помощью спины, ног и жопы, тогда базовые))

А так движение в 1 суставе.

Изменено: s21p, 10.04.2014 - 16:21 PM

To: VSK

если ты закидываешь снаряд с помощью спины, ног и жопы, тогда базовые))

 

А так движение в 1 суставе.

Тогда на бицепс вообще базы нет))

Ну, максимум  - подтягивание (и то спорно), а остальное изоляция..

Исходя их вашей логики, все упражнения на бицепс, пресс, трицепс, икры, трапецию, часть упражнений на грудные, спину, плечи не есть базовые.

И новичку не фига их делать, только жим, становую и присед    

Изменено: VSK, 10.04.2014 - 16:34 PM

Ну, максимум  - подтягивание (и то спорно), а остальное изоляция..

По теме топика: написал уже, что после вчерашнего "Чувства мышцы" спина как свежая (40 минут "чувствовал" и "попадал"). Зато трицепсы болят, проходил мимо блока, дёрнул два раза от нехрен делать ))

если спина свежая не значит что он не получила стимул, как и боль не говорит об эффективности

у людей в этой теме нет единого понятийного аппарата и общего языка. все подразумевает под базой/дрочевом свои вещи которые появились в их сознании когда смешался личный опыт и инфа из сети.

О чем можно вообще говорит, о каком предмете спора, если каждый понимает что-то свое. Увы, примитивизм и дуальность завела предмет разговора в тупик. Бесконечно можете говорить и ни очем не договориться, т.к. не слушаете друг друга и не пытаетесь найти общий язык.

(говорю про общую массу, а не конкретных группировок/индивидов)

Исходя их вашей логики, все упражнения на бицепс, пресс, трицепс, икры, трапецию, часть упражнений на грудные, спину, плечи не есть базовые.
И новичку не фига их делать, только жим, становую и присед

Подскажите, а какое эффективное упражнение для наращивания объемов и силы двуглавой мышцы плеча, порекомендуете новичку.

Становая тяга. Надрыввы и отрывы бицепсов говорят сами за себя. У меня после тяг бицепс всегда забивался.

Именно так. Жим лёжа, жим стоя, брусья, присед со штангой на плечах и со штангой на груди, становая тяга, подтягивания и тяга в наклоне. Этих упражнений хватит на много лет за глаза любому продвинутому физкультурнику, как силовику, так и "качку". Мелочёвка погоды не делает сама по себе.