Дневник тренировок Mordvina

Бля, как так?

 

Этот вопрос у меня возник тоже первым. Как такое блеать вообще происходит? Ведь жмет человек годами околопредельные веса, в привычной себе амплитуде, без всяких предпосылок, на крайнем весе когда полностью разогрет итд.

Я бы еще понял, еслиб это случилось в том случае, когда он рассказывал как жал на соревах 170 в первом подходе вообще без разминки, но здесь, когда при 245 не было даже намеков вроде болевых или ещё чего. 

Этот вопрос у меня возник тоже первым. Как такое блеать вообще происходит? Ведь жмет человек годами околопредельные веса, в привычной себе амплитуде, без всяких предпосылок, на крайнем весе когда полностью разогрет итд.
Я бы еще понял, еслиб это случилось в том случае, когда он рассказывал как жал на соревах 170 в первом подходе вообще без разминки, но здесь, когда при 245 не было даже намеков вроде болевых или ещё чего.

На самом деле звоночек был дня 2 назад. Были достаточно сильные спазмы икроножных. Предполагаю, что жара повлияла, связки грубо говоря обезвожены. Просто я этого вовремя не понял.

Предполагаю, что жара повлияла, связки грубо говоря обезвожены. Просто я этого вовремя не понял.

А количество выпиваемой в сутки воды не увеличивал в жару? 

Серега, скорейшего выздоровления!
Очень жаль...

А количество выпиваемой в сутки воды не увеличивал в жару?

Увеличивал, даже специально считал. Пил чуть больше 3 литров. Но не спасло.

Этот вопрос у меня возник тоже первым. Как такое блеать вообще происходит? Ведь жмет человек годами околопредельные веса, в привычной себе амплитуде, без всяких предпосылок, на крайнем весе когда полностью разогрет итд.

Я бы еще понял, еслиб это случилось в том случае, когда он рассказывал как жал на соревах 170 в первом подходе вообще без разминки, но здесь, когда при 245 не было даже намеков вроде болевых или ещё чего. 

 

у меня недавно в прошлую жару +36-+36С на приседе 170*2 тоже НП случился. первый раз норм присел, на втором повторе штанга от пота (хотя мазал магнезией и гриф и плечи/спину) чутка поехала вниз, в итоге защемил позвонок и недели 2-3 пил НПВС, кожу нахуй выдрало. сейчас прошло уже и всё норм. ничего не предвещало беды, первый повтор норм зашел

По МРТ все очень туманно. Врач сказал, что аппарат с мою мышечную массу не пробивает. Видно очень хреново. По заключению частичный отрыв всего, что только может оторваться:акромиально-ключичная связка, надостная, большая грудная. Но полного отрыва вроде нет нигде. У меня сложилось впечатление, что он просто перечислил то, что находится в этой области, чтобы потом не было претензий, что что-то не выявил. Отправили записи с диска в Москву, посмотрит хирург, который такие травмы оперирует. Плюс, ещё сделаю УЗИ, есть хороший специалист. Я сам смотрел на компе, вроде в том месте, где у меня гематома, связка на месте.

Ну прооперироваться у спеца (по необходимости, но вряд ли треск был на пустом месте, к сожалению) надо обязательно. А дальше уже по обстоятельствам.

у нас как будто они на каждом шагу.

По МРТ все очень туманно. Врач сказал, что аппарат с мою мышечную массу не пробивает. Видно очень хреново. По заключению частичный отрыв всего, что только может оторваться:акромиально-ключичная связка, надостная, большая грудная. Но полного отрыва вроде нет нигде. У меня сложилось впечатление, что он просто перечислил то, что находится в этой области, чтобы потом не было претензий, что что-то не выявил. Отправили записи с диска в Москву, посмотрит хирург, который такие травмы оперирует. Плюс, ещё сделаю УЗИ, есть хороший специалист. Я сам смотрел на компе, вроде в том месте, где у меня гематома, связка на месте.

вот именно про таких специалистов я и говорю. у меня в ноге 4 хирурга не могли найти шарик размером с крупную горошину.

нашел по отзывам на форуме рыжего хирурга-алкаша, который принимает ТОЛЬКО бесплатно и он за 2 бутылки коньяка 3 звезды + 2 коробки конфет прооперировал меня без очереди в 8 утра ДО бабок.

а так полгода очередь.

но блеать во время операции оказалось, что нет ниток для зашивания и зашили обычными нитками из хозмага. благо дело, магаз через дом от поликлиники и медсестра сбегала. когда снимали швы, то разорвали пиздецки много

у нас как будто они на каждом шагу.

Стас врача посоветовал, он его штопал. Но это в Москве. Но пока есть надежда, что обойдется без операции.

Очень надеюсь, что обойдётся. Прямо больно было читать и очень обидно за такую ситуацию. Когда на фоне продуманных тренировок НП - это прямо как-то... несправедливо!

чуть больше 3 литров

ИМХО, для человека твоей комплекции это мало даже при нормальной погоде, а по жаре тем более.

Рекомендации для спарцменов вроде как 40-50 мл на кг массы тела, ЕМНИП.

да кстати. в районе 3 литров пью я ,а я 73-74кг веса сейчас

По МРТ все очень туманно. Врач сказал, что аппарат с мою мышечную массу не пробивает. 

Ложка меда в бочке дегтя - твою ММ даже аппарат не берет  Будем надеяться, что хирург в Москве поглазастее и что-нибудь там увидит.

Я понимал, что при моих весах вероятность травмы, к сожалению, есть всегда. Наверное, я все-таки подошёл близко к своему натуральному пределу. Поэтому отношусь к этому философски, хотя, безусловно, очень расстроен.

По итогам УЗИ, связки повреждены, но выдержали. Порвалась мышца, на площади 2,5 см.

Просто летом пиво надо пить Успехов в восстановлении! Меня вот всегда пиво останавливало, когда выходил на максимум.

Это реально подкосит мотивацию вообще тренироваться.

По итогам УЗИ, связки повреждены, но выдержали. Порвалась мышца, на площади 2,5 см.

Значит еще толще станут. Крови дохрена вытекло, спина посинела?

Просто летом пиво надо пить Успехов в восстановлении! Меня вот всегда пиво останавливало, когда выходил на максимум.
Это реально подкосит мотивацию вообще тренироваться.

Значит еще толще станут. Крови дохрена вытекло, спина посинела?

Нет. Синяк в районе бицепса. Со связками вроде обошлось, шить не надо. Теперь вопрос, нужно ли шить мышцу

Сергей, ну это же хорошая новость, так? Не самый плохой расклад, как я понимаю?

Сергей, ну это же хорошая новость, так? Не самый плохой расклад, как я понимаю?

Что нет полного отрыва связок это хорошая новость. Разрыв мышцы - плохая ). Пока не знаю, что лучше полный отрыв связки или разрыв мышцы. Жду, что врач скажет.

Изменено: Mordvin, 10.08.2021 - 18:06 PM

дак если можно зашить, лучше сшить, чтобы длина одинаковая была, а то потом будет косить на одну сторону. а это опять НП на больших весах.

с рваными грудями обычно руки смещают по грифу, но тогда на одну больше будет нагрузка. не дойти до максимума.