Не, имел ввиду, что 140*5 это всего один подход всего был? или еще были подходы на 140*5 (второй, третий...)
Когда пишут «до» значит один подход)
Не, имел ввиду, что 140*5 это всего один подход всего был? или еще были подходы на 140*5 (второй, третий...)
да, на 140 один подход на 5 раз.
160x2 вангую)
по плану тренера так, но посмотрим160x2 вангую)
не, тренер не говорил ничего. Ругаться будет.Пробуй 165Пёс потерпит
Но зато на соревах можно уже 160 смело первым подходом заказывать
гипера до 35*5*2 подх. со штангой на плечах - л.р.
To: QALOIK
Тоже жду видео приседа) но и так - молодец!!!
присед 19.10.2019 / сорян, что долго не выкладывал
160*2
165*2
забыл написать, что полторы недели назад тяга совсем не пошла после этого приседа, но это не так важно.
важно, что смог затянуть прямым хватом 160*1, хотя до этого много раз не мог затянуть 151*1 прямым хватом.
так что ЛР!
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых