Перейти к содержимому

Фото

ПЛЮШЕВЫЙ - дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2045 ответов в теме

#1901
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
09.11.2019 - 18:45 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Перепутал сегодня блины и 2 раза неудачно сходил на 180. Второй раз даже дошел до мертвой точки и потерпел поражение
Потом обнаружил ошибку, сделал 170*1 в предел. Доволен.
Потом 130*10 л.р. запас 1 повт, но блин после отказных на 180 тяжко

Изменено: QALOIK, 09.11.2019 - 18:46 PM


#1902
Offline ДенисУкраина
09.11.2019 - 21:01 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 604
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 14/30
  • Кто: футболист
Репутация:

Вы жмёте,приседаете?Или только тягу делаете?

Сколько жим и присед сейчас?


Изменено: ДенисУкраина, 09.11.2019 - 21:05 PM


#1903
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
09.11.2019 - 21:05 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Денис, сегодня это был присед.



#1904
Offline ДенисУкраина
09.11.2019 - 21:07 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 604
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 14/30
  • Кто: футболист
Репутация:

Денис, сегодня это был присед.

А вес собственный какой при приседе 170 и приседе 130 на 10?



#1905
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
09.11.2019 - 21:14 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

80,7



#1906
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
27.11.2019 - 23:11 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Соревы через две недели, а я заболел нафуй

#1907
Offline Boom
28.11.2019 - 00:21 AM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 5883
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 87/182
  • Стаж / Возраст: Много/31
  • Кто: дрищ
Репутация:
У меня тоже через 2 недели, а я жму лишь 115*3)

#1908
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
28.11.2019 - 08:00 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
А я жму 100*3

#1909
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
01.12.2019 - 22:40 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вчера пожал 100*4 с запасом

#1910
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
07.12.2019 - 19:07 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Оказалось, что на соревах нельзя даже тряпичные наколенники.
Успел провести во вторник без них тяжёлую треню.
Присел 160*2 с запасом. Думаю, что третий точно бы встал, четвертый под вопросом.
Тренер запретил продолжать.
Без наколенников непривычно.
Соревы в следующую субботу

#1911
Offline Ruksch
07.12.2019 - 20:00 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Оказалось, что на соревах нельзя даже тряпичные наколенники.
Успел провести во вторник без них тяжёлую треню.
Присел 160*2 с запасом. Думаю, что третий точно бы встал, четвертый под вопросом.
Тренер запретил продолжать.
Без наколенников непривычно.
Соревы в следующую субботу

Это что за федерация такая?

#1912
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
07.12.2019 - 20:22 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

AWPC поток RAW PL



#1913
Offline zloy_tapok
08.12.2019 - 04:08 AM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 96/173
  • Стаж / Возраст: 6/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
Ну да, в авпц когда выступал, то с голыми коленями. Кстати, сильно дискомфортно психологически было)

А разве не добавили дивизион рав+нкл?

#1914
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
08.12.2019 - 10:34 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

есть дивизион рав с бинтами, но там можно и наколенники.

но соревноваться с бинтовыми протезниками не хочу, так как у них неоспоримое преимущество.



#1915
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 11:03 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
В 15-00 примерно поеду на взвешивание.
Вчера вечером заселился в Мск, чтобы отоспаться здесь. Хорошо, что есть друг, который отдает ключи и уезжает на пару дней.

#1916
Offline Кабан
13.12.2019 - 11:27 AM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10356
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

А ставки/прогнозы уже можно делать?)

Мой прогноз: 170-110-215 = 495 (почтиКМС 510)

 

:D

 

Удачи на соревах и чтоб без травм!



#1917
Offline Twisted_Firestarter
13.12.2019 - 12:00 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9645
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:
170-107,5-215
Но рад буду ошибиться, если будет больше.
Удачи, Саш!

Изменено: Twisted_Firestarter, 13.12.2019 - 12:10 PM


#1918
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 12:14 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Нахрен мне ваши ставки.
Главное не баранка

#1919
Offline Кабан
13.12.2019 - 12:18 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10356
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

Главное не баранка

 

Баранки только Великие ловят, которые стартуют с неподъемных весов которые на тренировке еле еле на раз поднимали)

Ты ж не дурачог :D Да и тренер твой тоже. Поэтому думаю выбирите начальные веса такими чтобы баранка была с околонулевой вероятностью.



#1920
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 12:19 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Может я как Маус - закажу первые веса, которые ни разу в руках не держал.
А так да.
Страхуемся по максимуму.




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых