Как КаКТу3 учился штангу поднимать

в первом же повторе рывка сорвал корку с голени и окрапил помост рубинывыми бусинами крови :

Как-то пытался донести до Павлика (Pavel444)  урок  твоего тренера:

Да, надо бы освежить. Спасибо.

--
3-июн-21

Разминка общая

Рывок классический
32 /5 x5

На грудь в полуподсед + Швунг толчковый
40 /2+5
50 /2+5
60 /2+5
65 /2+5 x4

Присед на груди
60 /3
80 /3
96 /3 x6

Присед на плечах
100 /3
116 /3
126 /3

Нормально. Теперь отдых до понедельника или даже вторника.
 

Изменено: KaKTy3, 04.06.2021 - 16:02 PM

Привет, Артем!
Когда ближайшие соревнования/проходка?

Привет, Артем!
Когда ближайшие соревнования/проходка?

7-июн-21

Разминка общая

Рывок классический

32 /5 x5

На грудь + Полутолчок + Толчок с задержкой в ножницах

40 /2+2+2 x2

50 /2+2+2 x5

Присед на плечах

60 /5

80 /3

100 /2

110 /5 x5

Присед на груди

60 /3

80 /3

100 /3

107 /3

За выходные около 25т шагов в день, многие с коляской в горку, поэтому зело умаялсо с непривычки. Посему, приседалось с трудом. В остальном, всё всё так же.

Отдохнули хорошо, было приятно сменить обстановку на лес и комфорт

10-июн-21

Разминка общая

Рывок классический

30 /5

32 /5 x5

На грудь в полуподсед + Швунг жимовой

40 /2+5

50 /2+5

60 /2+5

70 /2+5 x5

Присед на груди

60 /3

70 /3

90 /3

98 /3 x6

Присед на плечах

90 /3

110 /3

120 /3

130 /3

Потренил в старом "своём" зале в первый раз с начала пандемии. На ровном деревянном помосте, конечно, совсем другое дело ножками хлопать. Кайфово

Тренил вместе с Джеймсом, он хорошо прибавил за время пандемии. Весит за 130 кг, жмёт пластом 220, тянет 370. На небольшой витаминизации, но при этом работая физически.

На небольшой витаминизации

при этом работая физически

Есть конкретные данные?

Между прочим,  это только в + для результатов, а не в -, если он молодой.

100 мг тестостерона энантата через день, т.е. 350 мг в неделю. Это его второй курс. Первый был в прошлом феврале, 500 мг/неделю.

Он идиот. Это очень большие дозы, насколько помню. Ещё помню, у народа на первом месте был ретаболил, потом этот тестостерон, ну, а фоном метан (кто мог, доставали неробол). Ещё помню калия оротат. и что-то для надпочечников. Многим дебилам ретаболил и тестостерон даже с мастером не помогли, а тестостерон кололи, как мне казалось, совсем уж отчаянные профессионалы. Народ ради квартиры кололся, зарплаты, машины..., а этот? Инвалидности хочет, наверно. Обходи его стороной.

Курсы без тестостерона - так намного быстрее заработаешь инвалидность)
И 350 энки в неделю это смех, а не серьёзный курс.

хоть так, хоть так заработаешь. Тестостерон на нижней границе - это уже щетай инвалидность по сути. А он таким будет независимо че ты там намешаешь
.
Ну конечно парень мощный. Главное чтоб человек был хороший. А че он там колет- его дело

 
Он идиот.  Это очень большие дозы, насколько  помню. Ещё помню, у народа на первом месте был ретаболил, потом  этот тестостерон, ну, а фоном метан (кто мог, доставали неробол). Ещё помню калия оротат. и что-то для надпочечников. Многим дебилам  ретаболил и тестостерон даже с мастером не помогли, а тестостерон кололи, как мне казалось, совсем уж отчаянные профессионалы. Народ ради квартиры кололся, зарплаты,  машины..., а этот? Инвалидности хочет, наверно.  Обходи его стороной.   

Скажу предельно вежливо. Ты несмотря на МСа на метане, не разбираешься в фармакологии от слова совсем.

А обсуждать предмет с нулевыми знаниями о нем не очень умно.

Изменено: Mouse, 11.06.2021 - 21:35 PM

На курсе теста тест на нижней границе?) ты бы не писал про то, в чем не разбираешься)

не на курсе теста. А после курса. Одного курса достаточно, чтобы ушатать гормоналку. Прежней она уже не будет

Это тебе бабки во дворе на лавке сообщили?

Ну конечно парень мощный. Главное чтоб человек был хороший. А че он там колет- его дело

И парень хороший, да. Не образованный, простой, но со стержнем.

Если хороший, то объясни ему  про лишний вес, про сосуды и про сердце. Что сердце в зрелом возрасте не растёт от роста  собственного веса, а длина сосудов при этом резко увеличивается. Ещё про суставы ног ему расскажи. 
А я, кстати, очень приятный человек - так мне недавно сказали. 

)) если я скажу, что вы не совсем приятный, то теперь будете всем говорить, что:
"А мне, кстати совсем недавно сказали, что я очень неприятный человек"?

Если хороший, то объясни ему  про лишний вес, про сосуды и про сердце. Что сердце в зрелом возрасте не растёт от роста  собственного веса, а длина сосудов при этом резко увеличивается. Ещё про суставы ног ему расскажи. 
А я, кстати, очень приятный человек - так мне недавно сказали. 

А если я тебе скажу что ты глупый человек?

Будешь этим перед всеми хвастаться?

А ведь то что ты нацарапал выше про химию, мог написать только очень глупый человек.