Перейти к содержимому

Фото

Армлифтинг от Buldozer75

армлифтинг rolling thunder

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
185 ответов в теме

#101
Offline Buldozer75
07.12.2015 - 20:16 PM

Buldozer75
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 27.02.15
  • Откуда:Воронежская обл
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 1/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Сегодня жим лёжа 110х10 с прогибами.....А с  утречка поработал с эспандером, 130 силаруков - до закрытия 5 мм.


Изменено: Buldozer75, 07.12.2015 - 20:18 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #102
    Offline Twisted_Firestarter
    07.12.2015 - 21:49 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8699
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Бульдозер, эспандеры captain of crush не пробовал сжимать?

    #103
    Offline Buldozer75
    08.12.2015 - 15:32 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Нет не пробовал и в руках не держал. Ну по идее силаруков 130 равен coc№3, просто у силарукова ручки уже его можно жать без установки.



    #104
    Offline Twisted_Firestarter
    08.12.2015 - 22:51 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8699
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Ну по идее силаруков 130 равен coc№3


    Ну, если так и до закрытия всего 5мм это очень круто. Во всей России вроде не так много кто тройку сжимает, я делал двойку на 5 раз правой рукой, у меня есть сос с начального до 2. 2,5 пока не пробовал надо купить, но 3 это серьезно, ты молодец.

    Изменено: Twisted_Firestarter, 08.12.2015 - 22:52 PM


    #105
    Offline Ruslan1
    08.12.2015 - 22:58 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    На самом деле,я думаю что тройку закроют многие тренированные парни,просто не каждые пробовали.

    #106
    Offline Twisted_Firestarter
    08.12.2015 - 23:04 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8699
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    На самом деле,я думаю что тройку закроют многие тренированные парни,просто не каждые пробовали.


    Тренированные в чем? Со становой 300? Не факт. Они до тройки быстрее дойдут, но с первого раза очень сомневаюсь.

    #107
    Offline Ruslan1
    08.12.2015 - 23:15 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Явидел людей совсем с других видов спорта,бокс,китбоксинг которые обладают хватом сильнее чем у лифтеров. Я сам занимаюсь силой хвата закрываю больше 130кг (номер 3 127кг),и некоторые фихки я повторить не могу,из тех которые мне показывали эти парни.

    #108
    Offline Buldozer75
    09.12.2015 - 17:50 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Закрыть coc3 без специальной подготовки не сможет никто, ну разве что Сарычев.



    #109
    Offline Ruslan1
    09.12.2015 - 19:24 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    У каждого человека есть вражденная предрасположенность к тому или иному виду спорта,плюс у разных людей бывает разная физическая работа которая может давать нагрузку на определенные мышцы (не беру в расчет офисный планктон),поэтому разным людям по разному сложно или легко выполнять то или иное упражнение. Например я сам работаю сварщиком и до того как увлекся хватом у меня были давольно сильные руки,что в принципе не свойственно моей работе.

    #110
    Offline Ustas
    09.12.2015 - 19:29 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    а чо ж ты не берешь в расчет офисный планктон? насколько я знаю, сильнейшие участники этого форума - работают в офисе. 



    #111
    Offline Ruslan1
    09.12.2015 - 19:37 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Сужу по тем кто работает в нашей организации.

    #112
    Offline Ustas
    09.12.2015 - 19:38 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    ну и как там у вас, богато выступающих спортсменов?



    #113
    Offline Ruslan1
    09.12.2015 - 19:40 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    В том то и дело что их нет.
    Есть один парень,занимается бодибилдингом,и выступает по жиму.

    #114
    Offline Buldozer75
    09.12.2015 - 20:41 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    У каждого человека есть вражденная предрасположенность к тому или иному виду спорта,плюс у разных людей бывает разная физическая работа которая может давать нагрузку на определенные мышцы (не беру в расчет офисный планктон),поэтому разным людям по разному сложно или легко выполнять то или иное упражнение. Например я сам работаю сварщиком и до того как увлекся хватом у меня были давольно сильные руки,что в принципе не свойственно моей работе.

    Оу, коллеги.



    #115
    Offline Ruslan1
    09.12.2015 - 21:02 PM

    Ruslan1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 14
    • Регистрация: 21.11.15
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    )))))

    #116
    Offline Buldozer75
    11.12.2015 - 17:15 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Сегодня жим лежа 105х10,9,9,7....неплохо, растём) 



    #117
    Offline Buldozer75
    15.12.2015 - 13:54 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Сегодня жим лёжа 110х12,10 с прогибами, 90х2х10 чисто....



    #118
    Offline Buldozer75
    20.12.2015 - 10:36 AM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Вчера жим лёжа 115х7, 110х9, 105х9 с отрывом жопы. Чую скоро пожму 150.....)



    #119
    Offline Качок
    20.12.2015 - 12:58 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9875
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    Чую скоро пожму 150...
     

     

    По весам я б сказал сейчас что-то около 140х1.



    #120
    Offline Twisted_Firestarter
    20.12.2015 - 13:35 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8699
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    По весам я б сказал сейчас что-то около 140х1.


    С отрывом жопы)




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых