Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Петь, так ты же снимаешь?
Считается по психологии, что собственники квартир чаще знают соседей и здороваются.
Сьемщики реже это делают, так как помнят, что все равно сьезжать

В итоге ни стройности, ни силовухи, ни объемов?

Прям с силовухой-силовухой — да, не очень, не моё это. Только проблемы с суставами наживаю, если начинаю упортствовать. А со стройностью уже всё намного лучше. Было 94, щас 80. Ещё попробую снизить жирок до меньше 15% (как пишут в твоих умных статьях) и попробую набрать сухих до 83. А там посмотрим, как получится.

Не получится))

Если чё, сухих - не значит ни граммма жира сверху, просто без разжирания как раньше.

Петь, так ты же снимаешь?
Считается по психологии, что собственники квартир чаще знают соседей и здороваются.
Сьемщики реже это делают, так как помнят, что все равно сьезжать

Не, ну просто поздороваться я могу и с людьми, которые впервые вижу, например, заходя в лифт

А вообще, живу в большом доме, редко пересекаюсь даже с непосредственными соседями.

Прям с силовухой-силовухой — да, не очень, не моё это. Только проблемы с суставами наживаю, если начинаю упортствовать. А со стройностью уже всё намного лучше. Было 94, щас 80. Ещё попробую снизить жирок до меньше 15% (как пишут в твоих умных статьях) и попробую набрать сухих до 83. А там посмотрим, как получится.

Ну молодец, чо

Кстати, пользуясь случаем, хочу выразить большой респект Лизе (Добервумен). Очень меня вдохновил разговор с ней про похудение и диеты (в июле).

Петь, так ты же снимаешь?
Считается по психологии, что собственники квартир чаще знают соседей и здороваются.
Сьемщики реже это делают, так как помнят, что все равно сьезжать

Я до 20ти лет жил в квартире с родителями, обычная совецкая девятиэтажка 36 квартир в подъезде, 4 подъезда. Здоровались со своего подъезда вроде со всеми, с некоторыми общались с другими просто так ибо примелькались морды, с других подъездов очень мало с кем даже здоровались, ибо мало кого знали. Ну ребят +- своего возраста конечно знал всех со всего дома, но их не так много было.
Но как можно знать всех собственников квартир в современных огромных новостройках — я хз. Саня по ходу заебал не только свой дом, но и весь Владимир. И форум, блеать.

Изменено: Twisted_Firestarter, 28.08.2019 - 09:32 AM

так как же иначе.

парковка общая.

детишки вместе играют в песочнице.  

с тем поговорил, с другим поговорил, с третьим и т.п.

чем больше дом, тем больше общения!

Ну хз, я общаюсь только с интересными мне людьми, а не со всеми подряд.
Да, и рассказы всяких блядей по вацапу тоже пресёк бы))

так я тоже. 

но эти люди интересные шопиздец.  

хотя та блядь мне поднадоела.

все однообразно у нее.

она прикрывает постоянные потрахушки поиском идеального мужа, но по факту ей ни муж, ни дочь не нужны.

Пойдемте  во флуд со флудом

там сообщения не считаются, а я хочу рото-лифтера хоть в чем-то обогнать!

там сообщения не считаются, а я хочу рото-лифтера хоть в чем-то обогнать!

Идите во флуд!

Иначе забанят, и совершенно правильно сделают!

Прям с силовухой-силовухой — да, не очень, не моё это. Только проблемы с суставами наживаю, если начинаю упортствовать. А со стройностью уже всё намного лучше. Было 94, щас 80. Ещё попробую снизить жирок до меньше 15% (как пишут в твоих умных статьях) и попробую набрать сухих до 83. А там посмотрим, как получится.

 

Нихрена себе, Майк, ты 14 кило сбросил?!?! И всё мало?!

Сильно.

А зачем такие сложности - сбрасывать вес - ведь однозначно мышцы слил неслабо, а потом пытаться набрать условно сухих?!

 

 

там сообщения не считаются, а я хочу рото-лифтера хоть в чем-то обогнать!

 

Вот сейчас по банам и будешь догонять и обгонять 

Лучше условно сухих 83, чем жирных 94 с чуть бОльшими мыжцаме. Тем более он физкультурнег.

Лучше условно сухих 83, чем жирных 94 с чуть бОльшими мыжцаме. Тем более он физкультурнег.

ага, и никто не скажет, что он сильный и накачанный мужик.

Лучше условно сухих 83, чем жирных 94 с чуть бОльшими мыжцаме. Тем более он физкультурнег.

 

А еще лучше 94 сухих  , но я с тобой согласен..

 

Дело в другом, вроде как обсуждали до икоты про порочность подобного метода - набирать и сбрасывать вес..  Особенно физкультурникам.

А еще лучше 94 сухих  , но я с тобой согласен..
 
Дело в другом, вроде как обсуждали до икоты про порочность подобного метода - набирать и сбрасывать вес..  Особенно физкультурникам.

Да в идеале держать рост минус вес 90-100, и не выебываться. Всё что больше 100 — дрищ, всё что меньше 90 — жирдяй. Ну, на примере Кабо и Дроздова это четко можно увидеть.

Ну, на примере Кабо и Дроздова это четко можно увидеть.

 

Да я 10 кг сбросил!! 

Практически за минуту... В профиле, конечно 

 

В жизни все было гораздо дольше - стать дрищем не так просто как кажется

я 10 кг сбросил!! 

 

 

Давай фото!