Перейти к содержимому

Фото

Тренировочный процесс AnyaGoGym :)

тренировки спортзал фитнес

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
376 ответов в теме

#201
Offline KaKTy3
06.03.2018 - 12:12 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 5119
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 91 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 / 38
  • Кто: штангист
Репутация:
Думаю, что приседать лучше в штангетках, тянуть в борцовках, а крутить попой по залу в каких-нибудь Nike Metcon либо Reebok Nano подходящей расцветки.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #202
    Online QALOIK
    06.03.2018 - 12:14 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4317
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Думаю, что приседать лучше в штангетках, тянуть в борцовках, а крутить попой по залу в каких-нибудь Nike Metcon либо Reebok Nano подходящей расцветки.

    тянуть лучше в обуви для тяги))



    #203
    Offline KaKTy3
    06.03.2018 - 12:23 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5119
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    тянуть лучше в обуви для тяги))


    Борцовки идеально подходят, как обувь для тяги, мистер МС. Те же Adidas, которые рекламируют, как обувь для тяги в онлайн-магазинах, это изначально борцовская модель.

    #204
    Online QALOIK
    06.03.2018 - 12:25 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4317
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Те же Adidas, которые рекламируют, как обувь для тяги в онлайн-магазинах, это изначально борцовская модель.
    они мне не понравились как раз. слишком мягкие. нога в них ходуном ходит. нет жесткой фиксации.

    хотя хз. может подделку какую примерял.



    #205
    Offline KaKTy3
    06.03.2018 - 12:27 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5119
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    они мне не понравились как раз. слишком мягкие. нога в них ходуном ходит. нет жесткой фиксации.
    хотя хз. может подделку какую примерял.


    Несколько моделей есть, насколько я знаю.

    Но, в общем-то, и в штангетках люди тянут далеко за 300, так что не в обуви одной дело :)

    #206
    Online QALOIK
    06.03.2018 - 12:33 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4317
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Несколько моделей есть, насколько я знаю.

    Но, в общем-то, и в штангетках люди тянут далеко за 300, так что не в обуви одной дело :)

    это стопудов. я МС-а взял год назад в китайских кроссах за тыщу рублей. может и дешевле.



    #207
    Offline Паштет
    06.03.2018 - 16:20 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1853
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 94/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    думаю, что нужна примерка.
    например в адидас тяговых дорогих мне было не комфортно, хотя многим они нравятся.
    индивидуальные особенности стопы, ноги.

    И давно адидас делает тяговую обувь? Ссылку можно?

    #208
    Online QALOIK
    06.03.2018 - 16:25 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4317
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Паштет, ссылку я сейчас не буду искать, так как некогда пока и не вижу смысла.

    мне их презентовали как тяговые.

    ну и обувь я не по интернету ищу, а чтобы примерить в магазине.

    я их мерял лично.



    #209
    Offline Паштет
    06.03.2018 - 17:27 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1853
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 94/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Паштет, ссылку я сейчас не буду искать, так как некогда пока и не вижу смысла.

    мне их презентовали как тяговые.

    ну и обувь я не по интернету ищу, а чтобы примерить в магазине.

    я их мерял лично.

    Покупать в интернете не обязательно, а вот почитать отзывы потребителей полезно, поможет избежать ненужной покупки. 



    #210
    Offline Бро
    07.03.2018 - 00:28 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Хороший и правильный ролик, кмк.



    #211
    Offline kkorotkoff
    08.03.2018 - 00:22 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5048
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Анечка, с 8-м Марта!!!  :flowers:



    #212
    Offline Aleksey Ka
    15.03.2018 - 16:32 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2122
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Аня слегка стесняется спросить после вытаскивания белья во флуде..

    Спрошу за нее... Видео приседа, может кто прокомментирует?


    Я порекомендовал убрать блины из под пяток и снизить вес.



    #213
    Offline AnyaGoGym
    15.03.2018 - 16:35 PM

    AnyaGoGym
    • Гости
    • Лучше не надо меня трогать! ЧО

    • Сообщений: 158
    • Регистрация: 19.01.18
    • Вес / Рост: 69/180
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: фитнес
    Репутация:

    Я не стесняюсь)))) Просто не могла вставить видео и попросила Лешу  :D

    От себя думаю, что 40 кг мне многовато, шатает меня как-то...  :unknw:


    Изменено: AnyaGoGym, 15.03.2018 - 16:36 PM


    #214
    Offline Aleksey Ka
    15.03.2018 - 16:37 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2122
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Я не стесняюсь)))) Просто не могла вставить видео и попросила Лешу  :D

    Ну вот и отлично....


    Вот так вставлять..



    #215
    Offline Twisted_Firestarter
    15.03.2018 - 16:40 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7268
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    А почему черно-белое?)
    По технике имхо вроде норм, вес 30кг будет самое то, ну и блины надо убирать из-под пяток, да.

    #216
    Offline Aleksey Ka
    15.03.2018 - 16:42 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2122
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    To: AnyaGoGym

    Румынку пересними с боку...



    #217
    Offline AnyaGoGym
    15.03.2018 - 16:54 PM

    AnyaGoGym
    • Гости
    • Лучше не надо меня трогать! ЧО

    • Сообщений: 158
    • Регистрация: 19.01.18
    • Вес / Рост: 69/180
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: фитнес
    Репутация:

    А почему черно-белое?)
    По технике имхо вроде норм, вес 30кг будет самое то, ну и блины надо убирать из-под пяток, да.

    Привет, Рома!)

    Да я баловалась сегодня в iMovie  и решила сделать чб, так красивее смотрится :lol:


    To: AnyaGoGym

    Румынку пересними с боку...

    Ок, в субботу  :ok:


    Почему думаете убрать блины?

    Я попробовала подставить под пятки, и почувствовала, что приседать мне удобнее и могу глубже.

    Может потому, что мне не хватает растяжки, а может из-за травмированного много раз голеностопа?



    #218
    Offline Aleksey Ka
    15.03.2018 - 16:58 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2122
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Растяжка и не только голеностопа, но и ягодичных. 


    Изменено: Aleksey Ka, 15.03.2018 - 16:59 PM


    #219
    Online QALOIK
    15.03.2018 - 17:03 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4317
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    многие рекомендуют подставлять блины, если нет денег на норм штангетки.

    лично я против, так как устойчивость системы снижается.

    у тебя видно, что колени ходят туда-сюда. может поэтому.

    кстати, по коленям. это крайне нежелательно на рабочих неотказных подходах.

    то есть желательно, чтобы колени всегда смотрели на носки и не пытались сближаться к друг другу. тогда колени целее будут.



    #220
    Offline Паштет
    15.03.2018 - 17:29 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1853
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 94/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    От себя думаю, что 40 кг мне многовато, шатает меня как-то...

    Тебя не шатает, тебя на носки тянет из-за этих блинов. Убери их. Если не хватает гибкости голеностопа, купи штангетки, Adidas Leistung II, например, у них каблук 2.5 см, поможет с глубиной седа. И цвета у них вполне няшные есть.






    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых