Перейти к содержимому

Фото

Путь Ron1n`а (первый год). Моя философия.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
252 ответов в теме

#41
Offline Mouse
28.06.2016 - 11:40 AM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10181
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Мутантище... жим 105, но разминаться уже с 50ти начинает... все, кого я видел на последних соревнованиях, начинали разминку с грифа. В том числе чувак, который сам весит почти 170 и пожал 235 или 245 (не знаю, лучший ли его результат, но знаю, что жим у него отстающее движение). Надо ему сказать, что маус считает это полной куйней...

Нет полной хуйней я тебя считаю. А жать на разминке каждый может столько, сколько считает нужным.



#42
Online Дракон
28.06.2016 - 11:41 AM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5541
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нет полной хуйней я тебя считаю

ну не такой уж я и полный... я ж подсушился - даже и фотку выкладывал ;)



#43
Online Genitor
28.06.2016 - 11:44 AM

Genitor
  • Форумчане
  • Grumpy Cat

  • Сообщений: 939
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 24/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Нет полной хуйней я тебя считаю. 

Блеать, вспоминается любимый роман Дюма, когда борзый гасконец знакомится с мушкетерами))))

Очередь набить морду Маусу собралась бы знатная)



#44
Online Дракон
28.06.2016 - 11:49 AM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5541
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Аналогия четкая... особенно учитывая, что маус реально считает, что все пидорасы, а он Дартаньян))))
Одна разница: виртуальность общения на форуме... сразу такой смелый-смелый...

#45
Offline Ron1n
28.06.2016 - 21:06 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:
Куды видео грузить? Во Вконтакт?

#46
Offline Twisted_Firestarter
28.06.2016 - 21:44 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 6596
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Лучше на ютуб

#47
Offline Ron1n
28.06.2016 - 22:07 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:
Лень интригу наводить. 195*1
200 не пошел, у меня 70 угля и 1500-2000 калорий в рационе. Надо страх тоже иметь.
https://youtu.be/dWcpCxvPy3Y
Плюсуйте кто в меня не верил)))

#48
Offline kkorotkoff
28.06.2016 - 22:08 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4619
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну и нормально доседаешь.



#49
Online Дракон
28.06.2016 - 22:15 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5541
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Лень интригу наводить. 195*1
200 не пошел, у меня 70 угля и 1500-2000 калорий в рационе. Надо страх тоже иметь.
https://youtu.be/dWcpCxvPy3Y
Плюсуйте кто в меня не верил)))

Ну, я ни верил, ни не верил - мне на приседания в принципе пох - не шарю в них, но плюсану, ибо спортивные достижения надо поощрять... Ну и за то что мауса, нашего "знатока всего и вся" с его "максимум 180 присядешь" уделал... 


Кстати, рисковый ты парень... проходка без подстрахуя... Но, думаю, и больше присел бы...



#50
Offline kkorotkoff
28.06.2016 - 22:16 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4619
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Плюсуйте кто в меня не верил)))

Завтра. Сегодня уже кончились плюсики.

Но я не "не верил".

 

Думаю что и 180 на раз не присядешь с голыми коленями и ниже параллели.

Маус, человек сказал, человек сделал. Не то, что некоторые.

 

Пересмотрел несколько раз. 200 легко возьмёшь.


Изменено: kkorotkoff, 28.06.2016 - 22:23 PM


#51
Offline Ron1n
28.06.2016 - 22:16 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:
Говорю же стрх иметь надо)
Хотел 200 пойти, но передумал. Суставы на сушке не Айс.

#52
Offline Riohn
28.06.2016 - 22:22 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 850
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Прочитал первую мессагу в теме - юмор порадовал ("Я НЕ МЕНЕДЖЕР В МАКДОНАЛДСЕ"). В приседе думаю 200 было бы. В общем, это однозначно плюс. За всего год занятий - тем более. А сколько сразу же приседал, когда первый раз пришел в зал?



#53
Offline kkorotkoff
28.06.2016 - 22:24 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4619
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

За всего год занятий - тем более. 

Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.



#54
Offline Ron1n
28.06.2016 - 22:27 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:

Прочитал первую мессагу в теме - юмор порадовал ("Я НЕ МЕНЕДЖЕР В МАКДОНАЛДСЕ"). В приседе думаю 200 было бы. В общем, это однозначно плюс. За всего год занятий - тем более. А сколько сразу же приседал, когда первый раз пришел в зал?


Довольно много. 100*15 начал

Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

Вот тут мы поссоримся)
13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

Вот тут мы поссоримся)
13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

Что-то мне кажется, что там заметно поболее года.

Вот тут мы поссоримся)
13.06 абонемент был куплен. А реально я начал заниматься через месяц. По факту меньше года

#55
Offline Twisted_Firestarter
28.06.2016 - 22:27 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 6596
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Двести однозначно присел бы, амплитуда норм. Молодец.
100х15 начал? А до этого каким спортом занимался?

#56
Offline Окунь
28.06.2016 - 22:28 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 671
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: 12/37
  • Кто: билдер
Репутация:

Отличный присeд,обычно силовыe видeо нe смотрю, а тут нe удeржался,плюс.



#57
Offline Riohn
28.06.2016 - 22:31 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 850
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Довольно много. 100*15 начал

 

В контактеке вообще 200*6*5 (!) видео приседа (пусть и недосед) и, лего-онько так, тяга 200*5*5 :) И это три месяца назад, т.е. после 8-и месяцев (если считать от середины июля 2015-го, как я понял) занятий в зале... динамика завораживает. При этом, как я понял, целенаправленно ПЛ не занимался.


Изменено: Riohn, 28.06.2016 - 22:32 PM


#58
Offline Twisted_Firestarter
28.06.2016 - 22:48 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 6596
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Чота какие-то нереальные цифры.
Я не к тому что не верю, просто должно быть раньше занимался, а сейчас мышечная память в действии.
В противном случае кокляеву впору нервничать.

#59
Offline kkorotkoff
28.06.2016 - 22:55 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4619
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот тут мы поссоримся)

Ссориться из-за того, что я не верю? Ерунда какая-то.

 

Пусть ты не приседал раньше, но присесть в первый раз 100х15, это нереально для простого человека, равно как и 200 спустя менее года, который физически ничем не занимался. Какая-то серьёзная нагрузка на ноги должна была быть ранее.

 

 

Ёпрст. Жим лёжа 120 х 6. И это менее, чем за год?!

 

Где-то подвох :)


Изменено: kkorotkoff, 28.06.2016 - 23:02 PM


#60
Offline Ron1n
28.06.2016 - 22:56 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:
Расскажу как домой доберусь. С мобилки неудобно.
Если коротко, то поюзайте "клиент готов".
Или цикл лифтерский. Фишки всего 2. Фулл Бади и периодизация. А вообще могу подробно расписать весь путь.
С 15-16 лет рукопашный бой, потом бокс 3 года. Силовых в моем городе не было. Только подвальные качалки




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых