Weightlifter - Дневник ТА

рекорд в приседе 500
рекорд в толчке 270
получается 55%
значит маус 130 может толкнуть

рекорд в приседе 500
рекорд в толчке 270
получается 55%
значит маус 130 может толкнуть

Это протезный присед и по моему недосед в исполнении Алхазова.

я там дописал. От ТА-приседа. Лаша 500 не присядет, даже 400 не приседает он вроде бы (могу ошибаться)

Не совсем понял чем ТА присед отличается от лифтерского?

Изменено: weightlifter, 26.03.2023 - 21:26 PM

Лифтерский же вроде с низкой штангой выполняется? Ну когда низко на спину штанга кладется. А ТА-шный -штанга высоко.
Кста у меня знакомый толкает 135 при приседе 200. При этом он ТА-шник. А реализация меньше 70%.

Похоже на бред. Лифтеры что по твоему на шею штангу кладут? На среднюю часть трапеции.

А штангисты что ниже плеч штангу скатывают?

Изменено: KaKTy3, 26.03.2023 - 21:35 PM

А у Певзнера толчок практически был равен приседу. Больше 90%, это точно. Был мировым рекордсменом в 67,5. 
Так что осталось  кисти размять и по-быренькому научиться брать на грудь.  

Короче я правильно понял что при приседе 220-230 можно рассчитывать на толчок 170-180, а это примерно МС в 90 категории?

Ну само собой при наличии техники. И за сколько эту технику можно освоить при уже имеющихся силовых?

 Про рывок забыл. Но это такая ерунда.
Психика прежде всего, потом координация и гибкость. 

Изменено: one_man, 26.03.2023 - 21:49 PM

 Про рывок забыл. Но это такая ерунда.
Психика прежде всего, потом координация и гибкость. 

И какая психика нужна для рывка на толчке?

Изменено: weightlifter, 26.03.2023 - 22:28 PM

И какая психика нужна для рывка на толчке?

Полно сильных людей, которые боятся бросаться под штангу. Так же как и тех, кто, допустим, в боксе отворачиваются непроизвольно, когда их бьют.

Вот с такой психикой не поднять ничего.

Я хотел бы это от дедка услышать. Это же он про психику упомянул.

Интересно психика лифтера, выступившего на соревах в зачет с вывихом плеча и надрывом трапеции и установившего два мировых рекорда среди ветеранов годится?

Или того кто голодал 40 дней 2 последних дня из которых насухую подойдёт?

Или того кто за 7 недель увеличил присед по русскому циклу с 170 до 200 на пустышках с анализом на тесто 12 нмол/л. Завысив все что можно было завысить. Имея весь цикл дикие сосудистые проблемы с головой, где каждый присед мог стать последним?

Или того кто после искалеченных шейной грыжей трицепса и грудной смог восстановиться за год и показать свои лучшие соревновательные результаты?

Ну или может быть психика того. кто в 2011 году со второй группой инвалидности начал заниматься пауэрлифтингом при запрете врачей на любые физнагрузки годится?

Ну а может психика того кто вернулся в спорт после четырёх сотрясений, трёх шейных грыж  и воспаления нервов правого плеча подойдёт?

А психика того, к то в 50 лет порвал бицепс бедра с синяком в 4 кулака размером, за две недели все зарастил и еще через две повторил результат в тяге 190*5 подойдёт?

Изменено: Mouse, 26.03.2023 - 23:44 PM

Вот так вот. Хотел от дедка адекватный ответ услышать, а он анекдоты про какашки травит.

Не совсем понял чем ТА присед отличается от лифтерского?

Пздц, это вопрос чела занимающегося 20+ лет с железом

Я хотел бы это от дедка услышать. Это же он про психику упомянул.
Интересно психика лифтера, выступившего на соревах в зачет с вывихом плеча и надрывом трапеции и установившего два мировых рекорда среди ветеранов годится?
Или того кто голодал 40 дней 2 последних дня из которых насухую подойдёт?
Или того кто за 7 недель увеличил присед по русскому циклу с 170 до 200 на пустышках с анализом на тесто 12 нмол/л. Завысив все что можно было завысить. Имея весь цикл дикие сосудистые проблемы с головой, где каждый присед мог стать последним?
Или того кто после искалеченных шейной грыжей трицепса и грудной смог восстановиться за год и показать свои лучшие соревновательные результаты?
Ну или может быть психика того. кто в 2011 году со второй группой инвалидности начал заниматься пауэрлифтингом при запрете врачей на любые физнагрузки годится?
Ну а может психика того кто вернулся в спорт после четырёх сотрясений, трёх шейных грыж и воспаления нервов правого плеча подойдёт?
А психика того, к то в 50 лет порвал бицепс бедра с синяком в 4 кулака размером, за две недели все зарастил и еще через две повторил результат в тяге 190*5 подойдёт?

Ну хз. Скоромный не сделал бы МС по нормативам нынешним. Несмотря на того, что у него силовые побаще. Правда он тушка (весит многа).
Ну вобщем это надо незнаю как полюбить ТА, чтобы сделать МС в 50+.

Маусу светит тока МС по пиздаболденгу в федерации НП Ставроболья))