Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

To: Алексей6542
положительно к музыке)
только с ней, т.к. слушать окружающее говно-радио и людей никакого желания нет.
там такое дело что когда погружен в работу, музыку не чувствуешь, она фоном играет где-то в кулуарах мозговых полушарий и ладно.

Ну что же вы так к окружающим людям
Лучше слушать что пожесче или тыц-тыц? xD
Пс. нормальный вопрос :
яйца кушать понял как - варёные , не отделяя желтка (читал другие темы)
а стоит ли на них обильно мазать майонез??? (мне лично так вкуснее)

возможно немного удивит вопрос..
но как вы относитесь к музыке в ушах?
кто работает с муз, кто без?
не отвлекает ли она от техники упражнения, не создает ли дополнительного раздражения НС..не знаю.
короче - высскажитесь пожалуйста)

Вообще без неё себя не представляю. Только в универе наушники вынимаю из ушей. Даже не из-за любви к музыке, а из-за нелюбви слушать болтовню людей по телефону, всякие говнорадио, звуки сигнализаций, вечный ремонт у соседей, пи...дёш из телевизора и многое другое. Уже приноровился. Книги тоже читаю с музыкой, правда только с зарубежной или классической.

To: Алексей6542
туц-туц, дом2, яга, пту, продолжать список, или намек ясен?
Взрослые дьдьки с развитым интеллектом и музакльным слухом не слушают туц-туц, это прерогатива малолеток. А еще взрослые дьдьки имеют свое мнение какую музыку слушать.
Будешь обильно мазать майонезом будет жирнее, решай)

Вообще без неё себя не представляю. Только в универе наушники вынимаю из ушей. Даже не из-за любви к музыке, а из-за нелюбви слушать болтовню людей по телефону, всякие говнорадио, звуки сигнализаций, вечный ремонт у соседей, пи...дёш из телевизора и многое другое. Уже приноровился. Книги тоже читаю с музыкой, правда только с зарубежной или классической.

сложно представляю как так можно читать книги))
если только под минуса

Может быть есть тонкости))
Мол под рок хуже качаться .. что-то там по-другому работает. Были же опыты с водой и классической и металл. музыкой..) на всякий спросил.
Пс. туц-туц это Dram and Bass , с пту ноль общего)
Псс. жирнее будет? можно подробнее?
имеется ввиду майонез откладывается в кач-ве жировой прослойке?
что вообще можете про данный продукт и бб сказать?

To: Алексей6542
Лично мне нравится заниматься под рок как раз. Ария рулит.

To: Алексей6542
под тяжеляк лучше заниматься, если нужно себя взвинтить, если памповый раслабон то и под C.C. Catch можно )

Лучше слушать что пожесче или тыц-тыц? xD

"Тыц-тыц" слушает упоротая школота на дискотеках. Лучше слушать на тренировках то, от чего хочется поднимать.

сложно представляю как так можно читать книги))
если только под минуса

Да штуки три прочитаешь и привыкнешь. Лучше, чтобы текст сложно было разобрать(но не альтернатива) и пели на языке, ктр не понимаешь.

"только с ней, т.к. слушать окружающее говно-радио и людей никакого желания нет.
там такое дело что когда погружен в работу, музыку не чувствуешь, она фоном играет где-то в кулуарах мозговых полушарий и ладно."
Б\п.
Плеер выключаю наверно только на ночь и то не всегда)))
В зале русский рок или зарубежный брутал дез метал.

Ну ребят !
расскажите про майонез
и еще: у нас в зале висит груша, у меня и бинты есть..
в какой период тренировки лучше всего ее бить?
после разминки до железа лучше всего?

To: Алексей6542
Если ты не склонен к полноте, то можешь есть майонез. Но лучше не надо, от него кроме вкуса пользы нету.

Хм, я редко теперь под тяжеляк тренируюсь, надоело уже
В основном под Вирус щас, можно под Шатунова
Вообще музыку не слышу особо в зале, так фонит гдето в ушах как Андрей сказал.
To: Алексей6542
Так что в вопросе музыки это тебе решать. Каждому свое.
А майонез че, ну жирный он. Но не стоит думаю столь категорично с ним заморачиваться, капелька майонеза на яйце еще никому не вредила

To: Алексей6542
В зале всегда в наушнках, причём на перемычке)))) в основном слушаю Рамштайн, Скутер (есть у них два тяж альбома. Тяж по сравнению с другими). работать не мешает. Я её слышу только между подходами, помогает настроиться. А слушать лучше то, от чего тебя прёт, хочется башкой мотать и петь в голос)))))

Я в последнее время тоже стал с плеером ходить. Даже не из-за того, что музыка дурная у нас в зале, хотя конечно полный алес, а чтобы оградить себя от всякого рода попыток поговорить со мной. Например, есть в зале у нас один дедок. Ну не знаю скока ему лет, но молодец ходит, занимается, чето делает... вот так он повадился мне советовать постоянно. И это я не так делаю и это зачем тебе и прочее. Ну так как я все-таки воспитанный человек, дедков не могу обижать, ну я молчу и не спорю. Но вот решил таким образом оградить себя от таких вот разговоров - с плеером никто особо не подкатывает + ухожу в себя и не отвлекаюсь. )

To: MAX_POWER
Ключевая фраза - ухожу в себя. Я то же из-за того музыку слушаю, чтобы ничего не отвлекало и не вмешивалось в ртм тренинга. А то бывает прстанет кто - а что к соревам готовишься, мост лифтёрский делаешь? А как занимаешься? А как питаешься? Накуй не пошлёшь, а пауза затягивается.

To: MAX_POWER
Ключевая фраза - ухожу в себя. Я то же из-за того музыку слушаю, чтобы ничего не отвлекало и не вмешивалось в ртм тренинга. А то бывает прстанет кто - а что к соревам готовишься, мост лифтёрский делаешь? А как занимаешься? А как питаешься? Накуй не пошлёшь, а пауза затягивается.

Вово. Именно так все и происходит ) У нас многие как соберуться вместе и давай про машины трындеть, про новости в мире про еще чего и минут на пять... Ну спрашивается чего пришли. Все-таки настрой важен для меня и если его кто-то обламывает, это не гуд.

To: MAX_POWER
Тем более что я занимаюсь утром до работы и времени на "общение" у меня нет. Попиздел лишние 5 минут, считай два подхода просрал.
А вообще мне так нравится заниматься утром, с 8 до 9-20. Народу не много (человек 20-25 на огромный зал), не жарко ещё, воздух не спёртый, сил море.
А есть кто ночью занимается?

Ну вы даете. В зале чуть ли не каждый второй знакомый. Как же без попиздеть? Это ж скучно(( а обсудить важные темы про девочек, машины, отдых, личные достижения в конце концов? Никто не заставляет пропускать подход. Сказал:"ща подход сделаю" и продолжай) а то строите тут из себя брутальных качков, не подойти бля, как к гламурной телке))

To: _GamBit_
Я тебе не штанга чтобы ко мне подходить)))) Я в зал прихожу работать, а не п*здеть.

To: _GamBit_
Я тебе не штанга чтобы ко мне подходить)))) Я в зал прихожу работать, а не п*здеть.

А на работу ты приходишь и там тоже молчишь? О_о сомневаюсь=) Да когда делаешь подход, чувствуешь работу мышц это офигенное чувство и не хочется чтобы кто-то отвлекал, но как только закончишь начинаешь тупо ходить и ждать следующего подхода время проходит убийственно скучно, необходимо разбавлять его общением и на концентрацию во время подхода это никак не влияет. Хотя возможно тут от человека уже зависит.

To: _GamBit_
У меня время сильно ограничено. Я занимаюсь утром и специально встаю в 6-30 утра. Поэтому я пришёл, сделал всё что планировал и ушёл. Общаться мне не хочется и нет на это времени.