Атлет
Короче талия 81. Вес 85-86. Теперь можно попробовать по 200-300г в месяц аккуратно прибавлять,ну короче по 2 кг в год. Без учёта гликогена ессено который вернётся, когда вернусь к ТА-тренировкам.
Но быть лёгким - это окуительно, конечно. И энергия в целом сильно вырастает, во всех смыслах.
Короче ты настроился на неизбежный успех в спорте через 15-20 лет.
Ну а чо, норм, как раз по пенсионерам зачемпионишь.
Изменено: Mouse, 16.09.2023 - 10:53 AM
Администратор
Но быть лёгким - это окуительно, конечно.
Атлет
Тяжелее велосипеда всё же быть надо
С подругой на великах катались, спортивная, натренированная, но почему-то у неё пульс 150-160, а у меня 100. Разница в весе 30 кг. Ну, и я совсем как и не катался, а быстрее едешь, отстает.
Просто ты захимиченная машина, а подруга нотуралка.
кАтлет
так на это и расчет, зато внатурашку xDDКороче ты настроился на неизбежный успех в спорте через 15-20 лет.
Ну а чо, норм, как раз по пенсионерам зачемпионишь.
ты чо, Админ не химичит, окстись xDПросто ты захимиченная машина, а подруга нотуралка.
Атлет
так на это и расчет, зато внатурашку xDD
ты чо, Админ не химичит, окстись xD
Знаешь ли, слово спортсмен и натурашка несовместимы.
А Одмин химарь еще тот, у него список препаратов раз в 10 больше моего.
Почитай что он только не жрёт.
Администратор
Не, я не спортсмен, и никогда им не был. На отдыхе даже витамины не ел. Но попробовал литр пива анапского по приезду 3.9%, на вкус обычное жигулевское, но дороже в 3 раза.Знаешь ли, слово спортсмен и натурашка несовместимы.
А Одмин химарь еще тот, у него список препаратов раз в 10 больше моего.
Почитай что он только не жрёт.
Атлет
Не, я не спортсмен, и никогда им не был. На отдыхе даже витамины не ел. Но попробовал литр пива анапского по приезду 3.9%, на вкус обычное жигулевское, но дороже в 3 раза.
Я имел ввиду твои добавки, которые ты ешь десятками. Я многих из них даже названий не знаю
А за спортсмена все относительно. Есть спортсмены которые стоя 50 не пожмут как плюшкин. А ты за стольник жмешь.Так что как назовёшься тем и будешь.
Но у них дрыщей конечно отмазка крутая Я не жму, я не приседаю, я бицуху не делаю. Я даже в зал не хожу. Патаму чта я тягун. Но зато спарцмэн.
Изменено: Mouse, 16.09.2023 - 13:55 PM
Администратор
Заметил по коже, что лучше их есть) Еда там так себе, здоровьем не пахнет. Домой приехал, загрузился правильной едой и сразу помолодел!Я имел ввиду твои добавки, которые ты ешь десятками.
-1
кАтлет
Изменено: weightlifter, 08.12.2023 - 18:03 PM
кАтлет
напряг спину сильно в пояснице и верх спины тоже и постарался вот так до конца спину держать, ментально сконцентрировался только на этом. Хз как это работает, но подрыв мощнее становится, и скорость ухода под штангу вышеЧё за момент-то?
кАтлет
ну хз, я вроде держал тоже, но как то не так. Мне кажется от того, что напрягаешь осознанно, чуть углы выравниваются.Ну так накрыв держать позволяет напряжённая спина, это азы же, братан =)
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
