Перейти к содержимому

Фото

QALOIK-дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1870 ответов в теме

#1701
Offline Drozdov
25.06.2019 - 10:28 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4848
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 92/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

потренировался.

 

бег на скорость 4 отрезка

плиометрические отжимания 4 подхода

подтягивания любые 5 подходов

заплыв любым стилем макс дистанция.

 

Начинается... Ты лифтер или легкоатлет?!  :D

 

Квалоик, мне вспоминается, что в прошлый раз ты где-то недалеко зал находил и там смущал умы селян несоответствием силы и внешнего вида?! B)


Изменено: Drozdov, 25.06.2019 - 10:28 AM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1702
    Offline QALOIK
    25.06.2019 - 11:08 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6848
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Квалоик, мне вспоминается, что в прошлый раз ты где-то недалеко зал находил и там смущал умы селян несоответствием силы и внешнего вида?!

    я ученик своего тренера Михаила.

    по программе 2 тренировки в неделю вот таких, а одна с железом.

    разгрузка в отпуске или типа того.



    #1703
    Offline Boom
    25.06.2019 - 15:03 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 5103
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    я ученик своего тренера Михаила.

    по программе 2 тренировки в неделю вот таких, а одна с железом.

    разгрузка в отпуске или типа того.

    шо, нашел там зал в Крыму?



    #1704
    Offline Drozdov
    25.06.2019 - 15:10 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4848
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    я ученик своего тренера Михаила.

     

    Преданность сэнсею - долг настоящего самурая  :ubitsanah: 

     

    разгрузка в отпуске или типа того.

     

    Тогда понятно. И приятно  :D  



    #1705
    Offline Boom
    25.06.2019 - 15:16 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 5103
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Преданность сэнсею - долг настоящего самурая   

    Я понял, что морально не готов к тренеру, читая посты Квалоика) 



    #1706
    Offline QALOIK
    25.06.2019 - 15:22 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6848
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    шо, нашел там зал в Крыму?

    тут дофига

    #1707
    Offline Drozdov
    25.06.2019 - 15:23 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4848
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Я понял, что морально не готов к тренеру, читая посты Квалоика) 

     

    У вас ситуация разная  B)

     

    Квалоик талантливейший спортсмен с огромным потенциалом и не он выбирает тренера, а тренеры бьются за счастье его тренировать. То Баерик здесь, как Балу рыжих псов всех расшвыривал, то Михаил с Ванменом сошлись в сватке двух Якодзун, Маус пытался, Паштете старался...

     

    Так что у него всегда есть время морально подготовится, милостиво глядя на стольких желающих ...

    :D  :D  :D



    #1708
    Offline QALOIK
    26.06.2019 - 22:32 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6848
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    сегодня

    прыжки в длину 10раз*4подх

    отжимания узко руки, локти прижаты = 7 подходов до почти отказа

    пробежка в легком темпе 1км

    растяжку не смог сделать, так как на пробежке упала дочка, лечил.



    #1709
    Offline mixail.
    26.06.2019 - 23:18 PM

    mixail.
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 87
    • Регистрация: 19.06.16
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 16/36
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Начинается... Ты лифтер или легкоатлет?!  :D

     

    Квалоик, мне вспоминается, что в прошлый раз ты где-то недалеко зал находил и там смущал умы селян несоответствием силы и внешнего вида?! B)

     

    Власов Юрий по данной логике-"легкоатлет", а не Олимпийский чемпион по штанге. Вбейте в ютуб, если не лень "тренировки Власова"-увидите и бег и броски мяча. Чемеркин Андрей (еще один Олимпийский Чемпион по штанге)- спринтеров на сборах обгонял. На деньги ставил. Вот фрагмент из нашей с Сашей переписки."Тренер нужен не для того, чтобы спортсмен делал то, что ему хочется, а делал то, что нужно для результата на соревнованиях. В сборных бег в обязательном порядке включают. По тяжелой атлетике. В федеральном стандарте по пауэрлифтингу приведены нормативы по бегу. Нет, люди странные существа))


    У вас ситуация разная  B)

     

    Квалоик талантливейший спортсмен с огромным потенциалом и не он выбирает тренера, а тренеры бьются за счастье его тренировать. То Баерик здесь, как Балу рыжих псов всех расшвыривал, то Михаил с Ванменом сошлись в сватке двух Якодзун, Маус пытался, Паштете старался...

     

    Так что у него всегда есть время морально подготовится, милостиво глядя на стольких желающих ...

     

    :D  :D  :D

     

     

    И ни с кем я за Саню, честно- не дрался. Ванмен просто раздражал хамством и безграмотностью. Раздражал и-огорчал. С Сашей все было просто - ему порекомендовали меня, а мне- порекомендовали Сашу. Я ведь тоже, не за любого возьмусь. 



    #1710
    Offline Boom
    27.06.2019 - 06:35 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 5103
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Ванмен - безграмотный? хмм, имхо, один из самых толковых людей на форуме в плане железяк (я тут недавно, но маленько почитал). Мне он представляется  эдаким Клинтом Иствудом из "Непрощенного")))

    А ты вероятно его бот :D



    #1711
    Online zloy_tapok
    27.06.2019 - 07:27 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1486
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ванмен - безграмотный? хмм, имхо, один из самых толковых людей на форуме в плане железяк (я тут недавно, но маленько почитал). Мне он представляется эдаким Клинтом Иствудом из "Непрощенного")))

    А ты кто, если не секрет?)

    Сане повезло с тренером, подтянет ОФП и более сбалансированный станет. Тем более лишним весом не обладает, значит можно делать все что угодно.

    #1712
    Offline kkorotkoff
    27.06.2019 - 07:42 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5579
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Посмотрим, что Калоик в перспективе покажет.

    По поводу "кто-то там бегал и ядро кидал": Человек может быть талантлив не только в одном и это не значит, что всем надо бегать и ядра кидать.


    Генетика хорошая, будешь и бегать и приседать и жать. Если нет, то приседать за счёт короткого бедра. Если бедро длинное, то может плавать получится.

    Если со всем всё плохо, то должен 15-ть раз смочь.

     

    А крепление связок.

    Михаил, тут нет проблем? Я не про Калоика, а вообще.

    Анатомия каждого настолько индивидуальна.


    Изменено: kkorotkoff, 27.06.2019 - 07:47 AM


    #1713
    Offline QALOIK
    27.06.2019 - 09:02 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6848
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ванмен - безграмотный? хмм, имхо, один из самых толковых людей на форуме в плане железяк (я тут недавно, но маленько почитал). Мне он представляется эдаким Клинтом Иствудом из "Непрощенного")))

    и где он тут эти толковости писал?
    приведи 3 примера, пжл.

    #1714
    Offline Качок
    27.06.2019 - 09:18 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9694
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    приведи 3 примера, пжл

     

    Уже не приведет. 



    #1715
    Offline Olegan
    27.06.2019 - 09:36 AM

    Olegan
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3194
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Степь
    • Вес / Рост: 85/179
    • Стаж / Возраст: 8/52
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    спринтеров на сборах обгонял.
    видео нет значит не обгонял)...обычно в конце сборов проводились соревы(л/а)сотку не бегали...60 тоже не помню,самая короткая была 300... 

    #1716
    Offline Drozdov
    27.06.2019 - 09:40 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4848
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Власов Юрий по данной логике-"легкоатлет",

     

     Не буду говорить за всех, но у меня, Михаил,  критерием шутки является улыбающийся смайлик..

     

    Немного подзадорить трудолюбивого Квалоика есть долг каждого честного форумчанина  B)

     

    И ни с кем я за Саню, честно- не дрался. 

     

    В данном вопросе я может быть немноооожечко, совсем чуть-чуть преувеличил, тэззать для красного словца  :D

    Чтоб пепельные будни спортивные раскрасить более яркими красками B)



    #1717
    Offline LoTaR
    27.06.2019 - 09:52 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 11016
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/47
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Чемеркин Андрей (еще один Олимпийский Чемпион по штанге)- спринтеров на сборах обгонял.

    Спринтеров после этого из сборной выгоняли? 

    Или заставляли побеждать Чемеркина в штанге?



    #1718
    Offline Drozdov
    27.06.2019 - 10:49 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4848
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Спринтеров после этого из сборной выгоняли? 

     

    Кстати, да - интересный вопрос к Михаилу..

     

     Если ТАшник делал спринтеров в беге, то руководство ЛАшной сборной должны были бы очень резко пересмотреть как тренерский так и спортивный состав. 

    Не, ну по факту  - это же явные ошибки в тренировках и подборе кадров, если их в их виде спорта сделал  спортсмен из другого вида..



    #1719
    Offline LoTaR
    27.06.2019 - 11:03 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 11016
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/47
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Не, ну по факту  - это же явные ошибки в тренировках и подборе кадров, если их в их виде спорта сделал  спортсмен из другого вида..

    Ты, коллега, очень дипломатично выразился.

    А я не буду углы сглаживать:

    Если ташник обгоняет спринтера, то это гавно, а не спринтрер.

    Если ташник бьет в ринге боксера, то это гавно, а не боксер

    Если ташник обыгрывает в шахматы гросмейстера, то это гавно, а не гроссмейстер.

    И так долго еще можно перечислять.



    #1720
    Offline Drozdov
    27.06.2019 - 11:13 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4848
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Ты, коллега, очень дипломатично выразился. А я не буду углы сглаживать:

     

    Я хотел этих спринтеров лохопедами назвать, а потом подумал, что среди них могли быть выдающиеся чемпионы и это будет оскорблением чемпионов  :D 

     

     Кажется у Власова или у Ригерта я читал, что когда были замеры скоростной силы и реации среди сборной Союза, то ТАшники на втором месте были, сделав всех боксеров и легкоатлетов..

    Первым был прыгун с шестом..

     

    Но это просто проявление силы и тренированности, а не четкий проигрыш в всвоем же виде спорта..






    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых