Жим стоя 60% от ПМ на 20 раз

Блин народ. Вот только про метан не надо. Эти байки про безвредность для здоровья, про ничтожность в прибавке результатов, уже подзаебали. Я разговаривал с людьми, которые не заинтересованы врать, и они рассказывали и про прогресс, и про побочки. Та что тут говорить, мой родной брат закончил хуево, и первопричиной тому был "безвредный" метан, из-за которого он не просек перетрен и угробил сухожилия, а дальше превратился в скелета, пока бегал по больничкам и благодаря слаженной работе врачей отправился в лучший мир.

А при чем тут собственно метан?

Налицо отсутствие мозгов. Мне 47 лет, я часто перетрениваюсь и гроблю сухожилия.

Но это ведь не повод бегать по врачам и помирать.

А вообще метан считается безвредным при дозировках до 30 мг в день и продолжительности приема не более двух месяцев.

Хотя я бы все равно его никому не советовал. Нахуй нужен старинный препарат тз 60-х с побочками на печень, если есть безвредный тестостерон, в рузумных конечно количествах.

Изменено: Mouse, 29.08.2020 - 15:13 PM

Да непричем. Человек не понял, что вьебал сухожилия. Потому что тренил на допинге. А потом бац и все. Чашку не мог поднять 250мл без сильной боли. Обеими руками. И тренер идиот не проконтролировал, МС по арму, а когда брат говорил, что стали руки чуть побаливать, советовал не обращать внимания и мазаться мазями.
А то что у тебя все заебок - не является аргументом в пользу "безвредности"

Вообще, когда кто-нибудь у меня спрашивает про метан и т.д., я ссылку кидаю на соотв.ветку на Доче. Там всевозможного нытья про побочки 50% этой ветки. А дальше человек сам пусть думает надо это ему или нет.
Кстати, брат то мой в мед.вузе учился и тоже "лучше всех знал", тоже говорил, что все эти игры с допингом " безвредны"

Изменено: weightlifter, 29.08.2020 - 15:21 PM

Мне 47 лет, я часто перетрениваюсь и гроблю сухожилия.

Налицо отсутствие мозгов.

и не поспоришь!

А вообще метан считается безвредным при дозировках до 30 мг в день и продолжительности приема не более двух месяцев.

а ты сдай биохимию до и после двух месяцев безвредного метана по 30 мг - она будет, как у 70-летнего. 

Пульс в бездействии 102 это ни хуя не "заебок".

Налицо отсутствие мозгов

 
Да, всё правильно, на днях Плюкфельдеру  будет 93, он не 28, а 27 года. Власов на семь лет его моложе. 
Кто и на этот раз не понял, то это к словам

А при чем тут собственно метан?

Пульс в бездействии 102

 
Это от забитых мышц, от этого же ещё и давление недетское бывает. Особенно надо уметь расслаблять-разминать шейную  область и трапеции. Про дыхание больше не говорю. 

Да непричем. Человек не понял, что вьебал сухожилия. Потому что тренил на допинге. А потом бац и все. Чашку не мог поднять 250мл без сильной боли. Обеими руками. И тренер идиот не проконтролировал, МС по арму, а когда брат говорил, что стали руки чуть побаливать, советовал не обращать внимания и мазаться мазями.
А то что у тебя все заебок - не является аргументом в пользу "безвредности"

Вообще, когда кто-нибудь у меня спрашивает про метан и т.д., я ссылку кидаю на соотв.ветку на Доче. Там всевозможного нытья про побочки 50% этой ветки. А дальше человек сам пусть думает надо это ему или нет.
Кстати, брат то мой в мед.вузе учился и тоже "лучше всех знал", тоже говорил, что все эти игры с допингом " безвредны"

Да ебал я этих медиков и это медицинское образование. Не знаю чему там учат этих дурачков, но тут один наш медик из зала, только что отучился доказывал мне что ГР ослабляет сухожилия и на нем порваться нехуй делать.

Хотя ГР единственное лекарство которое ускоренно лечит разрывы сухожилий и делает их крепче. Цыпленков не даст соврать.

ГР

 
Это что такое? 

 
Это что такое? 

гармоха.

гармоха.

 
Спасибо.

Хотя ГР единственное лекарство которое ускоренно лечит разрывы сухожилий и делает их крепче

Так это ;же аксиома. Но  когда сухожилия  и кости не соответствуют силе мышц (от той ГР), то это может послужить и часто служит причиной серьёзнейших травм

To: Паштет  хорошо пожал.. и широкий хват (но по моему чуть уже наверное лучше и правильно..

 

а это твой домашний зал ? (уютнинько, и набор железяк хороший ..(я своё всё распродал как переехал 

Мельдоний жру и буду жрать, потому как он мне помогает не сдохнуть физически на тренировке.
Сердце шалит, тахикардия последнее время постоянно. И мне пох что какая то ВАДА его запретила. 
В России ни в одной лифтерской федерации на него не тестируют.
Потому что это не химло, повышающие результаты, а в первую очередь лекарство, защищающее сердце от перегрузок.

Ты вообще обследовался с мотором? Или сам выводы делаешь?

Никакой зарубы мне кажется тут не получится все переругаюстсчя в итоге)Кого-то правила не устроют кого-то ещё что-то.А так то можно было не на корову же играем)))

 
Спасибо.

 

Так это ;же аксиома. Но  когда сухожилия  и кости не соответствуют силе мышц (от той ГР), то это может послужить и часто служит причиной серьёзнейших травм

 

ГР это гормон роста)

Изменено: ДенисУкраина, 29.08.2020 - 18:16 PM

Самый чистый жим, который  видел, был у Ляха. Он, вроде, жал когда-то рекордные 170. При мне уже было меньше, что-то в пределах 150 в зале, но примерно, как Павлик. А сидя с упором хорошо помню: мы ему вчетвером положили аккуратно на грудь 160 (год 1975), он, не спеша, со страшной  паузой,  отмерил хват и в темпе домкрата выжал. И  не помню, что бы кто-нибудь что-нибудь практиковал на много раз. Разве что молодЕжь дурачилась иногда.  Хороший источник травм, кстати.  

Самый чистый жим, который  видел, был у Ляха. Он, вроде, жал когда-то рекордные 170. При мне уже было меньше, что-то в пределах 150 в зале, но примерно, как Павлик. А сидя с упором хорошо помню: мы ему вчетвером положили аккуратно на грудь 160 (год 1975), он, не спеша, со страшной  паузой,  отмерил хват и в темпе домкрата выжал. И  не помню, что бы кто-нибудь что-нибудь практиковал на много раз. Разве что молодЕжь дурачилась иногда.  Хороший источник травм, кстати.  

Ну и норм с хорошими спортсменами общались.

 
Спасибо.

 

Так это ;же аксиома. Но  когда сухожилия  и кости не соответствуют силе мышц (от той ГР), то это может послужить и часто служит причиной серьёзнейших травм

 

Бред пишешь дедушко. Нет у ГР в эффектах роста силовых. А вот укрепление как раз связок и костей есть.

Это на ГР Цыпленков бицуху на 140 кг делает и ничего там у него не рвется.

Изменено: Mouse, 29.08.2020 - 20:32 PM

To: Паштет  хорошо пожал.. и широкий хват (но по моему чуть уже наверное лучше и правильно..

 

а это твой домашний зал ? (уютнинько, и набор железяк хороший ..(я своё всё распродал как переехал 

Я жму тем же хватом, что и толкаю. До того, как стал заниматься ТА, жал значительно уже, чуть шире плеч.

Зал да, домашний, в гараже.

ТАшники в СССР тоже не за голову жали, а перед собой

 

Жали, может, и перед собой, но в конечном положении штанга всё равно находилась не впереди.

 

 

Заруба до 01.10. 20.

Время есть подключиться и выполнить. Даже есть время улучшить результат.

To: VIKING

Зачем удалил жим? Нельзя так зависеть от чужого мнения.

Половина форумчан так и не увидела. 

Жали, может, и перед собой, но в конечном положении штанга всё равно находилась не впереди.

да увидел, согласен. Но кмк у людей, не занимающихся ТА целенаправленно, может не хватать гибкости. Дракон вроде жал перед собой в верхней точке. Хотел посмотреть последние повторы,а он видео удалил((

Изменено: weightlifter, 30.08.2020 - 09:38 AM

Нет у ГР в эффектах роста силовых.

 
Вот, теперь окончательно стало понятно, какой ты специалист. 

Зачем удалил жим? Нельзя так зависеть от чужого мнения.

 
Ты, видимо, не представляешь себе силу воздействия химии на мозг. Можно сказать, некоторым она просто его заменяет. 

Жали, может, и перед собой, но в конечном положении штанга всё равно находилась не впереди.

 
По другому и  не может быть. В процессе изгибаются,  в том числе  для равновесия, а в конце надо удержать ,что  уже чистое равновесие. 

Ты, видимо, не представляешь себе силу воздействия химии на мозг. Можно сказать, некоторым она просто его заменяет. 

Поржал))) ну и забанил к ебеням) перегибаешь, дедулька)