Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

 

 

Давай фото!

 

 

 

На аве 94  - а сейчас стыдно уже фоткаться стало   

Опять кубЕкофф еще нет, а когда появятся, то Квалоик заклеймит позором

а когда появятся, то Квалоик заклеймит позором

Чё, тогда будешь весить как его сцобако? 

Чё, тогда будешь весить как его сцобако? 

 

 

Это, коллега, было бы замечательным вариантом, но может статься, что с кубиками я стану похож или просто вызову какую ассоциацию с его соседом или сослуживцем, а там без споров что-нить нездоровое будет

Изменено: Drozdov, 28.08.2019 - 12:27 PM

На аве 94

 

Ахренеть, на аве вообще не вижу -8кг и разницы с прошлой формой, всё тот же второй подбородок и огромные руке

Ты может до этого в пожарном снаряжении просто взвешивался?   

Ахренеть, на аве вообще не вижу -8кг и разницы с прошлой формой, всё тот же второй подбородок и огромные руке

Ты может до этого в пожарном снаряжении просто взвешивался?   

 

А ты думал, что я эти 8 кг в подбородке ношу, что ли?!?!   

Сброшу и типа сразу худое интеллигентно- любознательное лицо Квалоика? (Квалоика просто так вспомнил - он на языке сейчас)

 

Это фотки такие, а на вид реально схуднул и одрищал. Люди замечают и интересуются причиной

Люди замечают и интересуются причиной

Говоришь, что глисты? 

Говоришь, что глисты? 

 

Только тем, с кем только что за руку поздоровался или чего в руки передал 

А ты думал, что я эти 8 кг в подбородке ношу, что ли?!?!

 

Ну хз, я наверное прост тупо с собой сравнил, у меня потерю веса в первую очередь видно по летсу и рукам, а у тебя ни то ни то как будто и не изменилось, может ты счастливчик и всё ушло исключительно с талии  

А ты думал, что я эти 8 кг в подбородке ношу, что ли?!?!

Стал на спящего Медведева лицом похож, по-моему.

Хотя, когда человек худеет, второй подбородок вполне может начать подвисать.

Спящий Медведев, бля ржу)))

Стал на спящего Медведева лицом похож, по-моему.

 

Лучше бы газелистом обозвали

 

 

 

Хотя, когда человек худеет, второй подбородок вполне может начать подвисать.

 

Видел такое, но у меня вроде как утягивается - кожа молодая и упругая.. 

Или я себе льщу

Ну хз, я наверное прост тупо с собой сравнил, у меня потерю веса в первую очередь видно по летсу и рукам, а у тебя ни то ни то как будто и не изменилось, может ты счастливчик и всё ушло исключительно с талии

 

Я уникален, неповторим и безусловно сногсшибателен  

Ну или фотка такая  - это же акция "Будь как Мортен", а не отчет о похудейках Дроздова

Изменено: Drozdov, 28.08.2019 - 14:10 PM

Лучше бы газелистом обозвали

Нет уж, газелисты, как и массажисты, теперь сильно подозрительны. А тут у человека хотя бы профессия приличная)

отчет о похудейках Дроздова

Голень, кажется, схуднула - так пойдёт?)))

А что говорят промеры в см, а не в кг?

Голень, кажется, схуднула - так пойдёт?))) А что говорят промеры в см, а не в кг?

 

Ну, контроль за БЖУ, частый отказ от жизненно необходимых продуктов, типа, тарелок блинов с мясом, пельменей, шарлоток и богопротивный бег нанесли свой удар по доселе несокрушимому здоровью   

 

В талии минус 6 см, руки минус 1,5, ну и прочие грустности..

А! Ну это ещё нормальное соотношение. Руки же тоже были не сухие. Хотя я понимаю боль разочарования: сколько блинов пришлось пропустить через себя, чтобы добиться этих 1,5 см жира на руках! А тут сплошной урон пошёл...

Фу.. эт че за жалость? 

 

никаких блин.разочарований нам не дано- это мусор так вопит)

сколько блинов пришлось пропустить через себя,

 

Вот-вот!! А еще и тяжести поднимать приходилось в зале   

 

А тут сплошной урон пошёл...

 

Самое грустное, что возможно невосполнимый урон 

Худение это грех! Не повторяйте моих ошибок

Фу.. эт че за жалость? никаких блин.разочарований нам не дано- это мусор так вопит)

 

Ехиднушка, ты сейчас сказала, что-то настолько умное, что я не понял

Пфф, 1.5 см с рук - легко отделался.

Я уже потерял 1.5 см с рук, а у меня там жира намного меньше чем у Дроздова (Антон, прости)

 

частый отказ от жизненно необходимых продуктов, типа, тарелок блинов с мясом, пельменей, шарлоток и богопротивный бег

Это было лишнее) 

Пфф, 1.5 см с рук - легко отделался. Я уже потерял 1.5 см с рук, а у меня там жира намного меньше чем у Дроздова (Антон, прости)

 

У тебя саттелиты съежились от отсутствия химии 

Это было лишнее)

 

Еще бы! От жизни откололи кусочки счастья..

Но пришлось -  либо блины либо Апполонистость 

Еще бы! От жизни откололи кусочки счастья.. Но пришлось -  либо блины либо Апполонистость 

Для кого я пишу на форуме?) Блины не мешают Апполонистости 

Нихрена себе, Майк, ты 14 кило сбросил?!?! И всё мало?!
Сильно.
А зачем такие сложности - сбрасывать вес - ведь однозначно мышцы слил неслабо, а потом пытаться набрать условно сухих?!

В общей сложности, за полтора года - да, 14. До 86-87 вообще-то быстро сошло, потому что 94 это вообще не мой вес. А вот дальше тяжело было. Худел до 83, потом расслаблялся и мгновенно снова 86-87.

Ну мышцы (какие там ни были), я вообще и так слил за последний год - неудачный очень он у меня был в плане здоровья. Да я писал уж неоднократно, не буду повторяться. Так что начал этот календарный год с мысли, что надо бы сначала здоровье и выносливость укрепить, а потом уж о мышцах думать. А какая выносливость с 20+% процентов жира? Так и пошел в эту сторону.

Бум давал ссыль на статью, и у меня есть книжка с той же мыслью, что мужику с больше чем 15% жира (17% в моей книжке), лучше массу не набирать - больше в жир пойдет, чем в мышцы. Ну вот пока перевариваю эту идею.