"База" vs "Чувство мышцы")))

У ав никогда не было пропаганды цыплячих весов, веса адекватные, т.е. жать на чисто (на грани) 100 кг, а не 120 всем подряд, но и не 50 супер-чисто.

А после мышцы вырастут и станут сильнее и тогда можно накинуть на 100кг еще парочку)

Да у АВ много чего менялось. Если память не подводит говорили мол и 100кой можно квадры здоровые нарастить и на 100гр белка расти. Я вот начитался когда только начинал заниматься и дрочил бицепсы трицепсы, пытался че-то там почуствовать при объеме руки в 36см, в итоге просрал кучу времени в пустую, понятно что сам дурак не правильно может понял и тд, а надо было просто ебашить "базовые" упражнения со свободными весами, стараясь поднять побольше в "правильной" технике. Единственное что действительно мне помогло у АВ, так это периодизация.
 

знатно ты дровишек подкинул..)

Мда, как-то так получилось, не совсем по плану)) 

Ди всем участниками ветки напоминаю:

Да и, так как тема достаточно холиварная, просьба ко всем участникам дискуссии соблюдать предельную хладнокровность и не скатываться в срач.  

Да у АВ много чего менялось. Если память не подводит говорили мол и 100кой можно квадры здоровые нарастить и на 100гр белка расти. Я вот начитался когда только начинал заниматься и дрочил бицепсы трицепсы, пытался че-то там почуствовать при объеме руки в 36см, в итоге просрал кучу времени в пустую, понятно что сам дурак не правильно может понял и тд, а надо было просто ебашить "базовые" упражнения со свободными весами, стараясь поднять побольше в "правильной" технике. Единственное что действительно мне помогло у АВ, так это периодизация.
 

Ладно что там что то менялось. Как оказалось по признанию самого васи самой то системы как таковой нет. Она не создана даже наполовину. Есть недооформленные куски мыслей и несколько статей. Которые так и могут остаться недооформленными. Потому как Андрей видимо осознал, что они страдали херней и подался в секту праноедов. А Вася просто забил, ссылаясь на семейную жизнь и занятость. Зато бесчинствуют на просторах интернета их безумные и бездумные фанаты. И самые буйные из них, те чьи результаты близки к нулю.

А периодизацию придумал дедушка Вейдер еще несколько десятилетий назад, когда титанов культуристической мысли не было еще в проекте.

Мда, как-то так получилось, не совсем по плану)) 

Ди всем участниками ветки напоминаю:

 

Да и, так как тема достаточно холиварная, просьба ко всем участникам дискуссии соблюдать предельную хладнокровность и не скатываться в срач.  

А где срач, какой срач? Культурненько так общаемся. Кто то приводит доказательства, ну а кто то просто балаболит по причине их отсутствия.

Изменено: Mouse, 08.04.2014 - 20:56 PM

To: Mouse

Ну, ты, Алексей, уходишь в ту же крайность, что и люди, которое считают "базой" онли ПЖТ,  только в противоположную.

Лично я считаю, что АВ проделали достаточно большой труд, и многие действительно могут почерпнуть из их статей много интересной и полезной инфы. Одна беда, когда "последователи" в крайности уходят,  извращая суть.   Ну и, будем честны, многие  "последователи" базы тоже этим грешат. В итоге если подходить бездумно и немного утрировать, то получаем порочный круг: накидал на штангу немеряно -- поломался -- помахал "2 кг" гантельками -- разочаровался -- накидал на штангу -- .....

А Вася просто забил, ссылаясь на семейную жизнь и занятость.

Они кстати ни на что не забили. У Васи реально времени нету, сам с ним виделся в Москве, помогал с одним делом. Плюс - семья. Но делать то они что то продолжают.

Для тех кто не в теме, выдаю определение кто есть кто. Так что никаких оскорблений не было.

Для тех кто не в теме, выдаю определение кто есть кто. Так что никаких оскорблений не было.

Значит для меня ты дрищь, так и запишем   IDDQD значит злостный химик... Ога, теперь все опнятно

Изменено: ReDDog7733, 08.04.2014 - 21:50 PM

Значит для меня ты дрищь, так и запишем 

Ну куле делать, значит ты химик. Надеюсь через 2-3 месяца местами поменяемся.

Парни всем мир. Несмотря на кажущиеся различия в этой теме большинство отписавшихся мыслят одинаково.

Изменено: Mouse, 08.04.2014 - 21:51 PM

а у меня картинка не открывается маусовская. бяда, же ну...

To: SaHeK 

Ну че, дрищи и химики, пришли к консенсусу?))

Ну че, дрищи и химики, пришли к консенсусу?))

Нет,не успели,  главного идеолога забанили за изысканную сцуко вежливость.

Нет,не успели,  главного идеолога забанили за изысканную сцуко вежливость.

И как всегда его забанили за то, что npавдy нес как всегда! 

Нет,не успели,  главного идеолога забанили за изысканную сцуко вежливость.

Мы с тобой примерно одинакового весу, ты нормальный))

И как всегда его забанили за то, что npавдy нес как всегда! 

Опа, дрищ)))

все химики! 

все химики! 

Дрищ

Да, Маус моментально определил, кто есть кто в этой жизни, тему можно закрывать. 

черное и белое,а где типа серое?...есть ещё одна категория это старикашки

черное и белое,а где типа серое?...есть ещё одна категория это старикашки

Старикашки тоже либо дрыщи, либо химеГи