Тренировочный процесс AnyaGoGym :)

Думаю, что приседать лучше в штангетках, тянуть в борцовках, а крутить попой по залу в каких-нибудь Nike Metcon либо Reebok Nano подходящей расцветки.

тянуть лучше в обуви для тяги))

тянуть лучше в обуви для тяги))

Те же Adidas, которые рекламируют, как обувь для тяги в онлайн-магазинах, это изначально борцовская модель.

хотя хз. может подделку какую примерял.

они мне не понравились как раз. слишком мягкие. нога в них ходуном ходит. нет жесткой фиксации.
хотя хз. может подделку какую примерял.

Несколько моделей есть, насколько я знаю.

Но, в общем-то, и в штангетках люди тянут далеко за 300, так что не в обуви одной дело

это стопудов. я МС-а взял год назад в китайских кроссах за тыщу рублей. может и дешевле.

думаю, что нужна примерка.
например в адидас тяговых дорогих мне было не комфортно, хотя многим они нравятся.
индивидуальные особенности стопы, ноги.

Паштет, ссылку я сейчас не буду искать, так как некогда пока и не вижу смысла.

мне их презентовали как тяговые.

ну и обувь я не по интернету ищу, а чтобы примерить в магазине.

я их мерял лично.

Паштет, ссылку я сейчас не буду искать, так как некогда пока и не вижу смысла.

мне их презентовали как тяговые.

ну и обувь я не по интернету ищу, а чтобы примерить в магазине.

я их мерял лично.

Покупать в интернете не обязательно, а вот почитать отзывы потребителей полезно, поможет избежать ненужной покупки. 

Хороший и правильный ролик, кмк.

Анечка, с 8-м Марта!!! 

Аня слегка стесняется спросить после вытаскивания белья во флуде..

Спрошу за нее... Видео приседа, может кто прокомментирует?

Я порекомендовал убрать блины из под пяток и снизить вес.

Я не стесняюсь)))) Просто не могла вставить видео и попросила Лешу 

От себя думаю, что 40 кг мне многовато, шатает меня как-то... 

Изменено: AnyaGoGym, 15.03.2018 - 16:36 PM

Я не стесняюсь)))) Просто не могла вставить видео и попросила Лешу 

Ну вот и отлично....

bb1.jpg

bb2.jpg

Вот так вставлять..

To: AnyaGoGym

Румынку пересними с боку...

А почему черно-белое?)
По технике имхо вроде норм, вес 30кг будет самое то, ну и блины надо убирать из-под пяток, да.

Привет, Рома!)

Да я баловалась сегодня в iMovie  и решила сделать чб, так красивее смотрится

To: AnyaGoGym

Румынку пересними с боку...

Ок, в субботу 

Почему думаете убрать блины?

Я попробовала подставить под пятки, и почувствовала, что приседать мне удобнее и могу глубже.

Может потому, что мне не хватает растяжки, а может из-за травмированного много раз голеностопа?

Растяжка и не только голеностопа, но и ягодичных. 

Изменено: Aleksey Ka, 15.03.2018 - 16:59 PM

многие рекомендуют подставлять блины, если нет денег на норм штангетки.

лично я против, так как устойчивость системы снижается.

у тебя видно, что колени ходят туда-сюда. может поэтому.

кстати, по коленям. это крайне нежелательно на рабочих неотказных подходах.

то есть желательно, чтобы колени всегда смотрели на носки и не пытались сближаться к друг другу. тогда колени целее будут.

От себя думаю, что 40 кг мне многовато, шатает меня как-то...

Тебя не шатает, тебя на носки тянет из-за этих блинов. Убери их. Если не хватает гибкости голеностопа, купи штангетки, Adidas Leistung II, например, у них каблук 2.5 см, поможет с глубиной седа. И цвета у них вполне няшные есть.