Пиво без закуски, а Юра предпочитает так, может легко обезводить, особенно 1.5 литра и более.
Дневник - kkorotkoff
Начал
kkorotkoff
, 05.10.2015 19:55 PM
2404 ответов в теме
#1723
Offline
28.11.2016 - 16:20 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12725
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Гриф 10? 4 по 10? 8 по 5? И 4 по 2,5?
Если не будешь валять дурака, а возьмешь к примеру Верхошанского, то сможешь к НГ пережать Мауса. 120 скорее всего пожмёшь уже сейчас.
Если не будешь валять дурака, а возьмешь к примеру Верхошанского, то сможешь к НГ пережать Мауса. 120 скорее всего пожмёшь уже сейчас.
Изменено: Twisted_Firestarter, 28.11.2016 - 16:20 PM
#1724
Offline
28.11.2016 - 16:21 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Гриф 10? 4 по 10? 8 по 5? И 4 по 2,5?
Всё верно. Не хотел удлинять видео снятием блинов. Хотел для сравнения 1,25 кг блин приложить, но забыл.
Изменено: kkorotkoff, 28.11.2016 - 16:21 PM
#1725
Offline
28.11.2016 - 16:34 PM
Vyatich184
- Форумчане
-
- Сообщений: 777
- Регистрация: 14.04.16
Атлет
- Вес / Рост: 77/171
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: культурист
Репутация:
Зачем циклы, если задача пожать 130кг. Просто перейти уже на жим целенаправлено.
Чето Юру циклирующего не представляю, так пережмет.
Чето Юру циклирующего не представляю, так пережмет.
#1726
Offline
28.11.2016 - 16:34 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Зачем циклы, если задача пожать 130кг. Просто перейти уже на жим целенаправлено.
Чето Юру циклирующего не представляю, так пережмет.
Я уже брата позвал под НГ для подстраховки 130кг 
#1727
Offline
28.11.2016 - 16:36 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12725
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Чтобы грамотно выйти на пик.Зачем циклы, если задача пожать 130кг.
Изменено: Twisted_Firestarter, 28.11.2016 - 16:37 PM
#1729
Offline
28.11.2016 - 17:27 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Сцуко, там и 8-ой был а запасе. 120-125 уже сейчас можешь пожать, если правильно выйти на пик. Я б прогнал Верха и 130 к НГ твои!
#1731
Offline
28.11.2016 - 19:13 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Видео может ускорено, но, ИМХО, еще 1 повторение в запасе было точно.
Почему-то веб-камера снимает корявенько и когда ютуб обрабатывает, то получается ускорено маленько.
Повтор может один и был в запасе, но подстраховать некому, поэтому только наверняка.
Изменено: kkorotkoff, 28.11.2016 - 19:17 PM
#1732
Offline
28.11.2016 - 19:15 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 3975
- Регистрация: 25.05.16
Атлет
- Вес / Рост: 96/187
- Стаж / Возраст: 7/22
- Кто: атлет
Репутация:
Да, я тоже на стойки кладу, если нет подстрахуя, но в рассчете ПМ можно и прибавить 1 повторение)Почему-то веб-камера снимает корявенько и когда ютуб обрабатывает, то получается ускорено маленько.
Повтор может один и был в запасе, но подстраховать некому, потому только наверняка.
Леонидыч, вот как так- кто-то годами страдает и сотку пожать не может, а ты с пивком и пропусками под 130 жмешь)))
К НГ желаю пожать эти самые 130!))
#1735
Offline
28.11.2016 - 19:52 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
а ты с пивком и пропусками под 130 жмешь)))
Количесто пивка и пропусков у Короткова - несколько преувеличено. Его всякие ЗОЖники записали в алкаши, он им в этом подыгрывает. Вокруг каждой его пары пива разговоров - как будто он две недели в запое и до белки допился.
А на самом деле он вообщем-то вполне регулярно и вполне толково для физкультурника занимается.
#1736
Offline
28.11.2016 - 20:02 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Количесто пивка и пропусков у Короткова - несколько преувеличено. Его всякие ЗОЖники записали в алкаши, он им в этом подыгрывает. Вокруг каждой его пары пива разговоров - как будто он две недели в запое и до белки допился.А на самом деле он вообщем-то вполне регулярно и вполне толково для физкультурника занимается.
Маус тоже регулярно и толково занимается и на грамме теста жим лишь чуть выше (или уже нет?). Г- генетика
#1737
Offline
28.11.2016 - 20:49 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Видео может ускорено
Точняк! А я думаю чет очень уж бодренько жмет 
Сейчас свой плюсег на минус поменяю
Шутка
Шестой повтор казался уже очень тяжелым, но Урец начал разводить локти и уводить штангу в сторону головы в верхней части. Шарит Все шансы обжать мауса до НГ
Маус тоже регулярно и толково занимается
Не только, а с лучшими тренерами Юга России
и на грамме теста жим лишь чуть выше
Откуда инфа?
#1738
Offline
28.11.2016 - 21:02 PM
Ilyusha
- Форумчане
-
- Сообщений: 1238
- Регистрация: 01.07.13
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
Маус тоже регулярно и толково занимается и на грамме теста жим лишь чуть выше (или уже нет?). Г- генетика
Ну да, у Мауса к ногам предрасположенность, у Короткова, очевидно, к жиму.
Но, между прочим, то как Маус тренит жим - это анекдот. При чем я понимаю всё про то что лифтеру имеет смысл вкладывать по максимуму в присед/тягу и что жим менее важен. На здоровье - у всех свои приоритеты. Но если хотеть растить жим - то надо делать совсем по-другому.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
