Перейти к содержимому

Фото

Путь Ron1n`а (первый год). Моя философия.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
252 ответов в теме

#41
Offline Mouse
28.06.2016 - 11:40 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10851
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/45
  • Кто: лифтер
Репутация:

Мутантище... жим 105, но разминаться уже с 50ти начинает... все, кого я видел на последних соревнованиях, начинали разминку с грифа. В том числе чувак, который сам весит почти 170 и пожал 235 или 245 (не знаю, лучший ли его результат, но знаю, что жим у него отстающее движение). Надо ему сказать, что маус считает это полной куйней...

Нет полной хуйней я тебя считаю. А жать на разминке каждый может столько, сколько считает нужным.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline VIKING
    28.06.2016 - 11:41 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6809
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Нет полной хуйней я тебя считаю

    ну не такой уж я и полный... я ж подсушился - даже и фотку выкладывал ;)



    #43
    Offline Genitor
    28.06.2016 - 11:44 AM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 1074
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 25/36
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Нет полной хуйней я тебя считаю. 

    Блеать, вспоминается любимый роман Дюма, когда борзый гасконец знакомится с мушкетерами))))

    Очередь набить морду Маусу собралась бы знатная)



    #44
    Offline VIKING
    28.06.2016 - 11:49 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6809
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Аналогия четкая... особенно учитывая, что маус реально считает, что все пидорасы, а он Дартаньян))))
    Одна разница: виртуальность общения на форуме... сразу такой смелый-смелый...

    #45
    Offline Ron1n
    28.06.2016 - 21:06 PM

    Ron1n
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 221
    • Регистрация: 22.05.16
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 92/176
    • Стаж / Возраст: 1/32
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Куды видео грузить? Во Вконтакт?

    #46
    Offline Twisted_Firestarter
    28.06.2016 - 21:44 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7631
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Лучше на ютуб

    #47
    Offline Ron1n
    28.06.2016 - 22:07 PM

    Ron1n
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 221
    • Регистрация: 22.05.16
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 92/176
    • Стаж / Возраст: 1/32
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Лень интригу наводить. 195*1
    200 не пошел, у меня 70 угля и 1500-2000 калорий в рационе. Надо страх тоже иметь.
    https://youtu.be/dWcpCxvPy3Y
    Плюсуйте кто в меня не верил)))

    #48
    Offline kkorotkoff
    28.06.2016 - 22:08 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5185
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Ну и нормально доседаешь.



    #49
    Offline VIKING
    28.06.2016 - 22:15 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6809
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Лень интригу наводить. 195*1
    200 не пошел, у меня 70 угля и 1500-2000 калорий в рационе. Надо страх тоже иметь.
    https://youtu.be/dWcpCxvPy3Y
    Плюсуйте кто в меня не верил)))

    Ну, я ни верил, ни не верил - мне на приседания в принципе пох - не шарю в них, но плюсану, ибо спортивные достижения надо поощрять... Ну и за то что мауса, нашего "знатока всего и вся" с его "максимум 180 присядешь" уделал... 


    Кстати, рисковый ты парень... проходка без подстрахуя... Но, думаю, и больше присел бы...



    #50
    Offline kkorotkoff
    28.06.2016 - 22:16 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5185
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Плюсуйте кто в меня не верил)))

    Завтра. Сегодня уже кончились плюсики.

    Но я не "не верил".

     

    Думаю что и 180 на раз не присядешь с голыми коленями и ниже параллели.

    Маус, человек сказал, человек сделал. Не то, что некоторые.

     

    Пересмотрел несколько раз. 200 легко возьмёшь.


    Изменено: kkorotkoff, 28.06.2016 - 22:23 PM


    #51
    Offline Ron1n
    28.06.2016 - 22:16 PM

    Ron1n
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 221
    • Регистрация: 22.05.16
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 92/176
    • Стаж / Возраст: 1/32
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Говорю же стрх иметь надо)
    Хотел 200 пойти, но передумал. Суставы на сушке не Айс.

    #52
    Offline Riohn
    28.06.2016 - 22:22 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 873
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Прочитал первую мессагу в теме - юмор порадовал ("Я НЕ МЕНЕДЖЕР В МАКДОНАЛДСЕ"). В приседе думаю 200 было бы. В общем, это однозначно плюс. За всего год занятий - тем более. А сколько сразу же приседал, когда первый раз пришел в зал?



    #53
    Offline kkorotkoff
    28.06.2016 - 22:24 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5185
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    За всего год занятий - тем более. 

    Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.



    #54
    Offline Ron1n
    28.06.2016 - 22:27 PM

    Ron1n
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 221
    • Регистрация: 22.05.16
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 92/176
    • Стаж / Возраст: 1/32
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Прочитал первую мессагу в теме - юмор порадовал ("Я НЕ МЕНЕДЖЕР В МАКДОНАЛДСЕ"). В приседе думаю 200 было бы. В общем, это однозначно плюс. За всего год занятий - тем более. А сколько сразу же приседал, когда первый раз пришел в зал?


    Довольно много. 100*15 начал

    Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

    Вот тут мы поссоримся)
    13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

    Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

    Вот тут мы поссоримся)
    13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

    Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

    Вот тут мы поссоримся)
    13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

    #55
    Offline Twisted_Firestarter
    28.06.2016 - 22:27 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7631
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Двести однозначно присел бы, амплитуда норм. Молодец.
    100х15 начал? А до этого каким спортом занимался?

    #56
    Offline Окунь
    28.06.2016 - 22:28 PM

    Окунь
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 857
    • Регистрация: 03.11.07
    • Откуда:Латвия,Лиeпая.
    • Вес / Рост: 90/182
    • Стаж / Возраст: 13/38
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Отличный присeд,обычно силовыe видeо нe смотрю, а тут нe удeржался,плюс.



    #57
    Offline Riohn
    28.06.2016 - 22:31 PM

    Riohn
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 873
    • Регистрация: 17.12.09
    • Вес / Рост: 93/181
    • Стаж / Возраст: 35
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Довольно много. 100*15 начал

     

    В контактеке вообще 200*6*5 (!) видео приседа (пусть и недосед) и, лего-онько так, тяга 200*5*5 :) И это три месяца назад, т.е. после 8-и месяцев (если считать от середины июля 2015-го, как я понял) занятий в зале... динамика завораживает. При этом, как я понял, целенаправленно ПЛ не занимался.


    Изменено: Riohn, 28.06.2016 - 22:32 PM


    #58
    Offline Twisted_Firestarter
    28.06.2016 - 22:48 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7631
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Чота какие-то нереальные цифры.
    Я не к тому что не верю, просто должно быть раньше занимался, а сейчас мышечная память в действии.
    В противном случае кокляеву впору нервничать.

    #59
    Offline kkorotkoff
    28.06.2016 - 22:55 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5185
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Вот тут мы поссоримся)

    Ссориться из-за того, что я не верю? Ерунда какая-то.

     

    Пусть ты не приседал раньше, но присесть в первый раз 100х15, это нереально для простого человека, равно как и 200 спустя менее года, который физически ничем не занимался. Какая-то серьёзная нагрузка на ноги должна была быть ранее.

     

     

    Ёпрст. Жим лёжа 120 х 6. И это менее, чем за год?!

     

    Где-то подвох :)


    Изменено: kkorotkoff, 28.06.2016 - 23:02 PM


    #60
    Offline Ron1n
    28.06.2016 - 22:56 PM

    Ron1n
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 221
    • Регистрация: 22.05.16
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 92/176
    • Стаж / Возраст: 1/32
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Расскажу как домой доберусь. С мобилки неудобно.
    Если коротко, то поюзайте "клиент готов".
    Или цикл лифтерский. Фишки всего 2. Фулл Бади и периодизация. А вообще могу подробно расписать весь путь.
    С 15-16 лет рукопашный бой, потом бокс 3 года. Силовых в моем городе не было. Только подвальные качалки




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых