по ИБ в основном была тема защиты удалённых рабочих мест. Ну и вся конференция крутилась вокруг темы удалённых рабочих мест (не только касательно ИБ). Презентовали робота с ИИ. Говорили про продукты Майкрософт (Teams, Skype for Business). Мне больше всего зашла удалённая техническая поддержка с использованием VR шлемаЧто говорили но конференции по ИБ?
От новичка к мастеру
#801
Offline
12.03.2020 - 20:11 PM
#802
Offline
12.03.2020 - 20:15 PM
Инновации, которых мы не увидим. Кроме бизнес скайпа (и так везде стоит))по ИБ в основном была тема защиты удалённых рабочих мест. Ну и вся конференция крутилась вокруг темы удалённых рабочих мест (не только касательно ИБ). Презентовали робота с ИИ. Говорили про продукты Майкрософт (Teams, Skype for Business). Мне больше всего зашла удалённая техническая поддержка с использованием VR шлема
Хотя, я бы наверное не хотел в VR шлеме сидеть)))
#803
Offline
12.03.2020 - 20:24 PM
Там тема такая. Представь, что ты технарь, но у тебя в ЦоДЕ или в серверной стоит оборудование, в котором ты не разбираешься настолько, чтобы устранить аппаратную неисправность или прошивку накатить. Либо это какой нибудь сложный станок.Хотя, я бы наверное не хотел в VR шлеме сидеть)))
При возникновении проблемы звонишь в сервис через приложение, затем одеваешь VR, тебе саппорт скидывает схему, можешь её двигать руками в пространстве, ты показываешь оборудование и саппорт прямо на изображении рисует стрелки, показывая, что открыть, куда нажать, что заменить и т.д. Все время в шлеме сидеть не нужно))
#804
Offline
12.03.2020 - 20:31 PM
Так у меня и так такая ситуация))Там тема такая. Представь, что ты технарь, но у тебя в ЦоДЕ или в серверной стоит оборудование, в котором ты не разбираешься настолько, чтобы устранить аппаратную неисправность или прошивку накатить. Либо это какой нибудь сложный станок.
При возникновении проблемы звонишь в сервис через приложение, затем одеваешь VR, тебе саппорт скидывает схему, можешь её двигать руками в пространстве, ты показываешь оборудование и саппорт прямо на изображении рисует стрелки, показывая, что открыть, куда нажать, что заменить и т.д. Все время в шлеме сидеть не нужно))
Я в ЦОДе и у меня куча оборудования в котором я нихрена не понимаю. И мне, чтобы поменять рэйд плату или еще что, приходится звонить и узнавать, что делать)
Так прикольно ну, только я представил как он рисует стрелку, потом стой стой не то, а я уже сервер уронил)))
Ну вообще четко. Будущее.
#805
Offline
13.03.2020 - 19:56 PM
Самое обидное что в европах, штатах это работает уже, а наши сопротивляются новым технологиям.Так у меня и так такая ситуация))
Я в ЦОДе и у меня куча оборудования в котором я нихрена не понимаю. И мне, чтобы поменять рэйд плату или еще что, приходится звонить и узнавать, что делать)
Так прикольно ну, только я представил как он рисует стрелку, потом стой стой не то, а я уже сервер уронил)))
Ну вообще четко. Будущее.
#806
Offline
18.04.2020 - 09:46 AM
18.04.20
Утром приседы на груди
48/8 x3
#807
Offline
24.04.2020 - 16:08 PM
Поприседал 32+32/6 x3
Самое сложное - это держать спину
#808
Offline
24.04.2020 - 16:21 PM
Два года назад
Лучший присед на спине - 130 кг
Результат через два года
24.04 Поприседал 32+32/6 x3
Вывод
Самое сложное - это держать спину
#809
Offline
24.04.2020 - 16:30 PM
#810
Offline
24.04.2020 - 21:13 PM
Результат через два годавот хз, по дневнику Ярослава лучший присед на спине 150кг.
имхо на своем (на борще) в возрасте за 30 лет +10кг в год в приседе - лично меня устраивает.
"нескромные прибавки" ищите в дневнике Великого.
в других дневниках +10кг в год в каждом движении имхо очень хороший результат.
уан_мен, сколько прибавил в приседе за последние 25-30 лет?
// если меньше 20 кг, то даже рот не смей открывать о чужих прибавках, если сам после 30-35 лет не прибавлял ничего кроме пуза на брюхе и доз косорыловки //
#811
Offline
24.04.2020 - 23:37 PM
ничего кроме пуза на брюхе
Мне скрывать нечего, могу и 63-х летний живот показать, если ты понесёшь какое-нибудь наказание за постоянную брехню. Но тебе ж хоть ссы в глаза, торгаш, одним словом. И такой же примерно твой друг (в противогазе), типа скажи мне, кто твой друг…
#812
Offline
25.04.2020 - 00:01 AM
А по поводу наказания есть раздел на форуме, где можно предложить наказать форумчанина, если он перегибает
В чем проблема?
Изменено: weightlifter, 25.04.2020 - 00:04 AM
#813
Offline
25.04.2020 - 00:56 AM
https://encrypted-vtbn3.gstatic.com/video?q=tbn:ANd9GcRw-ATbFmsMuKDituKQaFAh4bMb5YzMs49EJnBvlvzt9-hwP2TW
Известный парень рвёт в стойку 110 одной рукой, только сила, техники 0. Наш рвал очень технично в сед 90, в весовой до 90 под МСМК, другой тоже рвал 90 в весе до 100. Про то, что они рвали 100 я никогда не сообщал. Тогда не было видео, и специально никто не фотографировал, потому что это был просто кураж в з але и баловство. Потом, если про национальность Ляха я сумел найти подтверждение, то это не значит, что есть возможность обеспечить подтверждение всем моим сообщениям. Человек выполнил лифтерского мастера с тягой в 280, а вот именно дистрофику это надо доказывать, иначе идёт неугомонный визг на весь форум. Ну, есть имя и фамилия, есть адрес, есть телефон – свяжись с ним сам. Вполне возможно, у него что-то подтверждающее сохранилось, если тебя так это тревожит при твоих комплексах.
Именно манера всё перевирать и нести без остановки на форуме всякую чушь от операций без наркоза, до цепляния к Мышкину по каждому поводу и без, нести херню про выявленных клонов, про сравнительный анализ их стилей… называется брехнёй. Ну, как дворняжки подхватывают соседский лай, не смолкают всю ночь. Это свойственно выскочкам и трепливым неудачникам, которые, например, гневно ставят минус с комментариями, а жидко обосравшись, никому не сообщают об этом. Так, напомню, было с Ляхом.
И ещё раз, живот мне показать не стыдно, но при условии. Потому что в отношении моего живота неоднократно звучала брехня.
#814
Offline
25.04.2020 - 10:41 AM
Мне скрывать нечего, могу и 63-х летний живот показать, если ты понесёшь какое-нибудь наказание за постоянную брехню. Но тебе ж хоть ссы в глаза, торгаш, одним словом. И такой же примерно твой друг (в противогазе), типа скажи мне, кто твой друг…
так сколько ты прибавил в приседе за 25-30 лет последних?
И ещё раз, живот мне показать не стыдно, но при условии. Потому что в отношении моего живота неоднократно звучала брехня.
мы присед обсуждали.
назови свой результат в приседе в 31 год и какие были прибавки после этого.
остальное свое дерьмо/рассуждения можешь оставить при себе.
на форуме нет ни одного человека, которому приятно с тобой общаться.
#815
Offline
25.04.2020 - 11:56 AM
1) на этом видео Михаил Кокляев (здесь техники 0). Но посмотри видео, где он рвет 110 перед попыткой 115.5 на рекорд гинесса и расскажи ещё что-то про технику.https://encrypted-vtbn3.gstatic.com/video?q=tbn:ANd9GcRw-ATbFmsMuKDituKQaFAh4bMb5YzMs49EJnBvlvzt9-hwP2TW
Известный парень рвёт в стойку 110 одной рукой, только сила, техники 0. Наш рвал очень технично в сед 90, в весовой до 90 под МСМК, другой тоже рвал 90 в весе до 100. Про то, что они рвали 100 я никогда не сообщал. Тогда не было видео, и специально никто не фотографировал, потому что это был просто кураж в з але и баловство. Потом, если про национальность Ляха я сумел найти подтверждение, то это не значит, что есть возможность обеспечить подтверждение всем моим сообщениям. Человек выполнил лифтерского мастера с тягой в 280, а вот именно дистрофику это надо доказывать, иначе идёт неугомонный визг на весь форум. Ну, есть имя и фамилия, есть адрес, есть телефон – свяжись с ним сам. Вполне возможно, у него что-то подтверждающее сохранилось, если тебя так это тревожит при твоих комплексах.
Именно манера всё перевирать и нести без остановки на форуме всякую чушь от операций без наркоза, до цепляния к Мышкину по каждому поводу и без, нести херню про выявленных клонов, про сравнительный анализ их стилей… называется брехнёй. Ну, как дворняжки подхватывают соседский лай, не смолкают всю ночь. Это свойственно выскочкам и трепливым неудачникам, которые, например, гневно ставят минус с комментариями, а жидко обосравшись, никому не сообщают об этом. Так, напомню, было с Ляхом.
И ещё раз, живот мне показать не стыдно, но при условии. Потому что в отношении моего живота неоднократно звучала брехня.
https://youtu.be/br2g-NAVEYk
2) я тебе не верю, что перворазрядники выполняют норматив по тяге МСМК. Тем более в зале, играючи. Разве, что в лямках (была такая мысль). Но по правилам соревнований я не верю. А раз доказательств нет - имею полное право.
3) про национальность Ляха тема закрыта. В книге Плюкфельдера есть только одно упоминание (то есть это ИМХО Плюкфельдера), без каких-либо доказательств. Возможно этому есть подоплеки, но в книге они не приводятся. Ты же математик, должен понимать, что это не в счёт. Ну и происхождение фамилии Лях можешь загуглить тоже.
4) кого назвал дистрофиком? Ты сам, будучи не в состоянии ждать и терпеть, решил избрать лёгкий путь набора веса и обожрался сметаны. Я поищу в интернете статью (искал, но пока тщетно), где один советский человек почти выполнил мастера, опираясь только на методику, не прибегая к сметане. Ему помешало только то, что нормативы МС постоянно росли. (видимо вот из за таких же, ищущих лёгких путей).
#816
Offline
25.04.2020 - 13:04 PM
Два прискорбия, лезущие из кожи вон, чтобы на них обратили внимание. Чего вы про клонов не развиваете тему, и одно из вас делает вид, что я не говорил, что много лет был знаком с Ляхом, куда ты ещё математику приплетаешь? Одно прискорбие, называющее себя мастером спорта, которого дали, как дают медаль ряженым за участие в параде, а второе, неспособное осознать, что в спорте успехов добиваются трудом, а не сплетнями. Второе, сделай хоть за сколько лет 1-й разряд, который я сделал чистым за 2 года, а потом визжи, вернее, вообще взрослый сделай. И пусть какое-нибудь из вас сходит в дом престарелых и спросит контингент, какой у кого был прогресс за последние 50 лет в приседаниях. К первому особая просьба: когда ему будет за 60, не забывать делиться своим прогрессом в приседе к этому возрасту.
А теперь бегите ставить минусы, потому что не с вашим подобием интеллекта, одного назойливой торгашеской выскочки, а второго совсем никакого, общаться аргументированно, даже в своём заявленном русле.
#817
Offline
25.04.2020 - 13:10 PM
#818
Offline
25.04.2020 - 13:13 PM
За оскорбление благодарю.
Прогресс 25-30 лет назад был или нет?
Или пкт с того времени затянулось?))
Бом, опять развлекаешь нас?
Изменено: ПЛЮШЕВЫЙ, 25.04.2020 - 13:13 PM
#819
Offline
26.04.2020 - 14:46 PM
1) присед с гирями на плечах/груди с паузой в седе 3сек.
(32+32)/5 x3
2) швунг гири одной рукой поочередно
32/6 x3
Потихоньку отхожу от круглосуточного торчания с ноутом на диване
На днях переболел хз чем (может продуло), температура подымалась до 37.8 ровно на сутки
Изменено: weightlifter, 26.04.2020 - 14:47 PM
#820
Offline
27.04.2020 - 20:28 PM
присед с гирями на плечах/груди с паузой в седе 3сек.
Ты в другой теме спрашивал что можно на ноги делать, мой список по возрастанию сложности:
- привязать гири на пояс и приседать стоя на двух стульях (гири между стульями)
- присед на груди
- присед с гирей над головой
- выпады шаговые (ножницы не люблю) гири в руках
- выпады шаговые, гири на груди
- болгарский присед, гиря в руке
- выпады шаговые с гирей над головой
- болгарский присед гиря на груди
- присед с двумя гирями над головой
- болгарский присед с гирей над головой
- присед на одной ноге, гиря на груди
- болгарский присед с двумя гирями над головой
- присед на одной ноге, гиря над головой
- присед на одной ноге, две гири над головой
Предпоследнее на грани человеческих возможностей, последнее сможет только неназываемый
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых