Тренерская деятельность: нюансы, сложности, советы, споры...

Чо за мутант, напоминай вес и возраст)

Раньше пацаны 85 жали в 10 классе - думали, что недостижимо без метанов, считали их машинами Оказывается, ничего удивительного, если уже 90 жмут на количество.

Рома, 16 ему уже стукнуло. Вес 90. Меньше года тренится... Блин, мы его страницы 4 уже обсуждаем, в том числе с тобой

А может быть так, что тренер наорал, а он у пацанов попросил чудо-таблетку, и тренеру не говорит

А может быть так, что тренер наорал, а он у пацанов попросил чудо-таблетку, и тренеру не говорит

Сделали с Игорем следующую контрольную тренировку. Он снова смог меня приятно удивить, поэтому не удержался, чтобы не похвастаться ). На видео, 232,5/3

https://vk.com/video210813518_456239275

Никогда таких ручек не видел. На обычных можно пальцы выворачивать, чтобы угол другой делать. Мизинец загнутый под низ пустить. Влияет на амплитуду.

Никогда таких ручек не видел. На обычных можно пальцы выворачивать, чтобы угол другой делать. Мизинец загнутый под низ пустить. Влияет на амплитуду.

Спортсмену через 2 месяца будет 74 года, собственный вес 97 кг.  На видео 125/3, но думаю запас на 4 повторение был. Приятно видеть, что в этом возрасте тоже можно жать веса, за которые не стыдно. 

https://vk.com/video210813518_456239276

Классный дед. И не скажешь, что 74 года. Вполне прилично выглядит даже для 60. И жим мне его нравится, но тут я не спец, конечно

Классный дед. И не скажешь, что 74 года. Вполне прилично выглядит даже для 60. И жим мне его нравится, но тут я не спец, конечно

У него рост 180 см, поэтому руки длинные и амплитуда большая. Более широкий хват некомфортен, все-таки с возрастом связки становятся менее эластичными. Думаю, уже многие поняли, что я сам люблю тренироваться достаточно тяжело и другим расслабляться не даю ). Конечно я учитываю возраст, уровень работоспособности, но тем не менее ). Он спокойно выполняет план и ни разу не пожаловался. Железный мужик. 

вот это круто. но имхо деда лучше пускать на скамью только со страховочными упорами. мало ли

Сделали проходку с Дмитриевым Игорем. По итогу +10 кг за 2,5 месяца и это к 250 ). Понятно, что по ходу цикла этот результат был вполне предсказуем, но все равно очень порадовал.

https://vk.com/video210813518_456239280