Потренировался

так и я дерзкий по приколу написал.
ни злости ничего такого нет.
жму руку в общем.

Жму руку, а потом чокаюсь кружкой с пивом об твою кружку с пивом которая у тебя в руке

Изменено: Dempsey, 15.02.2024 - 21:09 PM

это в пятницу же)

А мы впрок

он тут столько рассказывал, что я про его семью знаю больше, чем про семьи самых близких))

В Саньке умер охуевший псехолок.)

Изменено: Twisted_Firestarter, 15.02.2024 - 22:09 PM

Надеюсь не со здоровьем опять? Если снова выносит моск, то могу дать рецепт получше всех АД и снотворных)

Тут ещё момент, что держалка у каждого разная. Одному за каждой мелкой стычкой мерещится развод, теплотрасса и дырявые носки. А кто то как натуралист, с интересом смотрит как на редкое насекомое, на жену, исходящую криком по поводу уже два года прибиваемой полки.

В Саньке умер охуевший псехолок.)

почему умер.
я сейчас учу своему подходу людей, мне за это платят.
ещё вчера предложили на работе новую обязанность: бухать раз в месяц в ресторанах Мск с ключевыми клиентами))
следующий раз скорее всего 29.02. я вообще-то староват для этого, но отказываться не стал, тем более, что посулили прибавку к ЗП

Тут ещё момент, что держалка у каждого разная. Одному за каждой мелкой стычкой мерещится развод, теплотрасса и дырявые носки. А кто то как натуралист, с интересом смотрит как на редкое насекомое, на жену, исходящую криком по поводу уже два года прибиваемой полки.

это ж не постоянная величина. от некоторых факторов порог снижается или наоборот увеличивается. например, на работе жопа, флешки пришли бракованные и не продаются, ещё необъяснимый пиздец и вот уже мелкая проблема кажется Маусу совсем не мелкой. ну и не забывайте, что он тут один из самых пожилых, а старики все эмоциональные как правило

Изменено: СВЯТОША, 15.02.2024 - 23:08 PM

Тут ещё момент, что держалка у каждого разная. Одному за каждой мелкой стычкой мерещится развод, теплотрасса и дырявые носки. А кто то как натуралист, с интересом смотрит как на редкое насекомое, на жену, исходящую криком по поводу уже два года прибиваемой полки.

Так и есть. Но это если про мелочи. А некоторые и еблю сопцтвенной жены соседом на заднем сиденье машины возле подъезда терпят (охуительные плюшевые истории), и ничего.

Начал спать нормально, видать мелатонин помог со вторника. Но на  среду сил не было совсем в итоге пропустил и среду и пятницу. Потому как план в тяге был четверки 200-210 горка вверх. Такое делается только в отличном состоянии и на предельной концентрации.

Продляю цикл на 1-2 недели. 

Слушай, а вот чаи всякие на ночь не пробовал? Сборы успокоительные. Я иногда пью, там ничего страшного - мелисса, ромашка, такое все. Но на мелатонине же нельзя постоянно. И мне помогают. У меня просто график ублюдский, и иногда работаю до часу-двух, сложно на сон переключиться порой

Раньше такое пил. Надо еще повторить.

 

 

СМЕСЬ НАСТОЕК ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ

Для этого смешиваются покупные настойки валерианы, мяты, пустырника, ротокана, пиона, боярышника. Если каких-то настоек не будет в продаже, можно без них обойтись и воспользоваться даже одной. Готовое средство принимают по 20-30 капель перед сном.

вот вся статья

https://fitoatlant.ru/kokteyl-adaptogenov/

Ну настойка она на спирту ведь, хотя действует наверное так же. И набор трав похожий. Если помогает, то точно лучше снотворного

У меня иногда бывают проблемы со сном, по совету мамы пью чай с мятой, на ночь. Помогает, на плацебо не похоже. Мята растет у меня в саду.
Ну это редко всё же. А обычный чай не пью вовсе.

Изменено: Twisted_Firestarter, 19.02.2024 - 23:31 PM

В одном шаге от того, чтобы бросить лифтинг нахуй.

Две недели уже не ходил, неделю отсыпался, неделю просто то машина в ремонте то слабость, желания ходить вообще нет. Цикл бросил за две недели от проходок.

Постоянно что то мешает закончить цикл нормально и выжать с него нормальные прибавки. Топтание на месте заебало.

Есть мысль заказать гармохи, проколоться, вылечить связки на руках, которые уже два года не дают бицуху делать.

Пойти на армрестлинг тренироваться рядом с домом по пути с работы, и качать одни руки и плечи.

Изменено: Mouse, 05.03.2024 - 13:40 PM

Давно пора начать тренироваться в кайф. Нужно получать от жизни удовольствие, а не добивать и без того подорванное здоровье. Качайся в удовольствие и без лишних напрягов)

Качайся в удовольствие и без лишних напрягов)

 

С езыга снял)) 

+1. Когда-то должен наступить момент в жизни, когда гонка за весами должна потерять смысл. Бросать совсем это большая ошибка. Тренироваться дальше и сменить приоритеты. 

Тебе нужен тренер Максимуса
Какой арм тебе, если у тебя постоянно связки болят.
После Арма всегда будешь в гипсе ходить

Тебе нужен тренер Максимуса
Какой арм тебе, если у тебя постоянно связки болят.
После Арма всегда будешь в гипсе ходить

ты как обычно думаешь поверхностно. 

На твоем же примере, становая тяга может и поломать, а может и вылечить.

Не собираюсь соревноваться однозначно в арме. И зарубаться кто кого тоже. Просто тренировка рук в силовом варианте и укрепление этих же связок.

Ну и технику на всякий случай тоже поставят.

Изменено: Mouse, 06.03.2024 - 13:07 PM

Понятно.
Будут не оторванные позвонки, а оторванные руки.
Не забывай, Алеша, что методология мышления каждого отдельного пациента практически никогда не меняется

Плюшка, поциент в данном случае здесь ты. Недовольный жизнью и скорее всего униженный обстоятельствами или кем то конкретно. И ищущий возможности виртуально на ком то оторваться и приподняться хотя бы в своих фантазиях за его счет.

Но поверь мне, это не сделает тебя счастливее и до хорошего не доведёт. Жалко мне тебя.

Изменено: Mouse, 06.03.2024 - 16:00 PM

Недовольный жизнью и скорее всего униженный обстоятельствами или кем то конкретно.

спасибо смеялся. наеборот у меня довольство как никогда!

но ты не можешь это увидеть в других темах, так как ты гость здесь.

 

И ищущий возможности виртуально на ком то оторваться и приподняться хотя бы в своих фантазиях за его счет.

каких фантазиях? я серьезно написал, так как изучал твою больничную карту твой дневник и очевидно, что за чтобы ты не взялся, у тебя всегда необъяснимый пиздец и травмы. и это в целом норм, можно с этим жить и работать, но не надо тебе ни кометы, ни рекорды, ни пауэрлифтинг, ни арм. ну рожден ты хиленьким, смирись уже. твои суставы и так тебе 20+ лет говорят, что "остановись, Алеша, мы не вывозим"!