Стата выступлений есть
С и Г супертяжи, которые сливают и набирают по 20-30кг тока так) Так же и имеют откаты на отдыхе.
А если предположить что товарисч М начал химичить с жима 150, а выступать с жима 175, то прибавка 150(175)-195 за 6-7 мес. попутно скинув почти 5кг св не так уж и слабо намекает, не? 
Ну а дальше вечный, без отдыхов и мостиков, умеренные дозы, вот и всё плавненько))
Атлет
С и Г супертяжи, которые сливают и набирают по 20-30кг тока так) Так же и имеют откаты на отдыхе.
А если предположить что товарисч М начал химичить с жима 150, а выступать с жима 175, то прибавка 150(175)-195 за 6-7 мес. попутно скинув почти 5кг св не так уж и слабо намекает, не?
Ну а дальше вечный, без отдыхов и мостиков, умеренные дозы, вот и всё плавненько))
На самом деле 175 я пожал на первых в своей жизни соревнованиях. В зале на том момент я жал в районе 190-195, правда очень убого, кривенько и в касание. На первые свои соревнования приехал как лох - в шортах и футболке, о том, что нужна борцовка не имел понятия ). Мне повезло, что в более легкой весовой категории нашелся еще один дебил, который вышел в таком же наряде выступать и его естественно не допустили ). В итоге мы поехали искать, где бы купить борцовку. Когда купили и приехали назад, первый подход я уже прое**л и уже начался второй. Размяться я естественно не успел, только помахал руками и ногами и на помост. На нервяке взялся криво, и пожал с перекосом. Соответственно второй подход не зачли. В третьем подходе успокоился и пожал нормально )
Атлет
То есть ты не только про фарму на тот момент еще не думал, ты даже про положения к соревнованиям не имел понятия? Просто такой: "Я кажется неплохо жму, поеду на соревы 
" Прикольная история
Атлет
То есть ты не только про фарму на тот момент еще не думал, ты даже про положения к соревнованиям не имел понятия? Просто такой: "Я кажется неплохо жму, поеду на соревы
На самом деле, да ). Город у нас небольшой, среди моих знакомых не было никого, кто участвовал бы в соревнованиях. В то время я просто ходил в зал, как и многие, чисто подкачаться ). А как я тренировался, другим лучше не рассказывать ))) На тот момент я совершенно не понимал разницы между альтернативой и ФПР, мне казалось выполнить МС, это безумно круто.
Атлет
Атлет
Атлет
Атлет
Атлет
Если отрыв, то без последствий не получится. Тогда только 2 варианта: либо совсем забыть про жим, либо операция и темная сторона.Бляха-муха! Очень обидно. Надеюсь, получится вылечить без последствий!
Ленина видел (c)
Атлет
Завтра МРТ все покажет. Тут много нюансов. Может быть разрыв мышечного волокна и это не особо страшно. Тогда есть шанс обойтись без операции. Может быть частичный отрыв сухожилия (что пока и предполагаем), может быть полный отрыв. Может быть микроразрыв. Тоже не самый плохой вариант. Короче, вскрытие покажет )Ну прооперироваться у спеца (по необходимости, но вряд ли треск был на пустом месте, к сожалению) надо обязательно. А дальше уже по обстоятельствам.
Тугоумный протезник
Да, травмы - очень неприятная вещь.
Будем надеяться, что это не вариант "прощай, жим".
Выздоровления и восстановления!
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых
