Перейти к содержимому

Фото

QALOIK-дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2008 ответов в теме

#1881
Offline Twisted_Firestarter
19.10.2019 - 10:19 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 8833
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Не, имел ввиду, что 140*5 это всего один подход всего был? или еще были подходы на 140*5 (второй, третий...)


Когда пишут «до» значит один подход)

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1882
    Offline QALOIK
    19.10.2019 - 13:12 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    да, на 140 один подход на 5 раз.



    #1883
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 18:50 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Присед сейчас
    140*2 подозрительно легко.

    #1884
    Offline Качок
    22.10.2019 - 18:53 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9957
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    160x2 вангую)



    #1885
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 19:15 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Тороплюсь немного, так как собака заболела циститом и обсикалась кровью.
    Доприседаю и в аптеку побегу.
    Это уже далеко не первый раз, поэтому знаем с женой что делать.
    Пёс старовата, цичтиты каждые полгода весной и осенью

    160x2 вангую)

    по плану тренера так, но посмотрим
    150*2 оч.уверенно.
    Запас 7-10 кг на глаз.
    Настраиваюсь.
    160*2 есть до и видос.
    Можно было третий раз попробовать, но дальше 140*6
    Уже можно говорить про нескромные прибавки (с) в приседе?))

    #1886
    Offline Twisted_Firestarter
    22.10.2019 - 19:15 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8833
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Пробуй 165
    Пёс потерпит

    #1887
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 19:29 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    КачокуПндрею три плюса за предсказания

    Пробуй 165Пёс потерпит

    не, тренер не говорил ничего. Ругаться будет.
    Спрошу его
    Для пса таблетки нашлись дома, но не весь набор. Все равно бежать.
    165*2
    Чуть не охуел, но встал.
    Ромчеку 5 плюсов за веру в ПлюшевогоПсихолога
    Теперь точно нескромные прибавки

    #1888
    Offline Twisted_Firestarter
    22.10.2019 - 19:39 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8833
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Силён, беспесды...
    Маус, Шива уже не поможет.

    #1889
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 19:41 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    140*6 без запаха

    #1890
    Offline Twisted_Firestarter
    22.10.2019 - 19:46 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8833
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    А вообще сумма 510 (кмс авпц в 82,5) не за горами твоя.
    А это уровень, для непиздливого натурала.

    #1891
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 19:56 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Посмотрим, что зимой получится показать

    #1892
    Offline weightlifter
    22.10.2019 - 19:58 PM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 772
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 92/192
    • Стаж / Возраст: 2/33
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:
    Поздравляю и жду видео! Оч интересно глянуть

    #1893
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 20:00 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Но зато на соревах можно уже 160 смело первым подходом заказывать

    #1894
    Offline Twisted_Firestarter
    22.10.2019 - 20:31 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8833
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Но зато на соревах можно уже 160 смело первым подходом заказывать


    А какая федерация и когда соревы?

    #1895
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 20:38 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Авпц в декабре планировал

    #1896
    Offline QALOIK
    22.10.2019 - 22:13 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    гипера до 35*5*2 подх. со штангой на плечах - л.р.



    #1897
    Offline Doberwomen
    23.10.2019 - 00:42 AM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 3160
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 16/44
    • Кто: билдер
    Репутация:

    To: QALOIK

    Тоже жду видео приседа) но и так - молодец!!!



    #1898
    Offline QALOIK
    26.10.2019 - 21:40 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    присед 19.10.2019 / сорян, что долго не выкладывал

    160*2

     

    165*2



    #1899
    Offline QALOIK
    06.11.2019 - 20:35 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    забыл написать, что полторы недели назад тяга совсем не пошла после этого приседа, но это не так важно.

    важно, что смог затянуть прямым хватом 160*1, хотя до этого много раз не мог затянуть 151*1 прямым хватом.

    так что ЛР!



    #1900
    Offline QALOIK
    09.11.2019 - 12:39 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    В Ленте больше нет наколенников по 99 руб. за штуку.
    Купил на рынке по 215 рублей хлопковые и чета тугие вроде.




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых