Попил кофе - пульс в норму пришел - 55 ударов
А вот это нехороший знак
Weightlifter - Дневник ТА
Начал
weightlifter
, 06.05.2018 14:18 PM
2020 ответов в теме
#1343
Offline
29.12.2022 - 17:27 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14926
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Объясни. Не раз замечал, что как выпью кофе - пульс снижается.
Обычно кофе и давление и пульс повышает.
У тебя какая то неправильная реакция на кофеин.
#1344
Offline
29.12.2022 - 17:48 PM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3538
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Хотела написать, но Mouse уже тоже самое написал. Хотя бывает, что давление снижается, а пульс повышается от кофе. Это тоже не здорово.
Либо ты пьешь слишком много кофе, и он вообще перестал поднимать тебе пульс, а твой пульс просто снизился сам по себе.
#1347
Offline
30.12.2022 - 19:58 PM
one_man
- Гости
-
- Сообщений: 1286
- Регистрация: 31.07.18
Атлет
- Откуда:-
- Вес / Рост: -
- Стаж / Возраст: -
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Мне 65, ни техники, ни сил, ни желания заниматься уже давно нет, мясо не ем (25 лет не ем). Сегодня подсчитал свой объём - 3500, интенсивность 87,5. Это было два упражнения: взятие на грудь и тяга. Было ещё подтягивание с весом и чуть швунга, но их не учитываю. Общее время минут 45. Ощущений никаких, потому что нагрузки, не было, был ритуал, который случается 3 раза в неделю.
#1348
Online
30.12.2022 - 21:20 PM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 4173
- Регистрация: 06.05.18
Атлет
- Вес / Рост: 95/192
- Стаж / Возраст: 9/39
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Обьем организм должен переварить. У меня пока 10-11 тонн в неделю предел. И думаеццо, что для меня в таком режиме недели три можно тренироваться, может четыре. Может это и мало, постепенно найду нужную цифру, пока мало данных для анализа. То, что в этом новом цикле нету травм и обострений - уже прогресс!
#1349
Online
03.01.2023 - 13:25 PM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 4173
- Регистрация: 06.05.18
Атлет
- Вес / Рост: 95/192
- Стаж / Возраст: 9/39
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Нафиг короче бросил пить кофе временно, пока праздники. Чтобы аденозин израсходовался (или как его там). Вроде очухался, и ночью пульс получше, прям ровненький такой, от самого момента засыпания.
С кофе пульс ещё держится высоким два-три часа точно, не раз замечал, правда не понимал отчего так. Ну теперь все ясно. За четыре дня глубокого сна было столько, сколько обычно у меня набирается за неделю
С кофе пульс ещё держится высоким два-три часа точно, не раз замечал, правда не понимал отчего так. Ну теперь все ясно. За четыре дня глубокого сна было столько, сколько обычно у меня набирается за неделю
Изменено: weightlifter, 03.01.2023 - 13:25 PM
#1350
Offline
03.01.2023 - 14:15 PM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3538
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Ну вот видишь! Ты просто слишком много его пил, и он и не тормошил тебя как надо. А как не надо - тормошил 
Вернешь потом чашечку с утра, и посмотришь, как будешь реагировать на него.
#1351
Online
06.01.2023 - 05:29 AM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 4173
- Регистрация: 06.05.18
Атлет
- Вес / Рост: 95/192
- Стаж / Возраст: 9/39
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
ага, с утра пить его стало повеселее )Ну вот видишь! Ты просто слишком много его пил, и он и не тормошил тебя как надо. А как не надо - тормошил
И ночью пульс теперь нормальный после засыпания, и засыпается удивительно быстро. Вот казалось бы, просто не пить кофе во второй половине дня ...
#1353
Online
06.01.2023 - 06:48 AM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 4173
- Регистрация: 06.05.18
Атлет
- Вес / Рост: 95/192
- Стаж / Возраст: 9/39
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Ветомин Б1 надо проверить.
Анализ на B1 стоит 40 долларов, проще на эти деньги обколоться витамином B1 и ничего не проверять
А почему именно B1?
Изменено: weightlifter, 06.01.2023 - 06:48 AM
#1354
Offline
06.01.2023 - 06:57 AM
Admin
- Администраторы
-
- Сообщений: 3584
- Регистрация: 31.07.03
Администратор
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 28/41
- Кто: пляжник
Репутация:
Тут, наверное, есть: https://dzen.ru/a/XeZZRqrUNgCx3veY
#1355
Offline
06.01.2023 - 10:56 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14926
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Тут, наверное, есть: https://dzen.ru/a/XeZZRqrUNgCx3veY
Спасибо будем обкалываться ветомином Б1.
У меня 7 симптомов из восьми.
#1357
Offline
06.01.2023 - 13:52 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14926
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Сдохнуть от водорастворимого витамина, который не накапливается в организме?
Шутник однако.
Купил за 49 руб банку ревитабса 100 шариков,
В суточной дозировке (2 драже) содержится:
витамина С – 70 мг, витамина В1 – 2 мг, витамина В2 – 2 мг, витамина А – 1,72 мг (что составляет для взрослых: 117 %, 143 %, 125 %, 215 % от рекомендуемого уровня суточного потребления соответственно).
Неохота колоть хуйню, которая еще и очень болезненная. И дозировать проще. 50 мг что содержится в ампуле это примерно 30 суточных доз. А тут банка на 50 дней.
Изменено: Mouse, 06.01.2023 - 13:52 PM
#1360
Online
06.01.2023 - 14:35 PM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 4173
- Регистрация: 06.05.18
Атлет
- Вес / Рост: 95/192
- Стаж / Возраст: 9/39
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Ярик, конечно лучше задать глупый вопрос, чем пытаться на себе эту глупость пробовать.
С пониманием тренировок и питания у тебя действительно очень плохо.
Но лишь бы толк был от советов.
Отвечу тут, чтоб не флудить в теме про Пауэрлифтинг.
С тренировками понимания нет. Но я щетаю прогрессом то,что уже четвертый месяц пошел без травм и перетренированности.
Отчасти, кстати, думаеццо, это связано с тем, что поправил питание, в том числе.
А от советов толк есть. Я ж для того и задаю вопросы, чтобы получить ответы и проанализировать. А не, как ван_мен думает, чтобы просто подкинуть, ну или чтобы кто-то написал типа "заебца цикл, пробуй", типа ищу одобрения. Нет, это не так.
Отчасти, кстати, думаеццо, это связано с тем, что поправил питание, в том числе.
А от советов толк есть. Я ж для того и задаю вопросы, чтобы получить ответы и проанализировать. А не, как ван_мен думает, чтобы просто подкинуть, ну или чтобы кто-то написал типа "заебца цикл, пробуй", типа ищу одобрения. Нет, это не так.
Изменено: weightlifter, 06.01.2023 - 14:38 PM
12 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых
