Тренерская деятельность: нюансы, сложности, советы, споры...

Сегодня попытался использовать последний аргумент для широчайших ученику. У него очень развиты бицепсы и забирают всю нагрузку при тягах на себя. Перепробовали кучу упражнений с разными техниками в каждом. Попадает только тягой в верхнем кроссе стоя боком.

Сегодня заставил перед каждым подходом на спину убивать до отказа бицепсы изолированно... так он сделал 2 упражнения по 4 подхода и потом еще 2 упражнения на спину уже без бицепсов... посмотрим, стрельнет ли...



Сегодня проорали всем залом с ученика бывшего... он ходил ко мне, потом я передал его другому тренеру (соуращал свои часы для других дел). Ое свалил. Вернулся снова, когда я опять набирал народ. Я его опять передал - уже компаньону... мне стало неинтересно его вести, т.к. ну никуя нп делал для результата. он свалил... потом снова появился с просьбой чтобы взял только я и больше никому не отдавал - типа будет пипец все выполнять, а если нет, выгоню его. До этого дело не дошло - он сам пропал через месяц... прошло 2 месяца, написал мне в вк сегодня:

"Тренер добрый вечер.Не знаю как к вам обратиться,мне очень стыдно,что я перестал ходить на наши тренировки в связи с трудностями в сфере работы.Как бы нам восстановить наши отношения???"

Если честно, желания нет абсолютно... у меня всего одно свободное место и занимать его им...

Если честно, желания нет абсолютно... у меня всего одно свободное место и занимать его им...

 

Простимулируй его так - какждый раз, когда бросает и возвращается, увеличивай стоимость абонемента/персональных трненировок на 10-30%. Или бери с него деньги за все тренировки, которые он потенциально пропустил. 

Простимулируй его так - какждый раз, когда бросает и возвращается, увеличивай стоимость абонемента/персональных трненировок на 10-30%. Или бери с него деньги за все тренировки, которые он потенциально пропустил.

Очень дельное на мой взгляд предложение. И предоплату взять ещё, а то такие пассажиры горазды пиздеть, а вот проплачивать не очень.

To: VIKING

Я бы просто отказала.

Повышение стоимости тренировки даже на 30% не компенсирует нервотрепательство от такого субъекта.

Хотя Валентин любит преодолевать трудности)))

Ну тоже думаю, просто брать предоплату на все время вперед (На 1-2-3 месяца).
Все мы люди, бывают трудности и проблемы. А бывают распиздяи.
В любом случае, лучшая мотивация деньги))
Для него - не пропускать. Для Валентина - работать с ним.
Осталось с ценой определиться.

Пущу, но предупрежу, что если снова очередной залет (несоблюдение режима питания или прогул без предупреждения) уходит снова к другому тренеру. Помимо денег мне хочется и удовольствие от результата получать. И пока я могу себе это позволить и брать не всех...

Сегодня взбесили меня...

В пятницу ко мне подходит отец ученика. Типа, гоняйте сына посильнее - хочу, чтобы он стал сильнее. Я отвечаю, что программа у нас соответствует целям. Я готовлю его по жиму. Он реально слабенький и по комплекции хиловат. Что от меня зависит делаю, а дальше зависит от восстановления и питания. Задаю встречный вопрос: что с питанием? Я ему в начале тренировок все объяснял и даже составлял индивидуальный план по бжу. Что с ним?
Отвечают: мяса совсем не ест. Заставить не можем. Говорю, что тогда ко мне какие вопросы? Ну купите протеин, но этотне панацея - из него он все равно нужную норму не получит. Пообещали купить и заставлять... я еще на тренировке мозг прокачал.

Итог: сегодня решил проверить "домашнее задание". Что сегодня ел? Ответ: утром 3 яйца, днем шаурму, вечером бутерик!!!!!

Я блядь аж взбесился. Тогда какого хера ко мне вообще подходить с предъявами, если сами для результата нихрена сделать не хотите?

Мама мне отвечает: типа ругайте его каждую тренировку, нас он не слушает. А я не согласен орать на него!!! Так он хотя юы ходит с удовольствием. Говорит, что все понимает. А так он через пару месяцев вообще пропадет...

Что лучше: чтобы регулярно ходилэ, пусть и с маленькими результатами, или вообще пропал из зала?

лучше медленно идти, чем быстро стоять.

 

Валь, что за вопросы у тебя. сам же знаешь все.

Что лучше:

Лучше для кого?

Для него однозначно лучше ходить. 

Родители что ли советской закалки? Мол, "тренер - это второй отец"? 

лучше медленно идти, чем быстро стоять.

 
Валь, что за вопросы у тебя. сам же знаешь все.

Не, ну я могу продолжить наезды, но если он достаточно уперт, то пошлет нахрен и все... возраст 16 лет... а так тренируется, в зале пашет, постоянно в хорошем настроении- ему нравится... я считаю, главное не перегнуть...

Лучше для кого?
Для него однозначно лучше ходить. 
Родители что ли советской закалки? Мол, "тренер - это второй отец"?

Ну, их он в силу переходноно возраста посылает... думали сначала, что просто надо еще интенсивнее заниматься. После пояснений решили свалить воспитательную функцию на меня. Я после его тренировки еще час тиранил своих персональщиков - так меня взбесили)))
Так история имела продолжение...

Сразу после них приходит ученица... я ей значит рассказываю, чего я такой злой. А недалеко тренируется ее сын (он без тренера). Я его подзываю и задаю тот же вопрос, что он сегодня ел. Ответ: "утром 3 яйца, на обед самса". Сука!!! Прямо под копирку!!! Я даже поинтересовался, не напечатади ли новое исследование с эффективной программой питания где нить в модном журнале... мама отвернулась с ухмылкой...

Не, ну смотря какая самса-шаурма и смотря какие мальчики, а то может там с этих двух-трех приемов наберется 3000 калорий, а больше им и не надо. 

Вот никогда не понимал сложности есть много. Вот мало-да, другое дело)))

Не, ну смотря какая самса-шаурма и смотря какие мальчики, а то может там с этих двух-трех приемов наберется 3000 калорий, а больше им и не надо.

Я подозреваю, что такой рацион легко укладывается в 1000 калорий и не более 50 белка МАКСИМУМ!!! Кто там меня ругал за 1200 калорий худеющей девушке? (При том, что у девушки по питанию вилка 1200-1700 была). И парень, весом 70, готовящийся на соревы... ну нах... не переубедите меня...

Им это не надо, смысл заморачиваться? Какие вообще мамы или папы могут быть...

Да все нормально по большому счету))
Себя помню в 16 лет. Главное, не грузи т не прессуй его сильно на тренировке, этих ребят - лишь бы ходили. Чтобы ему нравилась атмосфера в зале. Окрепнет, никуда не денется. Сейчас главное заложить способность работать на долгосрочную перспективу. Умение терпеть и не гнаться за результатами. Появится дисциплина. Появится желание работать на результат, начнет и ложкой работать.

И еще. Глупо и бессмысленно говорить родителям о питании. Если пацан так питается, то это вина родителей как раз. Значит принято в семье нихрена не жрать и бутеры с чаем. Вспоминаю как я питался с родителями, постоянно чай с конфетами и никакого завтрака. Только в армии научился завтракать.

Я думаю, надо просто парням не-навязчиво и постоянно говорить о пользе еды. Пожал при них 150×10 И говоришь, это потому что я жру как мужик...И так далее.

Для меня пример тренера важнее отца был. Родителям этот спорт нахер не нужен был. Питались как попало (Не как бичи, а не было дисциплины питания). Тренер (по боксу) постоянно говорил что надо жрать как проклятые, иначе будете сливать на соревах.
Я помню, у тренера даже машинка была и он нас стриг. Как-бы денег у пацанов не было, да и сириглись одинаково все (под бокс или полубокс). В общем, спрашивает меня - виски косые или прямые. Я - прямые (так стригли раньше), он - да что за херня, давай косые, норм будет.
Вот с тех пор, всегда говорю - Виски косые, в парикмахерских))))

Валентин, если ты со всей пролетарской ненавистью спасаешь того, кто об этом не просил - не удивляйся, что это не ценится.

Всех не спасешь - и время стоит тратить только на тех, кто сам пришел с просьбой.

Про секцию, кстати)

Недавно из секции ушла девочка, которую я сам позвал заниматься.

Год назад жала на соревах 47,5, полгода назад 55, месяц назад закончили объемный период жимом 50х10х4 с остановками на груди.

Три недели назад ушла в декрет)

Декрет - уважительная причина! Цель достигнута Вернётся ли, вот в чем вопрос)

Так я взбесился же не на ровном месте... сначала был типа наезд от родителей, которые посчитали, что раз нет прогресса, значит мало тренируется. А когда я указал им на причину, понимая, что еще больше нагрузки никакого эффекта не дадут, услышал обещания все исправить, а по факту - даже не попытались.
Так-то пофиг. Я уже говорил, у меня часы заняты на 105%. Т.е. все вечернее время, когда я тренирую у меня по 3 и даже один час 4 человека (по правилам моего клуба мы берем до 3х человек одновременно), поэтому финансово потерять этого бойца я ну никак не боюсь... я давно понял, что питанием он не заморачивается, поэтому меня его прогресс при условии, что он ходит регулярно и постепенно крепнет (а он такой ботаник, замученный родительскими репетиторами) меня вполне устраивал. Мне нравится что он на тренировках на позитиве. А больше? Ну не всем дано стать спортсменами... если зал просто станет его хорошей привычкой, то меня это вполне устроит. Родители же максималисты: раз платим деньги за тренера, значит чтоб стал чемпионом мира и не меньше)))))

А когда я указал им на причину, понимая, что еще больше нагрузки никакого эффекта не дадут, услышал обещания все исправить, а по факту - даже не попытались.

 - А вы знаете, что ваш сын глотает гласные буквы в окончаниях слов?

 - Знам. Ругам. 

Изменено: LoTaR, 25.09.2018 - 10:49 AM

))))))))))
Спасибо)